つやプラ

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シミ・そばかす・肝斑

顔のシミ・そばかす・肝斑に関するコラムです。薄かったシミが濃くなってきた、出産したら肝斑があらわれた、など、一度気になるとどうにかしたくなるシミの悩み。美白・透明感のあるお肌を保つための洗顔・スキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。
つやプラでは、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

やさしくシミにアプローチ!アロマで対策する方法3つ

やさしくシミにアプローチ!アロマで対策する方法3つ

乾燥にさらされる秋冬の肌は敏感な状態に傾きがち。できるだけ刺激は与えたくないものです。しかし、そんな時でも保湿対策だけでなく、気になるエイジングサインに働きかけるようなケアを行いたいという30代・40 …

「りんごパワー」は皮にあり!もっとキレイになれる食べ方3つ

「りんごパワー」は皮にあり!もっとキレイになれる食べ方3つ

これからの季節に、食べごろのりんご。美味しいだけでなく、女性に嬉しい力をたくさん秘めています。例えば、夏にできてしまったシミを薄くし、美白へ導いてくれたり、脂肪の蓄積を防いでくれるそう。さらにエイジン …

美容家が本当に食べている!「アンチエイジングおやつ」7選

美容家が本当に食べている!「アンチエイジングおやつ」7選

小腹が空いたとき、どんなものを食べていますか? ちょっとしたおやつであっても、アンチエイジングが期待できるものを選ぶかどうかで、5年後10年後のお肌に差が現れるかもしれません。そこで今回は、美養フード …

「年中同じ」ケアしてない?季節の変わり目に見直すべきポイント4つ

「年中同じ」ケアしてない?季節の変わり目に見直すべきポイント4つ

私たちの住む日本は、四季の変化がはっきりしているのが特徴。ですから、お肌も1年中同じケアをするのはNG! しわやしみなどのエイジングサインを招く恐れがあります。季節に応じたスキンケアを行うことで、エイ …

諦めるのはまだ早い!出来てしまった「シミ」原因と対処法4つ

諦めるのはまだ早い!出来てしまった「シミ」原因と対処法4つ

ある日突然鏡をみたら、頬にうっすらシミが…とてもショックですよね。紫外線 などのダメージがジワジワと蓄積され、ある日突然できるのがシミの特徴です。シミは、見た目年齢を一気に引き上げてしまいますし、一度 …

お酒を飲まなくても飲むべき!?「ウコン」がシミ・シワ・乾燥の味方な理由

お酒を飲まなくても飲むべき!?「ウコン」がシミ・シワ・乾燥の味方な理由

肝機能を高めることでお馴染みの「ウコン」。アルコールとの関係が注目されることが多いのですが、しみ・しわ・乾燥という3大肌トラブルの改善も期待できるエイジングフードなのです! アルコールを飲む方も、飲ま …

実はあります!「糖質少なめフルーツ」と食べるベストタイミング

実はあります!「糖質少なめフルーツ」と食べるベストタイミング

「糖質は、ダイエットやアンチエイジングの大敵!」という認識が広まり、美容や健康のために制限を心がけた生活を送っている人が増えてきたように思います。そんな中、果糖は血糖値を上げない糖質と言われています。 …

毎日続けるとフケちゃう!?今すぐ見直したい「NG食習慣」4つ

毎日続けるとフケちゃう!?今すぐ見直したい「NG食習慣」4つ

毎日何気なく口にしている食べ物があなたを老けさせてしまう可能性があることをご存知でしょうか。今回はアンチエイジングのために今すぐ見直したいNG食習慣についてお話しします。   ■今すぐ見直したいNG食 …

肌老化、加速してない?夏の肌ダメージからのリカバリ方法

肌老化、加速してない?夏の肌ダメージからのリカバリ方法

季節の変わり目は、お肌がデリケートになり様々な肌トラブルがでやすくなります。特に、秋は夏に受けたダメージが一気に現れ肌のごわつきや、くすみなどが目立ってきます。放っておくとシミやしわ、たるみなどの原因 …

今あるシミを解消したい!試す価値アリ美白有効成分7選

今あるシミを解消したい!試す価値アリ美白有効成分7選

いつの間にかできていて、顔に居座る頑固なシミ。シミがあるだけで見た目年齢が大幅にアップするため、どうにかして解消したいものです。しかし、美白効果のあるコスメを使用しているのに、なかなか効果が出ないとい …

包丁要らず!忙しいエイジング世代のお手軽ビューティーフード5選

包丁要らず!忙しいエイジング世代のお手軽ビューティーフード5選

食べたものがそのまま、体やお肌に影響するんだとわかってはいても、忙しかったり、疲れたりして料理をする気分じゃないときもありますよね。だけど、そんなときこそ、おうちご飯でパワーチャージをしたいもの。そこ …

30代なら9月も必須!「日焼け止め」選び方のポイント

30代なら9月も必須!「日焼け止め」選び方のポイント

雑誌で人気の美容ジャーナリスト2名が、みなさんの質問に真剣に回答します! 今回は、夏のスキンケアで率直に気になる「日焼け止め選び」について、ズバリお答えします。 ■質問  夏に日焼け止めを使うなら、や …

見た目年齢に影響大!シミを防ぐために心掛けたい5つの習慣

見た目年齢に影響大!シミを防ぐために心掛けたい5つの習慣

顔にたった1つあるだけで老けた印象を与える「シミ」。1度できてしまうと自己ケアで消すことが難しいため、予防することが大切です。そこで、今回はシミを予防するため心掛けたい5つの習をご紹介します。 ■シミ …

30代・40代は徹底したい!日焼け後のスキンケア方法

30代・40代は徹底したい!日焼け後のスキンケア方法

紫外線の影響が気になる季節、どんなにしっかりとUV対策をとっていても日焼けしてしまうことがありますよね。そんな時、大切なのはしっかりとアフターケアを行うこと。アフターケア次第で、日焼けのダメージを最小 …

全身油断できない!「夏老け肌」にうれしい栄養素2つ

全身油断できない!「夏老け肌」にうれしい栄養素2つ

もうすぐ夏休みですね。アウトドアを楽しむご予定の方も、美術館巡りなどインドア派の方も避けて通れないのが夏の紫外線。紫外線は、シミやソバカスの原因となるだけでなく、シワの原因にも! 夏が終わったら、お肌 …

絶対ダメ!フケて見えちゃうNGベースメイク&対処法

絶対ダメ!フケて見えちゃうNGベースメイク&対処法

少しでもきれいに、若くみせたい……それが女心。メイクはその願いを叶えてくれるますが、方法を間違えると逆に老けてみせてしまうこともあります。 ヘア&メイクアップアーティストの筆者が、メイクのありがちな失 …

これで完璧!「頑固なシミ」も隠せるメイク術

これで完璧!「頑固なシミ」も隠せるメイク術

年を重ねるとどうしてもでてきてしまうシミ、色ムラ。カバーしようとしてファンデーションを塗り重ねていませんか? 実はそれはNG! というのもファンデーションを塗り重ねることは、メイク崩れにもつながります …

塗るだけじゃダメ!紫外線対策ができる食べ物4つ

塗るだけじゃダメ!紫外線対策ができる食べ物4つ

夏避けて通ることのできない「紫外線対策」。UVケア用品や日傘などの外側からのケアはもちろん大切ですが、紫外線ケアには、「内側からのケア」を忘れてはいけません。その理由は紫外線を浴びると発生する「活性酸 …

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