つやプラ

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顔全般

ここでは顔のコリなど、顔全般に関するコラムを紹介します。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

小ジワ・シミに悩む前に!「顔の印象が若返る」進化したスキンケアって?

小ジワ・シミに悩む前に!「顔の印象が若返る」進化したスキンケアって?

 若い頃は多少の無理をしても、翌日には良くなっていた肌の具合。気のせい? と思い込もうとしてきた悩みが、25歳、30歳と、年齢を重ねるにつれ深刻化していませんか? 女性なら何歳になっても美しくいたいも …

ダイエット&美肌に!美容家直伝「豆乳ドリンク」レシピ

ダイエット&美肌に!美容家直伝「豆乳ドリンク」レシピ

美肌のために高い化粧品を使い、食事に気を遣っても、添加物が入っていたらその影響を受けてしまいます。私たちの食べ物に含まれる添加物の量は、年間でボーリング玉ほどの大きさになるという説もあるほど。保存料や …

SPF50で仕上がり◎!ライター厳選「高機能UV下地」4つ

SPF50で仕上がり◎!ライター厳選「高機能UV下地」4つ

だんだんと暖かくなってくると紫外線が気になりますよね。それでも、まだまだ空気が乾燥するこの季節、プロテクション効果よりも保湿力も重視したいという方も多いかもしれません。そこで美容ライターの筆者が30代 …

エッ勘違い?30代・40代は注意したい「コスメの表記」2つ

エッ勘違い?30代・40代は注意したい「コスメの表記」2つ

30代を超えると、美容に力を入れる人が増えますよね。いつまでも若々しくいたいと思うことは大切です。しかし、そう思う気持ちが強ければ強いほど、流行に流されやすかったり、美容情報に騙されやすくなったりする …

無料サンプルも!強力なのにやさしく潤うキールズの新UV下地がスゴい

無料サンプルも!強力なのにやさしく潤うキールズの新UV下地がスゴい

季節の変わり目は、お肌の状態もゆらぎがち。そんな時期こそ紫外線ケアは大切ですが、「日焼け止めは刺激が強くて…」「敏感肌向けは使用感がイマイチ」など、諦めの声もよく耳にします。そんな方にもぜひおすすめし …

美容家が教える「パックの効果をUPさせる裏ワザ」5つ

美容家が教える「パックの効果をUPさせる裏ワザ」5つ

シートパックは美肌の強い味方ですよね。少し手を加えて使うだけで、より効果をアップさせることが期待できます。今回は、ホリスティックビューティインストラクターの筆者が、誰でも簡単にできる5つのポイントをお …

30代・40代だってトレンドピンク!若見えのコツ2つ

30代・40代だってトレンドピンク!若見えのコツ2つ

最近トレンドのピンクメイク。特にこの春、華やかな季節にぴったりのピンクとして、今、一つのブームとして注目されています。30~40代はちょっと敬遠しがちですが、上手にピンクを用いれば、若返り効果も! そ …

無料もアリ!「エイジング肌」の正体を探る診断方法4つ

無料もアリ!「エイジング肌」の正体を探る診断方法4つ

シワ、たるみ、シミ、くすみなど、年々気になるエイジングサインが増えていく傾向にある30・40代。セルフケアに限界を感じている人も多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーの筆者が、 …

実はキケン!?「ピュアオイルクレンジング」がNGな理由

実はキケン!?「ピュアオイルクレンジング」がNGな理由

無印良品のピュア・オイルなど、オイル美容が流行中の昨今。シンプルな素材感から、オリジナルの使用法を開拓する方が増えていますね。でもちょっと待って! ご自分でのアレンジには注意が必要だということをご存知 …

看護師が教える「正しいマスクのつけ方」ポイント5つ

看護師が教える「正しいマスクのつけ方」ポイント5つ

風邪や花粉症などマスクをつける機会は多いのではないかと思います。マスクは菌やアレルギーの原因となる物質を体内に入れないために使うのなら、その効果を最大限に活かしたいですよね。今回は看護師である筆者が、 …

時短ツヤ肌!アラフォーにおすすめクッションファンデ3選

時短ツヤ肌!アラフォーにおすすめクッションファンデ3選

忙しい朝、手を汚すことなく時短で美しいツヤ肌を作ることができるベースメイクアイテムがあれば便利ですよね。そんなニーズにこたえてくれるアイテムとして、今注目を集めているのがクッションファンデ。そこで、今 …

美容家が教える「40過ぎても歯並びを直すべき」理由3つ

美容家が教える「40過ぎても歯並びを直すべき」理由3つ

顔のシミやくすみ、ボディの乾燥など、エイジング世代の美容に関する悩みはつきませんよね。中でも意外と見過ごしがちなのが、歯のケア。美しい笑顔の印象は、白くて健康な歯が決め手です。口元の印象を左右する以外 …

コーヒー&トマトジュースで美白!?効果的な飲み方まとめ

コーヒー&トマトジュースで美白!?効果的な飲み方まとめ

日頃から色々なシミ対策に励んでいるみなさん、飲むだけでシミ対策に一役買ってくれるドリンクがあることをご存知ですか? 今回は、シミを予防・撃退してくれる心強い飲み物「コーヒー」と「トマトジュース」につい …

知らぬは損!看護師が教えるアンチエイジングに◎な「核酸」

知らぬは損!看護師が教えるアンチエイジングに◎な「核酸」

「核酸って聞いたことはあるけど何?」「聞いたこともない」という方が多いかと思います。実はこの核酸、アンチエイジングにはとても大切な成分なのです。今回は、看護師・ホリスティックビューティインストラクター …

驚きのコスパ!ライターおすすめ「無印コスメ&ギア」5選

驚きのコスパ!ライターおすすめ「無印コスメ&ギア」5選

無印良品の美容アイテムの人気が高まっています。オイルを筆頭に、スキンケアコスメはもちろん、メイク用のコスメや美容道具の使い勝手のよさに驚き、ハマってしまう美容通が続出中です。それもそのはず、無印良品の …

必要なのは「紙とペンと想像力」!ダイエットを成功に導く方法

必要なのは「紙とペンと想像力」!ダイエットを成功に導く方法

食事の制限や運動、マッサージやエステなど、ダイエットにはたゆまぬ努力が必要ですよね。しかしダイエットを本当に成功させるためには、実はもっと大切なことがあります。それは「想像力を行動力につなげる」という …

30代・40代の黄ぐすみ肌に透明感!春コスメに合う下地3つ

30代・40代の黄ぐすみ肌に透明感!春コスメに合う下地3つ

続々と発売されている春夏の新作コスメ。青みがかったピンクやパステルカラーなど、明るいカラーは気分も華やぎますよね。「自分の肌に春コスメのカラーはイマイチ似合わない」と感じる30代・40代は多いかもしれ …

古くさッ!「立ち止まりメイク」を脱するためのポイント3つ

古くさッ!「立ち止まりメイク」を脱するためのポイント3つ

おしゃれ感度の高い人ほど、若い頃からしているメイク方法の更新ができていないことがあります。そんな“立ち止まりメイク”を卒業したいものの、どうしたらいいのか途方に暮れているアラサー・アラフォー女性はたく …

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