加齢によって目が小さく見えたり目元が野暮ったく見えるのは、「たるみ」が原因のひとつとして挙げられます。毎日のちょっとした積み重ねが、目元のたるみを加速させているかもしれません。

肌育美容家の筆者が、目元のたるみを招くNG習慣＆老けた印象にならないための簡単ケアをご紹介します。

■日常生活でやりがち！？目元のたるみを招くNG習慣3つ

(1)アイメイクの落とし残し

意外にやりがちなのが、アイメイクの落とし残し。「まぶたのキワに残ったアイライナー」「まつ毛にマスカラが残っている」「アイシャドウのラメが付いたまま」といったような状態が続くと目元に負担がかかり、将来的にたるみの原因につながります。

マスク生活によってアイメイクに力を入れるようになったからこそ、メイクと同じように時間をかけて落としきることが大切です。

(2)目の使いすぎ

老眼が進むと、手元にピントを合わせづらくなります。ここ数年は自宅で過ごすことが多くなったため、PCやスマホを見ている時間が以前より長くなった人も多いでしょう。

長時間PCやスマホを見ていると、目元の筋肉に負担がかかっている場合があります。そうなると、目の周りの「眼輪筋」に力が入りづらくなり、たるみを招くこともあります。

自分に合ったリーディンググラスや、目薬を使って上手に対策しましょう。

(3)眼瞼下垂

加齢とともに上まぶたが下がってくるのが、眼瞼下垂。

まぶたが下がってくると、物を見る時に目元に無理な力が入っていることがあります。これは、さらにたるみを助長している可能性があります。

「最近、視界が狭くなった」と感じたら、眼科で相談することをおすすめします。

■若見え目元に導く簡単たるみ対策

頭皮のマッサージ

美容院でシャンプーをしてもらった時に、視界が開けた経験はありませんか？　頭皮がこり固まっていると、額から目元にかけてたるみを招きます。

頭頂部から後頭部までを指の腹で円を描くように揉むだけで、上まぶたがキュッと上がった印象になります。額から首の後ろにかけてブラッシングするだけでも違いがわかると思います。

1日の終わりに目元を温める

丸一日PCやスマホで酷使された目元は、血行不良を起こしがち。血行不良はクマを招き、重みで目の下のたるみの原因につながります。

ホットタオルで目元を温めて、疲れを溜めないようにしてください。

筆者おすすめアイテム

蒸気でホットアイマスク ローズの香り／めぐりズム

蒸気で目元がじんわりと温まるアイマスク。筆者も、疲れ目の時や紫外線を浴びた日によく使います。

香りの種類も豊富なので、毎日違う香りをチョイスするのも楽しいですよ。
（5枚入り　税込価格509円（筆者購入価格））

まつ毛のケアをする

まつ毛が上がっているだけで、上まぶたのたるみが引き上がって見えます。そのためには、まつ毛にも美容液を塗り、ハリのあるまつ毛に整えましょう。

スキンケアのクリームや乳液の前にまつ毛美容液を使うことがポイントです。

筆者おすすめアイテム

スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュセラム プレミアム／アンファー

先端がやわらかいスポンジ状になっているので、まつ毛美容液初心者でも使いやすい設計です。

色素沈着を起こしにくく、デイリーユースにぴったりです。
（4ml　税込価格3,524円）

ポイントメイクリムーバーを使ってクレンジング

メイクオフする時に、オイルやミルクでそのまま全体をクレンジングしていませんか？

目元の皮膚は、顔のパーツのなかでも最も薄くデリケート。ゴシゴシと洗って刺激を受けると、たるみの加速につながります。

最初に専用のポイントメイクリムーバーを使って、丁寧にオフしましょう。コットンや綿棒で、こすらずやさしくオフすることを心がけてくださいね。

筆者おすすめアイテム

ピュアブルエ アイメイクリムーバー／イヴ・ロシェ

ウォータープルーフメイクもきちんと落とす、2層式タイプのクレンジング剤です。

落とした後も目元が乾燥せず、うるおい感が残ります。
（100ml　税込価格880円）

アイクリームを使う

目元専用クリームは、刺激も少なく小ジワやたるみに特化しているのが特徴です。このケアの積み重ねがたるみにくい目元を作るので、毎晩まぶたとクマ部分まで塗ってください。

筆者おすすめアイテム

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム L／エリクシール

塗った後もベタつかず、翌朝ふっくらとした目元を実感できる目元用クリームです。

ほんの少量でよく伸びるので、1本を長く使い続けられます。
（22g　税込価格8,580円）

年齢を重ねるとどうしても目元の筋肉がゆるみやすく、たるんだ印象を作ってしまいます。毎日のNG習慣を見直して、アイメイク映えのするスッキリとした目元を目指してください。

（肌育美容家　今泉　まいこ）

 

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【参考】
※まぶたが下がる「眼瞼下垂」とは 原因と治療、手術について – NHK
※スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュセラム プレミアム – アンファー
※ピュアブルエ アイメイクリムーバー – イヴ・ロシェ
※蒸気でホットアイマスク ローズの香り – めぐりズム
※エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム L – エリクシール