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たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

たるみ・ほうれい線速攻リフトアップ!?顔ヨガ・ケアのポイントまとめ

たるみ・ほうれい線速攻リフトアップ!?顔ヨガ・ケアのポイントまとめ

年齢を重ねるごとにくっきりと主張をはじめる「ほうれい線」。そもそも、どうしてできてしまうかご存知ですか? そんな疑問をすっきり解決し、目立たなくなるよう、ケアしましょう。 ■ほうれい線まで消えちゃう! …

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選

目の下やほうれい線など、顔のたるみはフケ顔の原因に。ファンデーションを使っても隠しにくいため、毎日のケアが重要。過去の記事の中から、顔のたるみを引き締める顔ヨガのポーズをご紹介します。 「笑顔の癖」が …

肌の老化が関係!「毛穴のブツブツ・開き・たるみ」解消方法まとめ

肌の老化が関係!「毛穴のブツブツ・開き・たるみ」解消方法まとめ

エイジング世代になると増えてくる、毛穴の開きやたるみ、ぶつぶつなど、毛穴に関する悩み。ぜひ実践して頂きたい撃退方法を、過去の記事からまとめてご紹介します。   ■30歳過ぎたら実践すべし!毛 …

種類・タイミングがキモ!エイジングケアに活かすフルーツの食べ方まとめ

種類・タイミングがキモ!エイジングケアに活かすフルーツの食べ方まとめ

果糖が気になって、ダイエット中はあまりフルーツは食べない…という方がいるかもしれません。ですが、やはり健康や美容にフルーツは欠かせないもの。種類や食べ方、食べるタイミングを選べば、アンチエイジングをサ …

年齢の出やすい「首元・デコルテ」を美しく見せるテクニックまとめ

年齢の出やすい「首元・デコルテ」を美しく見せるテクニックまとめ

同窓会や親戚まわり等で、普段なかなか会えない人との再会が増える年末年始。せっかくなら「相変わらず綺麗だね!」と言われるような大人の首元にこだわってみませんか? 今回は年齢の出やすい首のしわを防ぎ美しく …

知らないと老けちゃう!?しわ・シミ・くすみの要因になる「NG習慣」まとめ

知らないと老けちゃう!?しわ・シミ・くすみの要因になる「NG習慣」まとめ

普段何気なく行っていることが、実は老化やしわの原因になっていることを知っていますか? 今回は、しわや老けの原因となるNG習慣をまとめてご紹介しましょう。 ■こんな生活しちゃってない?シワの原因になるN …

顔も「形状記憶」したい!ほうれい線・たるみ解消のための心掛け4つ

顔も「形状記憶」したい!ほうれい線・たるみ解消のための心掛け4つ

サラリーマンのユニホームとも言えるスーツやワイシャツには、形状を記憶しておくタイプのものがあり、アイロンをかける必要がないため主婦の強い味方です。この形状記憶、顔にも引用できるのではないかと筆者は考え …

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

昨今、健康や美容へ害を与える可能性があるとして注目されているブルーライト。しかし、現代を生きる私たちの生活からそれを排除することは不可能と言えます。そこで、今回はブルーライトが私たちに及ぼすと考えられ …

年内に「肉顔」卒業!?ほうれい線スッキリ、小顔を作る顔ヨガ

年内に「肉顔」卒業!?ほうれい線スッキリ、小顔を作る顔ヨガ

世界的に見ても日本人の女性の特徴は「童顔」。そう印象づける大きな原因は、パーツの他にぷっくりとしたほっぺたにあります。日本語は口を大きく動かさなくても話せ、あいまいな表情でも通じるコミュニケーションを …

気になる「目の下のたるみ」に!顔ヨガでアンチエイジング

気になる「目の下のたるみ」に!顔ヨガでアンチエイジング

若い頃は目立たなかった目の下の「たるみ」。とくに、寝不足の日や、夕方になるとくっきりあらわれる「たるみ」は疲れ顔を目立たせ、ハッピーオーラとは真逆の方向に。30代・40代をエンジョイしたいエイジング世 …

「朝晩同じ」スキンケアはNG!?しわ・たるみ解消のため意識すべきポイント

「朝晩同じ」スキンケアはNG!?しわ・たるみ解消のため意識すべきポイント

朝と夜とでは、スキンケアを行う目的は異なります。しかし、朝も夜も同じスキンケアアイテムを使用している人が多いのでは? そこで、それぞれのスキンケアの目的をふまえ、それに応じた方法についてご紹介します。 …

酒粕レシピで美肌・美腸!「はちみつ甘酒」 「酒粕ヨーグルト」の作り方

酒粕レシピで美肌・美腸!「はちみつ甘酒」 「酒粕ヨーグルト」の作り方

甘酒の美味しい季節になりましたね。麹で作った甘酒は本来は夏の飲み物ですが、酒粕で作った甘酒は、身体を温める飲み物として寒い地域や冬に飲まれることが多いよう。酒粕は身体を温めるだけでなく、「レジスタント …

「顔の産毛」剃るとシワやたるみの要因に?注意したいこと6つ

「顔の産毛」剃るとシワやたるみの要因に?注意したいこと6つ

私たち日本人は、欧米の女性と比較して「ムダ毛」というものに敏感なよう。顔の産毛も例外ではなく、頻繁にお手入れをしている人も多いのでないでしょうか。しかし、産毛剃りは皮膚を硬くする可能性があるだけでなく …

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

頭痛や肩こり、鼻づまりのような身体の不調に効果のある、お灸。そんなお灸は内側から美しさを作り、身体のバランスを整えてくれる効果も隠された、女性にも魅力的な美容方法のひとつ。そこで、はじめてでも簡単・安 …

美肌育む「皮膚常在菌」を増やす!?アンチエイジングのコツ4つ

美肌育む「皮膚常在菌」を増やす!?アンチエイジングのコツ4つ

私たちの身体の中に存在する「常在菌」をうまく活かすことが健康・美肌への近道という考え方があります。そこで、常在菌とうまく付き合って美肌を保ち、アンチエイジングする方法を紹介します。 ■そもそも常在菌と …

「ニコッと笑っちゃ」ダメ!?プロ直伝、30代流チークの入れ方・選び方

「ニコッと笑っちゃ」ダメ!?プロ直伝、30代流チークの入れ方・選び方

1,2年前には、チークを濃く入れることが、若い女性を中心にブームになっていました。ですが、チークは若い女性だけのものではありません! 実はチークは、顔を元気に見せてくれたり、透明感をアップしてくれたり …

いびき防止&ぷるぷるリップをゲット!?「チューください」の顔ヨガ

いびき防止&ぷるぷるリップをゲット!?「チューください」の顔ヨガ

朝起きると喉が渇いていること、ありませんか? または、日中もやたらと水分が欲しくなるなんていうことも。それは、口元に関係しているかもしれません。試しに鼻呼吸をしてみてください。それがしづらいと思った人 …

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

30代40代エイジング世代ともなれば、日々の顔の変化にも敏感になってしまうもの。小じわやフェイスラインのリフトアップは化粧品やエステでできても、年齢を重ねた結果、「母親に似てきた」という問題はどう改善 …

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