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顔全般

ここでは顔のコリなど、顔全般に関するコラムを紹介します。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

馬油やナマコも!プロ推薦「北海道の効くご当地コスメ」4つ

馬油やナマコも!プロ推薦「北海道の効くご当地コスメ」4つ

最近は外国人の方々がたくさん訪れて爆買いブームなるものがきていますが、このブーム、これから東京オリンピックに向けてまだまだ加速していきそうですね。メイクアップアーティストである筆者はそんな外国人の方々 …

プロが伝授!「左右対称の眉美人」になる描き方の順番とコツ

プロが伝授!「左右対称の眉美人」になる描き方の順番とコツ

顔のイメージを大きく左右する眉。 人の顔はほとんどの方が全く対称にはなっていないので、チークなど自由に描けるものと違ってすでに非対称に生えている眉には悪戦苦闘ですよね。 今日は、メイクアップアーティス …

カーキも似合う顔に!プロ直伝「アイシャドウの入れ方技」4つ

カーキも似合う顔に!プロ直伝「アイシャドウの入れ方技」4つ

今年はどこを見てもカーキ、カーキ、カーキ! ファッションも、ミリタリーミックスが流行っていることもあり、例年あるはずのブラウンの代わりにカーキがベーシックなカラーになっているようです。その証拠に、どこ …

さらば夏疲れ肌!「アンチエイジング米」ブレンドレシピ&炊き方

さらば夏疲れ肌!「アンチエイジング米」ブレンドレシピ&炊き方

暑さが落ち着き、だんだんと秋の風が感じられるこの頃。夏の日差しで傷んだ肌がじわりじわりと気になり始める時期でもあります。そこでオススメなのが、アンチエイジング。美味しく雑穀を食べて、身体の中から肌トラ …

ヒゲ・毛穴に悩んだら試して!「顔のワックス脱毛」で陶器肌

ヒゲ・毛穴に悩んだら試して!「顔のワックス脱毛」で陶器肌

バカンス気分の夏も終わり、仕事モードにしぶしぶ切り替わる季節。男性と同じように働く女性が増え、ホルモンバランスの変化で、脂性肌やうっすら濃くなったヒゲで悩む女性が増えてきています。根本改善のためには、 …

美味しく便秘も解消!?「いちじく」の効能と選び方&食べ方

美味しく便秘も解消!?「いちじく」の効能と選び方&食べ方

からっとした空が涼しげなこの季節。スーパーに行くと秋の食材がぼちぼち出始めているのがわかります。水分が多く暑気払い効果のある夏野菜から、糖質をキュッと凝縮させて身体を温めてくれる秋野菜へ。中でも、女性 …

シミ・シワにも◎!?「アボカドパワー」をUPさせる食べ合わせとは

シミ・シワにも◎!?「アボカドパワー」をUPさせる食べ合わせとは

身近なスーパーフードとしてもお馴染みの「アボカド」。ビタミンEなどの抗酸化ビタミンが豊富なうえ、「グルタチオン」と呼ばれるデトックス成分も含まれる、30代からは欠かせないアンチエイジングフードです。 …

夏疲れ肌を救え!30代からの「レスキューケア」ポイント4つ

夏疲れ肌を救え!30代からの「レスキューケア」ポイント4つ

紫外線の影響を強く受け、汗や皮脂の分泌も活発となる夏は、肌にとって想像以上に過酷な季節。そして、夏の疲れは秋を迎えた頃にやってくるもの。そこで、今回は夏の疲れを回復させる方法をご紹介します。 ■スキン …

未来のシミまで見える!?進化する「肌分析サービス」まとめ

未来のシミまで見える!?進化する「肌分析サービス」まとめ

年齢を重ねるごとに、悩みの増える肌。そんな悩みを解決するために、各有名化粧品メーカーからは、自分の未来のお肌をシミュレーションできるサービスが提供されています。数々のサービスの中から、3つご紹介いたし …

冷凍で甘〜くキレイに!スイカなど「余ったフルーツ」の食べ方

冷凍で甘〜くキレイに!スイカなど「余ったフルーツ」の食べ方

夏に美味しいスイカやパイナップルなどのフルーツ。お買い得だから……と丸ごと買ってはみたものの、毎日では飽きてしまったり、イマイチ美味しくない時もありますよね。そんな時におすすめなのが「冷凍」。フルーツ …

スイーツ・おしゃれサラダ・パックまで!アボカド活用レシピ3つ

スイーツ・おしゃれサラダ・パックまで!アボカド活用レシピ3つ

「食べる美容液」とも言われているアボカド。果肉にはコレステロールを減らして血液をサラサラにしてくれる優れた油脂、オレイン酸がたっぷり! その上、糖質代謝に欠かせないビタミンB群、強力な抗酸化作用がある …

プロ直伝!「筆ペンリキッドアイライナー」引き方のコツ3つ

プロ直伝!「筆ペンリキッドアイライナー」引き方のコツ3つ

ヘアメイクである筆者は、セミナーなどで講師をつとめることも多く、女性たちのメイクポーチを見せていただく機会も多くあります。ポーチの中に一つは入っているアイテムが、筆ペンタイプのリキッドアイライナー。 …

美は細部に宿る!プロが伝授「メイクスポンジ」選び方&洗い方

美は細部に宿る!プロが伝授「メイクスポンジ」選び方&洗い方

美は細部に宿ると言いますが、普段使用するメイク道具のケアは、メイクの基本の「き」。特に、スポンジが汚れていては、メイク時にカラーがキレイにのらないだけでなく、雑菌が付着・繁殖したスポンジはお肌にマイナ …

断食インストラクター直伝!「甘酒」の美容効果・選び方・活用術

断食インストラクター直伝!「甘酒」の美容効果・選び方・活用術

夏の季語でもある「甘酒」。栄養剤として使用される点滴とほぼ同様の栄養素を含み、「飲む点滴」ともいわれるほど、栄養価も高いんです。紫外線の影響を受けやすい夏のお肌や、代謝能力の低下しやすいお年頃の女性に …

スーパーフード入り!簡単おいしくキレイ「ローチョコ」レシピ

スーパーフード入り!簡単おいしくキレイ「ローチョコ」レシピ

暑くてキッチンに立つ気も失せてしまうこの季節。それでも美味しい午後のスイーツはやめられませんよね。アイスやかき氷もいいけど、こんな時に超簡単に作れるクールでヘルシーなローチョコの作り方をご紹介します。 …

汗・皮脂対策!美容家おすすめ30代からの「夏マスカラ」3選

汗・皮脂対策!美容家おすすめ30代からの「夏マスカラ」3選

30代からのメイク悩みで多いのが目元。特に、まつ毛の悩みが多くなってきます。日々さまざまなマスカラが発売されていく中で、自分に合ったものを探し出すのは難しいものですよね。汗や水に強いのは当たり前ですが …

寝ながら美肌!?「睡眠をアンチエイジングタイム」にする食べ物2つ

寝ながら美肌!?「睡眠をアンチエイジングタイム」にする食べ物2つ

大人になると分泌が減ってしまう「成長ホルモン」。成長ホルモンには、脂肪を分解する働きや、コラーゲンの合成を促す働きがあり、アンチエイジングに欠かせません。一般的には、22時~2時の間に成長ホルモンが一 …

夏のしっかりメイクに!「優しくキレイ」クレンジング心得4つ

夏のしっかりメイクに!「優しくキレイ」クレンジング心得4つ

そろそろ猛暑が続く毎日がやってきます。美意識の高い方ほど、ウォータープルーフのマスカラ、崩れにくい下地に日焼け止め…など、「しっかりメイク」を心がけているかもしれません。一方で、崩れにくい=落ちにくい …

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