つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

更年期がラクになる!飲むべきサプリメント3つ

更年期がラクになる!飲むべきサプリメント3つ

40代の半ばから起こりやすい更年期による不調。「病院に行くほどでもないし薬を飲むほどでもない。でも、もう少しだけ快調に過ごしたい」と思うことがよくあります。 そんな時に、サポートしてくれるのがサプリメ …

痩せ体質になる!冬にすべき寝る前3分ストレッチ

痩せ体質になる!冬にすべき寝る前3分ストレッチ

冬は美の大敵だということをご存知ですか? 乾燥による肌荒れだけでなく、冷えによる肩こり、腰痛、体重増加など、さまざまな悩みが起こりやすい季節です。 そこで、YOGAエクササイズディレクターの筆者が、寝 …

マスクで目立つ&老け見え! 目の下のたるみを目立たなくするメイク

マスクで目立つ&老け見え! 目の下のたるみを目立たなくするメイク

マスク生活で目元への注目が高まるなか、目元の悩みが気になり、どうにかしたいと考えている方が多いのではないでしょうか。 今回は、そんな悩みのひとつ「目袋」にスポットを当て、メイクでカバーする方法とスキン …

ヘアメイクが選ぶ!40・50代が買うべきプチプラコスメ

ヘアメイクが選ぶ!40・50代が買うべきプチプラコスメ

40代以降になると、それまでの“自分メイク”に違和感を覚えることが増えてきますよね。メイクをしたのにかえって老けて見えてしまったり、ケバく感じてしまったりすることも……。 年齢に合わせてメイクの方法を …

まつ毛を上げて40・50代の目元を若返らせるテク

まつ毛を上げて40・50代の目元を若返らせるテク

バタバタと忙しい朝。食事の準備や洗濯を終えた時点ですでに気力・体力を消耗しメイクが面倒になる日もありますよね。そんな日はビューラーだけで仕上げたナチュラルまつ毛がおすすめ。 コスメコンシェルジュの筆者 …

マスク美人になれる!プチプラで作る若見えアイメイク

マスク美人になれる!プチプラで作る若見えアイメイク

まだまだ続きそうなマスク生活。目元の印象が見た目年齢に大きな影響を与えるようになり、アイメイクをものにすることが若見えに必要不可欠となりました。 メイクアップアドバイザーの筆者が、40・50代の目元を …

40・50代の目元を若々しく見せるおすすめアイライナー

40・50代の目元を若々しく見せるおすすめアイライナー

40・50代になると、目元の印象がぼやけてくるので、目力をつけようとブラックのアイライナーを使っている人も多いと思います。 しかし、良かれと思ってブラックアイライナーを使うことで、逆に目元を老け見えさ …

マスクでも効果大!40・50代の若見え下地の選び方

マスクでも効果大!40・50代の若見え下地の選び方

マスク生活が長くなり、メイク方法が変わった方も多いと思います。マスクをしていると、その外に出ているアイメイクに目が行きがちですが、マスクで若く見える人はアイメイクの他にも力を入れているポイントがありま …

40・50代がすべきモノトーン服に合う若見えメイク術

40・50代がすべきモノトーン服に合う若見えメイク術

メイクをするとき、「服の色味」を意識していますか? 黒や白などのベーシックな服にはどんなメイクでもOKと、適当にすませてしまいがちではないでしょうか。 たとえベーシックカラーであっても、合わせるメイク …

マスクだからこそ使いたい!若見えするチークの使い方

マスクだからこそ使いたい!若見えするチークの使い方

「マスクをつけるからどうせ見えない」とチークを省いてはいませんか? 顔の大半が見えなくなるマスクの時こそ、チークの力を借りてみてください。血色効果で格段に若見えが叶います。 コスメコンシェルジュで美容 …

実はみんなが使ってる?40•50代のシワ改善の最終兵器

実はみんなが使ってる?40•50代のシワ改善の最終兵器

40代・50代を迎えたみなさん、今まで使っていた化粧品がしっくりこないと感じていませんか? 紫外線を浴びた日や乾燥がひどい日も、スキンケアをして一晩眠れば気にならなかったはずなのに…と悩み始めた人も多 …

肌を老けさせる冬のNG習慣3つ

肌を老けさせる冬のNG習慣3つ

冬の乾燥は、大人の肌を一気に老けさせます。何もしなければきっちりひと冬分、年齢を重ねてしまいます。 エステティシャンの筆者が、冬だからこそ、よりいっそう気をつけて欲しい、無意識にやりがちなNG習慣3つ …

ハリツヤが蘇る!?老け見え肌のケア4選

ハリツヤが蘇る!?老け見え肌のケア4選

ふと鏡を見たときに、顔がくすんで見えることはありませんか? 忙しい現代女性は、寝不足やストレスなどで常に肌が疲れやすい環境にあります。さらに40・50代になると、血行不良や角質肥厚により肌がくすんで見 …

4週間で若々しいハリ肌に!?簡単スキンケアプログラム

4週間で若々しいハリ肌に!?簡単スキンケアプログラム

40・50代で使うスキンケアコスメは、若い頃に比べて「効果を感じない」と思っている人も多いはず。年齢を重ねた肌はターンオーバーの期間が長くなり、長い人では60日以上かかる場合もあります。 1週間のサン …

即マイナス5歳見え!?老け見えくすみカバー術

即マイナス5歳見え!?老け見えくすみカバー術

体調やメイクの加減で、いつもよりくすみが目立つ日がありませんか? 肌がくすんでいると、いつもよりプラス5歳に見えているかもしれません。 コスメコンシェルジュの筆者が、お出かけ前に、手軽にパパッと顔の印 …

40・50代の乾燥対策に!取り入れるべき美容オイルケア

40・50代の乾燥対策に!取り入れるべき美容オイルケア

40・50代になると、肌の乾燥を顕著に感じる方が多いと思います。年齢を重ねる程に、肌の水分保持力が低下することが主な原因ですが、若い頃と比べ、皮脂の分泌量が著しく減少することも肌の乾燥が進む大きな要因 …

-5歳見えを叶える!?40・50代のピンクアイメイク

-5歳見えを叶える!?40・50代のピンクアイメイク

体は元気なのに、「今日疲れてない?」「寝不足?」とまわりに気をつかわれることも……。 そんな悩み多き40代以降におすすめするカラーは「ピンク」。 コスメコンシェルジュの筆者が、大人でもすんなりなじみや …

40•50代が痩せて見える!今すべき眉の描き方

40•50代が痩せて見える!今すべき眉の描き方

年齢を重ねるにつれ、「体重は変わっていないのに顔が大きくなったかも」と感じたことはありませんか? その原因の多くは、年齢によるたるみや骨格の変化です。皮膚が下がり、骨格が変化していくと、顔の下半分が大 …

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