つやプラ

つやっときらめく美をプラス

美容ライター

斎藤真知子

美容エディター&ライター

編集プロダクションと美容雑誌編集部を経てフリーランスに。かれこれ20ウン年美容雑誌業界の片隅でお仕事中。肌データは、アトピー持ちの(でも現在はほぼ出ない)基本乾燥肌。

更年期に肌がゆらぐ!?頼れるスキンケア4選

更年期に肌がゆらぐ!?頼れるスキンケア4選

40〜50代の女性は「化粧品や生活習慣を変えていないのに、急に肌トラブルが起きやすくなった」と実感している方が多いかもしれません。 美容エディター&ライターの筆者が、肌がゆらいだ時に頼っているおすすめ …

更年期突入!?ライター体験記&不調を和らげるアイテム

更年期突入!?ライター体験記&不調を和らげるアイテム

アラフォー世代から徐々に不調を感じ始め、「更年期なのかな?」と不安になる人もいると思います。ですが、不調が表れた時にどういう対策があるのかを知っているだけでも、少し安心できると思います。 現在更年期真 …

夏の疲れでオバ肌に!?若見え肌をとり戻す角質ケア

夏の疲れでオバ肌に!?若見え肌をとり戻す角質ケア

急に涼しい日が続き、その後はまた暑い日が続くといったように、夏から秋への季節の変わり目は気温も湿度も乱高下が目立ちます。夏のダメージを受けている40~50代の肌は、疲れが目につきやすくなっています。 …

茶ムリエが教える美容&老化防止のために飲みたいお茶3つ

茶ムリエが教える美容&老化防止のために飲みたいお茶3つ

身近な東洋のお茶は全体的に抗酸化力が高く美容やアンチエイジング効果にすぐれている物が多いので、実は40代以降の女性にとてもおすすめです。 どのお茶がどんな特徴や働きをもっているかを知っておくと、美容や …

巻き肩がおばさん体型を招く!?巻き肩改善エクササイズ

巻き肩がおばさん体型を招く!?巻き肩改善エクササイズ

40代以降になると「ぽっこり出た下腹がどうやっても引っ込まない」「お尻が昔に比べてすごく垂れてる」など、体型変化に悩む人も多いと思います。その原因は人によってさまざまですが、現代人特有の悪い姿勢や巻き …

マスクでも崩れない!メイクもちをUPするパウダーの使い方

マスクでも崩れない!メイクもちをUPするパウダーの使い方

まだまだマスク着用が必須の状況で、メイク崩れが気になる季節になりましたね。40代以降ともなると、汗をかきやすくなったり肌の水分と皮脂分泌のバランスが乱れやすくなったりして、メイク崩れしやすくなっていき …

ファンデなしで美肌!withマスクを快適にするベースメイク5選

ファンデなしで美肌!withマスクを快適にするベースメイク5選

マスク着用時のベースメイクをどうしたら良いのか悩む40代以降の女性は多いと思います。そんな悩みに応えるように、今までの常識とはまったく違うベースメイクアイテムがたくさん登場しています。 美容エディター …

バリエーション豊富!家時間が豊かになるルームフレグランス

バリエーション豊富!家時間が豊かになるルームフレグランス

すっかり自宅で過ごすことにも慣れ、お家時間をいかに心地よく過ごせる場所にするか、探求している人も多いと思います。そこで役立つのが、香りのアイテムです。 最近は今までにない形状のルームフレグランスが多数 …

季節の変わり目では遅い!?肌の調子を崩さないスキンケア

季節の変わり目では遅い!?肌の調子を崩さないスキンケア

毎年、冬から春への季節の変わり目に肌の調子が崩れる敏感肌の人は、調子が崩れる前からゆらぎにくい肌に整えておきましょう。長引くマスク生活で、肌は通常よりゆらぎやすい状態。健やかな肌を維持するには、温かく …

大人の清潔感は歯に宿る?白い歯に導くセルフケアアイテム

大人の清潔感は歯に宿る?白い歯に導くセルフケアアイテム

マスク生活にすっかり慣れて、ついつい口元のケアがおろそかになってはいませんか? 大人の女性が若々しく美しく見えるための条件ともいえる歯のケアをマスク生活の間に油断しきってしまわず、より白く美しい歯を育 …

消毒で荒れた手も潤う!お手頃なのに高機能なハンドクリーム

消毒で荒れた手も潤う!お手頃なのに高機能なハンドクリーム

最近は、1日のうちに何度もアルコール消毒や手洗いを繰り返していると思いますが、そんな手にとってあまりにも過酷な状況が続いています。特に、手に「老け」が目立ち始める大人女性は、少しでも老け見えを回避する …

しなやかなツヤ髪に!40代におすすめヘアミルク&クリーム

しなやかなツヤ髪に!40代におすすめヘアミルク&クリーム

秋冬は特に髪のパサつきが気になる人が多いと思います。とはいえ、若い年代に流行しているオイルやバームで作るウエットヘアは、アラフォー以上の世代には意外とハードルの高いスタイル。 髪のボリュームも減ってく …

大人の背中ニキビの原因は?ツルツル背中に導くケア&コスメ

大人の背中ニキビの原因は?ツルツル背中に導くケア&コスメ

40代以降の女性のボディ悩みのなかで、ひそかに悩んでいる人も多いのが「背中のニキビ」です。ニキビというからには皮脂分泌の増える夏の悩みと思われがちですが、意外と寒い季節でも悩みが続くことも少なくありま …

お得なセットが豊富!大人も納得のクリスマス限定アイテム

お得なセットが豊富!大人も納得のクリスマス限定アイテム

今までにない日常を過ごして頑張ってきた2020年は、気づかぬうちにストレスを溜めている人も多いと思います。 美容エディター&ライターの筆者が、「年末くらい華やかな気分を楽しみたい」「自分の身体を労って …

【肌色ガイド付き】大人っぽい色香漂うパープル系シャドウ

【肌色ガイド付き】大人っぽい色香漂うパープル系シャドウ

マスクを着用していても、やっぱり秋色メイクは楽しみたいですよね。この秋冬は、流行の続く赤み系のカラーに加えて、しっとりとした女らしさを感じさせるパープル系のアイカラーが豊富です。 美容エディター&ライ …

過酷な夏ダメージを受けた肌に!お悩み別・秋のスキンケア

過酷な夏ダメージを受けた肌に!お悩み別・秋のスキンケア

やっと過ごしやすい気温になった頃に肌を見て愕然とすることはありませんか? 夏の間に受けたダメージが、肌に現れてくるのがこの時期です。 そんな肌のケアに大切なことは、それぞれの悩みに合わせた的確なスキン …

【詳細レビュー】1回で感動!40代の肌を立て直すスキンケア

【詳細レビュー】1回で感動!40代の肌を立て直すスキンケア

毎日スキンケアはきちんとしているけれど、40〜50代女性ともなると「肌が変わった!」とおどろいたり感動する回数はどうしても少なくなりがちです。 ですが、若いころには実感しにくかった高級なコスメのパワー …

在宅ワークは気が散りやすい?集中力UPに役立つアロマ4選

在宅ワークは気が散りやすい?集中力UPに役立つアロマ4選

自宅で仕事をすることが増えた人も多いと思います。ですが、会社にいる時より気が散って集中できない、ということも多いのではないでしょうか。 そんな時は、気分転換になったり集中しやすくなる香りを上手く活用す …

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