つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

大人肌のスキンケアに◎40・50代が使うべき韓国コスメ

大人肌のスキンケアに◎40・50代が使うべき韓国コスメ

最近ブームが再燃している韓国コスメ。気になってはいるけれど、「韓国コスメは若い子が使うもの」と思っている方が多いかもしれません。しかし、実は美容大国・韓国ならではの40・50代に最適なスキンケアアイテ …

500円で完成!?ダイソーコスメで作る若見えメイク

500円で完成!?ダイソーコスメで作る若見えメイク

100円ショップに行くと目にすることも多くなったメイク用品。手軽さが魅力ですが、プチプラとは思えない実力派コスメもあることをご存知でしょうか。「100円だから買ってみよう」というより、積極的に使ってみ …

マスク生活が快適に!ファンデ派・ノーファンデ派のベースメイクのコツ

マスク生活が快適に!ファンデ派・ノーファンデ派のベースメイクのコツ

コロナ禍で、マスクへの色移りや崩れにくさを重視したベースメイクを模索し続けている方は多いのではないでしょうか。それに加えて、メイクに対する概念が変わり、ベースメイクもファンデ派とノーファンデ派の二分化 …

春色で若見え!40・50代が買うべき新作プチプラコスメ

春色で若見え!40・50代が買うべき新作プチプラコスメ

陽気につられてメイク気分が高まる春。手軽に買えるプチプラコスメで、春色をまとってみませんか? 美容ライターでコスメコンシェルジュの筆者が、40・50代におすすめの「新作プチプラコスメ」をご紹介します。 …

歯の黄ばみで老け見え!?歯を白くする方法

歯の黄ばみで老け見え!?歯を白くする方法

マスク生活が長引くなか、気がついたら以前よりも歯が黄ばんで見えるということはありませんか? マスクをしているときに口呼吸が多くなると唾液が減少しやすく、そうなると洗い流されるはずの汚れがそのまま黄ばみ …

マスクの下でできる!顔のたるみ引き締め体操

マスクの下でできる!顔のたるみ引き締め体操

マスク生活が長引き、顔の下半分がマスクに隠れた状態で過ごすことが多いですよね。そこで、マスクで隠れているからこそできる、顔のたるみ対策をしてみませんか? メディカル小顔矯正士である筆者が、マスクをした …

肌悩みもケアできる!40・50代が今使うべき日焼け止め

肌悩みもケアできる!40・50代が今使うべき日焼け止め

ここ数年で日焼け止めも年々進化し、数多くの魅力的なスペックを兼ね備えた商品が増えています。日焼け止めが進化している今こそ、肌悩みに合わせて最新の日焼け止めを使いたいところです。 アンチエイジングアドバ …

40・50代が若見えできる新顔アイメイクアイテム

40・50代が若見えできる新顔アイメイクアイテム

使い慣れたコスメもいいけれど、たまには目新しいアイテムで気分転換したいもの。とはいえ、せっかくひと味違ったコスメを買っても、使いこなせずに終わってしまってはもったいないですよね。 使い勝手がよく、若見 …

たるみ目を解消!40・50代がやるべき簡単エクサ

たるみ目を解消!40・50代がやるべき簡単エクサ

アラフィフ世代になると「目元のたるみ」が気になりますよね。特に、マスクをしていると余計に目元が目立つので、老けて見えやすくなります。 メディカル小顔矯正士である筆者が、たるんだ目元を引き締めるエクササ …

お疲れ顔を若々しく見せる目のくぼみ解消メイク

お疲れ顔を若々しく見せる目のくぼみ解消メイク

年齢を重ねると、目周りのくぼみが目立ち始めます。ただそれだけで、なんだか疲れて見えたり老けて見えたりするでしょう。それを隠そうとしてアイシャドウを塗ると、ますますくぼみが目立ってしまいませんか? 肌育 …

40・50代が今すぐ見直すべき「ゆらぎ肌」のNGケア

40・50代が今すぐ見直すべき「ゆらぎ肌」のNGケア

40・50代になると、ホルモンバランスの乱れによる「ゆらぎ肌」を経験したことのある方は多いでしょう。さらに、春は季節の変わり目や花粉による影響も重なり、より肌がゆらいで肌荒れがひどくなりがちです。 デ …

40・50代が若見えして今っぽく!使うべきアイシャドウ3つ

40・50代が若見えして今っぽく!使うべきアイシャドウ3つ

マスク生活が続く中、ファンデーションを塗らないことが増えたかもしれませんが、アイメイクをする機会は多いと思います。目元がくすんでいたり、くぼんで見えたりすると、アイシャドウ選びに悩んでしまう方も多いの …

95%の人が見落としているしみケアって!? 美容家に聞いた「しみケア5原則」

95%の人が見落としているしみケアって!? 美容家に聞いた「しみケア5原則」

しみが一つ増えると、その分見た目年齢もグッとあがってしまうもの。出来てしまったしみをどうケアしていいのか分からない、この先も増えていきそうで不安…という方も多いと思います。 そこで今回は、お肌に一点の …

40・50代がやるべき若見えする眉の整え方

40・50代がやるべき若見えする眉の整え方

年齢を重ねると、髪の毛と同じように眉毛にもさまざまな変化が起こります。たとえば、眉毛1本1本が細くなる、コシがなくなる、薄くなる、など……。すると、顔全体がぼんやり見えてしまい、どことなく締まりのない …

やりすぎはNG?40・50代の理想のツヤの足し方

やりすぎはNG?40・50代の理想のツヤの足し方

大人世代の肌に欠かせないのがツヤ。肌にツヤがあると顔が立体的に見え、もやもやとした肌悩みがあっても「あれ? いい感じかも」と見違えます。 しかし、ツヤを足しすぎるとかえって逆効果なことも。 アラフィフ …

「マスクたるみ」で+5歳!?顔のたるみ解消メソッド

「マスクたるみ」で+5歳!?顔のたるみ解消メソッド

40・50代になると気になり始める「たるみ」。2年以上続くマスク生活で、フェイスラインがゆるんだように感じることはありませんか? それは“マスクたるみ”といわれ、実は年齢が若くても美容の悩みとして取り …

更年期がラクになる!飲むべきサプリメント3つ

更年期がラクになる!飲むべきサプリメント3つ

40代の半ばから起こりやすい更年期による不調。「病院に行くほどでもないし薬を飲むほどでもない。でも、もう少しだけ快調に過ごしたい」と思うことがよくあります。 そんな時に、サポートしてくれるのがサプリメ …

痩せ体質になる!冬にすべき寝る前3分ストレッチ

痩せ体質になる!冬にすべき寝る前3分ストレッチ

冬は美の大敵だということをご存知ですか? 乾燥による肌荒れだけでなく、冷えによる肩こり、腰痛、体重増加など、さまざまな悩みが起こりやすい季節です。 そこで、YOGAエクササイズディレクターの筆者が、寝 …

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