ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
クマができやすいNG習慣5つとは？タイプ別の改善法3つ
目の下のクマは、生まれつきのものと、生活習慣でできるものの2つに分かれます。 美容講師の筆者が、クマの種類とその見分け方、そして普段の生活でやりがちな「クマができやすくなるNG習慣」を5つご紹介します …
制汗剤の使いすぎで肌荒れに!?脇汗＆におい対策
薄着になると気になるのが、脇汗や臭いの問題ですね。春夏になると、「制汗剤が手放せない」という人は多いのではないでしょうか。 しかし、制汗剤の使い方や選び方を間違えてしまうと、かゆみや乾燥、肌荒れにつな …
口臭予防に◎「緑茶マウスウォッシュ」レシピ2つ
ちょっと匂いの強いものを食べたりすると、翌朝とても口臭が気になりますよね。そんな時に強い味方になるのが「マウスウォッシュ」です。 緑茶を使ったマウスウォッシュを手作りしてみませんか？ ウエルネス＆ビュ …
まだ間に合う！今始めたい「傷あと対策」を医師が解説
半袖トップスや膝丈スカート、サンダルに生脚など、肌の露出が増えるこれからの季節。冬の間、長袖やタイツで隠れていた腕や脚を、慌てて対策するという方も多いのでは？ 気づかないうちにできていた傷あとや、かき …
簡単「くるりんぱ」の基本！自分でできるプロ級アレンジ術
ヘアアレンジとして定番になっている「くるりんぱ」。 「自分でもできるようになりたい」という方や「基本をマスターしたい」という方に、ぜひ試してほしいくるりんぱのやり方を、美容講師の筆者がご紹介します。 …
「くるりんぱ」が失敗しやすい理由7つを美容師が解説！
ヘアアレンジとして、美容室でも人気のある「くるりんぱ」。今では、自宅でセルフアレンジする方も多いと思います。 今回は、美容歴の長い筆者が、失敗しやすい「くるりんぱ」のポイントをピックアップし、その改善 …
口元の老け見え加速！唇の「NG表情」5つ
美しい、可愛らしい、やさしそうというポジティブな印象を与える顔のパーツとして、1番大事なのは口元＝唇です。第一印象の良さというのはもともとの顔の造作ではなく、表情による印象が大きいのです。 知らず知ら …
「汗あれ」危険度をチェック！皮膚科医が教える、汗あれ対策
季節の変わり目である今、気温差による体調不良とともに気をつけたいのが、汗による肌トラブル「汗あれ」です。 乾燥した冬から、気温が上昇する春から初夏に起こりやすく、放っておくと重症化しやすい「汗あれ」対 …
デリケートゾーンの黒ずみ＆臭いに◎肌に優しいケア品3つ
誰にも聞けない「デリケートゾーンのお悩み」。その中でも黒ずみや臭いが気になっている人は多いのではないでしょうか。実は、黒ずみや臭いは普通に生活していれば誰にでも発生するものなのです。 今回は、コスメコ …
白髪染めのタイミングは？美容師が教える白髪カバーの色選び
30代、40代になってくると、ヘアカラーで気になってくるのが「白髪染めに切り替えるタイミング」ですね。「まだそこまで白髪が多いわけではないけど、おしゃれ染めにしたら白髪が目立ちそう」というお悩みを抱え …
表情グセでシワに！？顔の疲れをとるハッピー「顔ヨガ」4つ
人の気持ちは、顔に表れるものです。表情筋は種類が多く、そのひとつひとつが細かいため、複雑な表情をつくることができます。 考えていることや心の様子がそのまま表情筋を操っているので、起きている間は常にお顔 …
女優・中谷美紀さんに近づける！？プロがメイクを解説
女優の中谷美紀さんが、ブランドミューズを務めるコスメブランド「TV＆MOVIE」の新CM発表会に登壇されました。今回の新商品は、中谷美紀さんの女優ならではの視点から発想され、「私のわがままを叶える」プ …
オリーブオイルソムリエ考案！抗酸化に◎な和風レシピ2つ
抗酸化、抗炎症効果があり「食べる美容液」とも言われるオリーブオイル。イタリア料理に使うイメージから、パスタやサラダなど洋食に使うことがほとんど……という方も多いのでは。 日本人初のオリーブオイル・ソム …
肩こりで悪い姿勢に！？印象UPの「肩こり解消エクサ」2つ
なかなか解消しない肩こりは、悪い姿勢が原因かもしれません。悪い姿勢は、肩こりといった体調不良をもたらすだけではなく、「印象ダウン」にもつながります。 自分が普段悪い姿勢でいることにはなかなか気付きにく …
ママになっても美スタイル！ヨンアさんのヘルシー美容術
10代の頃からモデルとして、雑誌やCMで活躍してきたヨンアさんが、ラ ロッシュ ポゼの新プロジェクト「おこもりママ そとあそびプロジェクト」発表会に登壇されました。 一児の母となった今も、以前と変わら …
春の疲労は◯◯不足が原因？医師が教える「新生活疲労」対策
春になり、新しい環境や人間関係に神経をつかい、疲労がたまっている……という方も少なくないのでは。 医師の溝口徹先生によると、うつと間違えられがちな疲労感のなかには、栄養素が不足している可能性もあるのだ …
メイク感覚で白髪隠し！携帯に◎な「白髪隠しアイテム」3選
白髪が目立つと見た目年齢が高く見られがちで、生え際の白髪にお悩みの女性は多いと思います。そんな時に役立つのが、メイク感覚で使用できる白髪隠しです。 今回は、抗糖化美容研究家の筆者が、持ち歩いても白髪隠 …
日焼け止め＆肌色補整も！おすすめ「UVケア下地」3選
今や365日、UVケアをしている方も多いのではないでしょうか。紫外線が強くなる季節のUVケアは必ず必要ですが、たくさんのアイテムを使うとメイク崩れを起こしやすくなってしまいます。 コスメコンシェルジュ …
