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ビューティー

年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。

背中&腰のムダ肉を撃退!年齢不詳の背中を作るエクササイズ

背中&腰のムダ肉を撃退!年齢不詳の背中を作るエクササイズ

夏も本番という予報を聞くと「何を着よう?」「どこに出かけよう?」と気持ちが上向きになるのは、筆者だけではないはずです! やはり、きれいなものを見て出会うとことで美意識は磨かれます。 そこで、美意識を磨 …

髪と頭皮を紫外線ダメージから守る!今すぐできるUV対策5つ

髪と頭皮を紫外線ダメージから守る!今すぐできるUV対策5つ

紫外線の量が最も気になる時期に差しかかりましたが、髪のUV対策はできていますか? 毎年、特にケアをせず、夏から秋にかけて髪がバサバサになってしまう人は要注意です。 肌と同じように、髪も紫外線によるダメ …

緑茶で美肌&リラックス!香りを楽しむグリーンティーコスメ

緑茶で美肌&リラックス!香りを楽しむグリーンティーコスメ

思うように外出ができない日は、香りで「緑」を感じてみてはいかがでしょうか。 緑茶は日本では飲み物のイメージが強いですが、さわやかな香りや抗酸化作用・抗炎症作用といった成分の特徴は、コスメにも広く利用さ …

「顔のついで」にケアしてツルツルに!ひじ・ひざの黒ずみケア

「顔のついで」にケアしてツルツルに!ひじ・ひざの黒ずみケア

「ひじやひざの黒ずみをどうにかしたい」と思う方も多いですよね。ファッションを楽しむためにも、気になる部分はケアしておきたいものです。 コスメコンシェルジュの筆者が、すぐに始められる黒ずみケアをご紹介し …

吹き出物の跡が薄くなる!?タイプ別ケア&吹き出物の予防法

吹き出物の跡が薄くなる!?タイプ別ケア&吹き出物の予防法

大人になってもポツポツとできる「吹き出物」。ぷっくりと膨らんでいる時も気になりますが、落ち着いてからの跡も目立つ存在ですよね。 吹き出物の跡には赤い跡と茶色い跡があり、段階によってケア方法が異なります …

顔も気持ちも上がる?在宅勤務中にリフトアップが叶う顔ヨガ

顔も気持ちも上がる?在宅勤務中にリフトアップが叶う顔ヨガ

人と顔を合わす機会がすっかり減り、表情筋の衰えを感じてはいませんか? 在宅勤務をチャンスととらえて、顔ヨガに挑戦してみてはいかがでしょうか。自宅でなら、どんなに変んな顔をしても大丈夫です。 ウエルネス …

エステティシャンが実践!エステ帰り肌に導く美顔器の使い方

エステティシャンが実践!エステ帰り肌に導く美顔器の使い方

エステサロンといった店舗には、なかなか通いづらい昨今。そんな時期こそ、自宅で美顔器を使ってちょっと本格的なケアを始めてみてはいかがでしょうか。 エステティシャンの筆者が、肌も心も上向きになる「美顔器」 …

デコルテが綺麗だと若見え!?お悩み別デコルテのお手入れ法

デコルテが綺麗だと若見え!?お悩み別デコルテのお手入れ法

夏が近づき首元が出るデザインの服を着ると、デコルテが気になるという方も多いのではないでしょうか。デコルテは目立つ場所なので、顔と同じくらいお手入れが大切です。 年齢が出やすいといわれるパーツだからこそ …

ひんやり爽快&臭いオフ!暑い日も快適に過ごせる涼感アイテム

ひんやり爽快&臭いオフ!暑い日も快適に過ごせる涼感アイテム

いよいよ本格的に暑い季節になり、生活のなかでも「涼」を求める機会が増えてきました。ミント系のアイテムは、そんな時の強い味方となってくれます。 メイクアップアーティストの筆者が、暑い日でも心地よく過ごせ …

運気をつかんで理想体型に!「夏までに成功するダイエット」

運気をつかんで理想体型に!「夏までに成功するダイエット」

運命統計学による占術家の筆者が、運命数で見る「夏本番までに成功するあなたにおすすめのダイエット方法」をご紹介します。 ■あなたの運命数の出し方 例えば、1985年9月17日生まれの方の運命数の出し方は …

マスクでサウナ状態に!?夏マスクで荒れた肌を労わるケア法

マスクでサウナ状態に!?夏マスクで荒れた肌を労わるケア法

気温が上がるにつれて、マスクの着用をストレスに感じるようになったこの頃。少し外を歩いただけでも暑く、苦しくなってしまいますね。また、マスクによる肌トラブルも気になる時です。 ウエルネス&ビューティーラ …

ニキビ、メイク崩れ、リップ…マスク問題を解決!美容家・石井美保さんのマスクとの上手な付き合い方

ニキビ、メイク崩れ、リップ…マスク問題を解決!美容家・石井美保さんのマスクとの上手な付き合い方

蒸し暑い季節になってもマスクなしでの外出は難しく、肌荒れやメイク崩れに悩んでいる人も多いのでは? 今回は美容家の石井美保さんに、マスクを長時間していることで起こるニキビや肌荒れのケア方法、マスクをする …

たるみと髪のやせでデカ顔に?小顔に見せる肌&頭皮のケア

たるみと髪のやせでデカ顔に?小顔に見せる肌&頭皮のケア

10代、20代の頃より顔が大きくなったと感じたことはありませんか? その背景には、加齢に伴ういくつかの要因があります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、加齢で顔が大きく見える理由&小顔に見せるセ …

モチベーションも上がる!ランニングを始める前のポイント

モチベーションも上がる!ランニングを始める前のポイント

自粛期間の体重増加や運動不足によって、ランニングを始める方が増えました。著者もランニングをしている一人です。 美容家の筆者が、これからランニングを始める方に向けて、ランニングを始める際のポイントをご紹 …

凛々しい眉&ぷっくり唇がヘルシー!長谷川京子メイクのコツ

凛々しい眉&ぷっくり唇がヘルシー!長谷川京子メイクのコツ

女優・モデルとして活躍中の長谷川京子さんが、日本の「ダイソン ヘアビューティーアイコン」に就任! そのキャンペーンビジュアルでは、黒く豊かで艶やかな髪や、イキイキとした魅力が輝いています。 今回はそん …

ダイエット中の水分補給に!美と健康をサポートする飲み物

ダイエット中の水分補給に!美と健康をサポートする飲み物

「私たちの身体の約60%は水分でできている」といわれています。飲料水などでとった水分は、体温の維持や栄養の運搬、排出など、身体の機能維持のためにさまざまな働きをします。 普段飲んでいる水でもいいのです …

塗るだけでむくみスッキリ!重だる脚が軽くなるレッグジェル

塗るだけでむくみスッキリ!重だる脚が軽くなるレッグジェル

「気温は暖かいのに脚は冷えてむくみ、だるくなる」というのが夏場に多いお悩みだと思います。 ですが、毎晩、専用コスメを塗るだけでもむくんだ脚はだいぶスッキリします。引き締まった脚のキープや健康のためにも …

1本で乳液&日焼け止め!時短で肌をしっかり守る日中用乳液

1本で乳液&日焼け止め!時短で肌をしっかり守る日中用乳液

スキンケアアイテムをあれこれ塗り重ねるのは、おっくうに感じますよね。しかし、肌のことを考えたら保湿とUVケアは必ずしたいところではないでしょうか? そんな時におすすめしたいのが、乳液と日焼け止めが一つ …

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