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たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

昨今、健康や美容へ害を与える可能性があるとして注目されているブルーライト。しかし、現代を生きる私たちの生活からそれを排除することは不可能と言えます。そこで、今回はブルーライトが私たちに及ぼすと考えられ …

年内に「肉顔」卒業!?ほうれい線スッキリ、小顔を作る顔ヨガ

年内に「肉顔」卒業!?ほうれい線スッキリ、小顔を作る顔ヨガ

世界的に見ても日本人の女性の特徴は「童顔」。そう印象づける大きな原因は、パーツの他にぷっくりとしたほっぺたにあります。日本語は口を大きく動かさなくても話せ、あいまいな表情でも通じるコミュニケーションを …

気になる「目の下のたるみ」に!顔ヨガでアンチエイジング

気になる「目の下のたるみ」に!顔ヨガでアンチエイジング

若い頃は目立たなかった目の下の「たるみ」。とくに、寝不足の日や、夕方になるとくっきりあらわれる「たるみ」は疲れ顔を目立たせ、ハッピーオーラとは真逆の方向に。30代・40代をエンジョイしたいエイジング世 …

「朝晩同じ」スキンケアはNG!?しわ・たるみ解消のため意識すべきポイント

「朝晩同じ」スキンケアはNG!?しわ・たるみ解消のため意識すべきポイント

朝と夜とでは、スキンケアを行う目的は異なります。しかし、朝も夜も同じスキンケアアイテムを使用している人が多いのでは? そこで、それぞれのスキンケアの目的をふまえ、それに応じた方法についてご紹介します。 …

酒粕レシピで美肌・美腸!「はちみつ甘酒」 「酒粕ヨーグルト」の作り方

酒粕レシピで美肌・美腸!「はちみつ甘酒」 「酒粕ヨーグルト」の作り方

甘酒の美味しい季節になりましたね。麹で作った甘酒は本来は夏の飲み物ですが、酒粕で作った甘酒は、身体を温める飲み物として寒い地域や冬に飲まれることが多いよう。酒粕は身体を温めるだけでなく、「レジスタント …

「顔の産毛」剃るとシワやたるみの要因に?注意したいこと6つ

「顔の産毛」剃るとシワやたるみの要因に?注意したいこと6つ

私たち日本人は、欧米の女性と比較して「ムダ毛」というものに敏感なよう。顔の産毛も例外ではなく、頻繁にお手入れをしている人も多いのでないでしょうか。しかし、産毛剃りは皮膚を硬くする可能性があるだけでなく …

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

頭痛や肩こり、鼻づまりのような身体の不調に効果のある、お灸。そんなお灸は内側から美しさを作り、身体のバランスを整えてくれる効果も隠された、女性にも魅力的な美容方法のひとつ。そこで、はじめてでも簡単・安 …

美肌育む「皮膚常在菌」を増やす!?アンチエイジングのコツ4つ

美肌育む「皮膚常在菌」を増やす!?アンチエイジングのコツ4つ

私たちの身体の中に存在する「常在菌」をうまく活かすことが健康・美肌への近道という考え方があります。そこで、常在菌とうまく付き合って美肌を保ち、アンチエイジングする方法を紹介します。 ■そもそも常在菌と …

「ニコッと笑っちゃ」ダメ!?プロ直伝、30代流チークの入れ方・選び方

「ニコッと笑っちゃ」ダメ!?プロ直伝、30代流チークの入れ方・選び方

1,2年前には、チークを濃く入れることが、若い女性を中心にブームになっていました。ですが、チークは若い女性だけのものではありません! 実はチークは、顔を元気に見せてくれたり、透明感をアップしてくれたり …

いびき防止&ぷるぷるリップをゲット!?「チューください」の顔ヨガ

いびき防止&ぷるぷるリップをゲット!?「チューください」の顔ヨガ

朝起きると喉が渇いていること、ありませんか? または、日中もやたらと水分が欲しくなるなんていうことも。それは、口元に関係しているかもしれません。試しに鼻呼吸をしてみてください。それがしづらいと思った人 …

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

30代40代エイジング世代ともなれば、日々の顔の変化にも敏感になってしまうもの。小じわやフェイスラインのリフトアップは化粧品やエステでできても、年齢を重ねた結果、「母親に似てきた」という問題はどう改善 …

冬に負けない!「肌代謝」を上げてエイジングサインに働きかける方法

冬に負けない!「肌代謝」を上げてエイジングサインに働きかける方法

寒くなると血行が悪くなり、代謝が下降気味となった結果、ターンオーバーが乱れる恐れがあります。ターンオーバーが乱れると、エイジングサインを招く大きな要因となるため注意したいですね。そこで、血行をよくし、 …

パーティーにまだ間に合う!「頬のたるみ解消」リフトアップの顔ヨガ

パーティーにまだ間に合う!「頬のたるみ解消」リフトアップの顔ヨガ

メイクの中でも大切な、パッと顔色を良くしてくれるチーク。その位置が下がると、メイクはボケてしまいがちですね。問題は“ほお骨の高さ”。30代40代ともなれば、重力によって顔の筋肉がたるみ、鍛えなければ頬 …

放置は「たるみ」の原因に!?習慣にしたい「顔のむくみ」解消法3つ

放置は「たるみ」の原因に!?習慣にしたい「顔のむくみ」解消法3つ

朝や夕方、鏡で自分の顔を見て腫れているように感じることがありませんか? それはむくみのサインです。水分や老廃物が滞っている状態なのでそのまま放置しておくと、重みでたるみをまねく恐れがあります。そこで、 …

クレオパトラも愛用!?エイジング世代のお肌に◎な「アロエ」

クレオパトラも愛用!?エイジング世代のお肌に◎な「アロエ」

昔からヤケドに塗ると良いなど、家庭で親しまれてきた「アロエ」。世界三大美人の一人、クレオパトラもアロエを全身に塗っていたとも言われ、食用としても薬用としても4000年以上の歴史があるのですが、アロエに …

綿棒1本でアンチエイジング!自分でできる「顔ツボ押し」習慣

綿棒1本でアンチエイジング!自分でできる「顔ツボ押し」習慣

人間の体には様々な「経穴(ツボ)」があると言われています。顔も同様で、肌悩みに応じたツボを刺激することでアンチエイジングも期待できるのだそう。今回は、30代40代の女性の肌悩みに特化した顔のツボとそれ …

恐怖!?習慣にしたい「5年後の顔」と向き合うエイジングチェック

恐怖!?習慣にしたい「5年後の顔」と向き合うエイジングチェック

たるみ・しわ・むくみなど、30代40代のエイジング世代にとっては思わず耳を塞ぎたくなるキーワード。でも臆することなくエイジングケアに挑むためには、お肌の実態を見つめることを避けて通れません。そこで今回 …

放置はシワ・たるみの原因に!?今すぐ始めるべき乾燥対策5つ

放置はシワ・たるみの原因に!?今すぐ始めるべき乾燥対策5つ

秋から冬にかけては、乾燥が気になる季節です。乾燥は、しわやたるみなどのエイジングサインの要因となる恐れがあるため、放置しておくのはとても危険! そこで、今すぐ始めたい乾燥対策をご紹介します。 ■今すぐ …

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