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つやっときらめく美をプラス

薬剤師

花田真理

薬剤師・化粧品開発者・抗糖化美容研究家・美容ライター

化粧品の知識と医療の知識を持ち合わせた数少ない美容のプロ。

調剤薬局、化粧品会社に勤務の後、独立。現在は自身のブランド「MarryMemory」、「Doctor&Pharma」を展開中。

抗糖化のプロがセレクト!女子会のお供にしたいお菓子3

抗糖化のプロがセレクト!女子会のお供にしたいお菓子3

クリスマスパーティーや年末年始のホームパーティーなど、人が集まる機会が増える時期になりました。抗糖化美容研究家の筆者が、パーティーの時にぴったりな美容にも嬉しいお菓子を3つご紹介します。 ■美容家がす …

ドラッグストアで買える!美容家が愛飲する「美容飲料」3選

ドラッグストアで買える!美容家が愛飲する「美容飲料」3選

年末にかけ、仕事や忘年会で忙しい日々を過ごす方は増えるのではないでしょうか。忙しい時は体調を崩したり、肌トラブルも起こりやすくなります。 抗糖化美容研究家の筆者が、忙しい時でもすぐに摂取できる美容飲料 …

40代のインナー美容に!美容家が注目するサプリ3選

40代のインナー美容に!美容家が注目するサプリ3選

健康や美容目的で、サプリメントを摂取する方は多いのではないでしょうか。サプリメントの選び方は人それぞれですが、年代に合わせて摂取したい内容が異なると思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、40代のインナ …

ひび割れかかと対策に。簡単「角質オフアイテム」3つ

ひび割れかかと対策に。簡単「角質オフアイテム」3つ

冬になると、かかとのひび割れで悩む方が急増します。かかとのひび割れが起こると、血がにじんだり歩くことがつらい場合もあると思います。 かかとのひび割れは、古い角層が必要以上に積み重なり、硬く、厚くなるこ …

濃密な泡でつるつる肌に!美容家注目の「泥洗顔料」3選

濃密な泡でつるつる肌に!美容家注目の「泥洗顔料」3選

洗顔後に、肌がつるつるとしていると嬉しいですよね。肌がつるつるになる洗顔料の成分で著者が注目しているのが「泥」です。 抗糖化美容研究家の筆者が、「泥洗顔料」を3つご紹介します。 ■お肌つるつる!おすす …

自然な若見えに◎!使いやすい「クリームシャドウ」3選

自然な若見えに◎!使いやすい「クリームシャドウ」3選

若さを印象づける「40代のアイメイク」は、若者のように盛り過ぎない自然な印象を演出したいですね。 抗糖化美容研究家の筆者が、若々しさを自然にプラスできる「クリームシャドウ」を3つご紹介します。 ■若々 …

美容家が愛用!風味豊かな「EXVオリーブオイル」3選

美容家が愛用!風味豊かな「EXVオリーブオイル」3選

数ある「エクストラバージンオリーブオイル」のなかから、抗糖化美容研究家の筆者が愛用するエクストラバージンオリーブオイルを3つご紹介します。 ■おすすめの「エクストラバージンオリーブオイル」3選 (1) …

肌のごわつき解消!パックにも便利「めくれるコットン」3選

肌のごわつき解消!パックにも便利「めくれるコットン」3選

肌のごわつきを感じる時に使用すると良いのが「拭きとり化粧水」です。 拭きとる際にコットンが必要なのですが、「めくれるコットン」が便利でおすすめです。めくれるコットンは、コットンパックにも使用できます。 …

老化予防に◎!ビタミン豊富な「健康酒レシピ」3選

老化予防に◎!ビタミン豊富な「健康酒レシピ」3選

ビアガーデンや納涼会など、夏はお酒を飲む機会が多い季節です。また、夜は自宅で晩酌を楽しむ方も多いのではないでしょうか。 お酒によって、健康や老化予防に役立つお酒もあります。 抗糖化美容研究家の筆者が、 …

汗を放置しない!オフィスでできる「体の臭い対策」4つ

汗を放置しない!オフィスでできる「体の臭い対策」4つ

夏は、通勤だけで汗だくになってしまいますよね。午後になると、「なんか臭う」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。 抗糖化美容研究家の筆者が、オフィス勤務の方に向けたおすすめの臭い対策 …

髪のダメージが加速!?「夏にやりがちなNG行動」3選

髪のダメージが加速!?「夏にやりがちなNG行動」3選

夏は、紫外線によって髪がいたみやすい時期ですが、さらにダメージをあたえてしまう行動をしている人が多くいます。 抗糖化美容研究家の筆者が、ダメージヘアを加速させるNG行動3つと簡単な対策についてご紹介し …

夏のダメージヘアに◎サロン仕様の「トリートメント」3選

夏のダメージヘアに◎サロン仕様の「トリートメント」3選

夏は、紫外線やプールなどで髪に負担がかかりやすい季節です。髪のダメージによってパサパサした状態になると、老け見えにつながってしまいます。 抗糖化美容研究家の筆者が、髪のダメージケアにおすすめなサロン仕 …

シートマスクはNG?海外土産でコスメを選ぶ際の注意点3つ

シートマスクはNG?海外土産でコスメを選ぶ際の注意点3つ

海外土産でコスメをもらった経験があるという人は多いと思いますが、「実は使わなかった」という声もよく聞きます。 抗糖化美容研究家の筆者が、これから夏休みで海外に出かける人が多い時期だからこそ、海外土産で …

カプサイシン豊富!美容家おすすめ「七味&一味」3選

カプサイシン豊富!美容家おすすめ「七味&一味」3選

「カプサイシン」には、血流を良くしたり脂肪を燃焼させる働きがあり、適度に摂取する分には美容にも良い成分です。カプサイシンは唐辛子に多く含まれているため、料理には七味や一味を使うことをおすすめします。 …

全て400円以下!カラーも豊富な「プチプラネイル」3選

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夏は、ネイルをしたくなる季節ですね。普段はネイルをしなくても、「サンダルを履く時期はフットネイルだけしている」という人は多いと思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、気軽に購入できる「プチプラネイル」を …

夏のゆらぎ肌に◎ふわもこ泡で包む「泡タイプ洗顔」3選

夏のゆらぎ肌に◎ふわもこ泡で包む「泡タイプ洗顔」3選

真夏日がつづき、「すでに日焼けしている」という方は多いのではないでしょうか。 夏は、紫外線による肌ダメージを受けやすく、肌が敏感になりがちです。 抗糖化美容研究家の筆者が、夏のダメージ肌をやさしく洗う …

美容家電が使い放題!「京都女子旅に最適なお宿」3選

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旅行の際、ホテルに設置された「美容家電」にがっかりしたことはありませんか? 設置されていたドライヤーによって「髪の毛がパサついて広がってしまった」という経験がある方もいるでしょう。 旅行の際に普段使用 …

美容家も飲んでいる!「ダイエット中におすすめなお茶」3選

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夏に向け、ダイエットを決意する方が多い時期になりました。 運動や食事制限などダイエット方法はさまざまですが、「飲料の選び方」もダイエットには重要です。 食後の血糖値を上げにくくしたり便秘対策に効果的な …

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