ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
セルフ頭皮ケアですっきり顔に！ケア法とおすすめオイル5選
フェイスケアのリフトアップ効果を得にくいと感じ始めたら、そろそろ頭皮ケアの始めどきかもしれません。頭皮のマッサージが髪にも顔の肌にもいいとわかっていても、どうやっていいのかわからない、面倒で続かないと …
ヒール靴を履きこなす美人を目指す！モモ裏＆体幹強化エクサ
「美人に見えるコツはヒール」という名言は、いつまでも女性として魅力を放っている、野宮真貴さんのもの。これに多くの女性が「なるほど！」と思ったのではないでしょうか。 ヒールは脚が痛くなるからと敬遠する人 …
若々しいボリュームヘアに導く！美容家厳選の頭皮美容液3つ
40代半ばを迎え、つくづくと感じるのは肌のハリやツヤ感以上に若々しい印象を左右するのは髪のボリューム感ということ。抜け毛や薄毛は男性だけの悩みではありませんよね。加齢によって髪がボリュームダウンすると …
お肌と時間に合わせて使い分け！1stステップコスメ3選
「洗顔後に最初に使うのは化粧水」という方が多いと思いますが、お肌の状態と、スキンケアに費やせる時間に合わせて、ファーストステップコスメを変えてみてはいかがですか？ いろいろなタイプの、洗顔後、最初に使 …
朝飲んで体の中から温まる！腸活にも◎な特製ドリンク3つ
朝ごはん、きちんと食べていますか？ 色々な理由で朝ごはんを抜いてしまう日が多い方は要注意。朝食は、睡眠中に失ったエネルギーを脳と身体に補給する大切な時間でもあります。 朝食を抜くと便秘になりやすい、肌 …
全身の保湿に◎！アルガンオイルがおすすめの理由とは？
オイル美容の人気がすっかり定着しています。コスメコンシェルジュの筆者が、さまざまなオイルを試した中で、浸透の速さと強力な保湿力に共感できたのは、なんといってもアルガンオイルです。1年中で空気がいちばん …
口ポカンになってない？艶唇に導く“チューください”ポーズ
これを読んでいる今、あなたの口は、しっかりと閉じていますか？ スマートフォンやPCを見ている最中に、緩みやすいのが口元です。口がポカンと開いてしまうのは、口の周りの口輪筋や、舌筋の衰えが大きな原因です …
「笑顔の癖」が目のシワを生む!?老け見えポイントと顔ヨガ2つ
ジェーンバーキンのような笑いジワには憧れるけれど、眉間や顎、ほうれい線のような可愛くないシワはなるべく刻みたくないもの。長年かけて積み重ねてきた表情グセで、気づかない内に老け顔を作ってしまっているとす …
「怠け尻」になってない？朝晩の尻トレで上向きヒップに
体の真ん中に位置するヒップ。Tバック発祥の地「ブラジル」では大きく上向きなヒップが男女ともに人気ナンバーワン。ブラジル人にとって「ヒップ」は女性美の象徴ともいえるそうです。今回は、日本ウォーキングセラ …
今年こそ美肌に！第一歩は「自分の肌を知る」ことから
今年こそ美肌になりたい！ と願いながらも、何から始めたら良いか分からない……という女性も多いのでは？ そんな時は、まず始めに自分の肌状態を詳しく知ることが大切です。SK-Ⅱのカウンターでは、独自の肌分 …
希少なローズが香る！高貴な香りのトリートメントが新登場
今の時期、髪の乾燥対策にヘアトリートメントやオイルが欠かせないという女性も多いのでは。毎日使うヘアケア剤は、使い心地はもちろん香りにもこだわりたいですよね。大人気ヘアトリートメント「ラサーナ 海藻 ヘ …
時差ゼロ！美と味覚を楽しむ2泊3日ソウルの旅最新レポート
旅コラムを執筆しております、上田祥子です。先日、久々にプライベートでソウル2泊3日の旅を楽しんできました。とにかく食べ歩く＆ショッピングがメインの目的です。1月のソウルはたいてい寒いのですが、たまたま …
おうちDAYもUVケアを！紫外線吸収剤フリーアイテム3つ
「今日は一日家で過ごすから、日焼け止めはいらないかな」なんて油断しがちですが、紫外線は、窓を通して、あるいはちょっと郵便を取りに行ったときなどに、容赦なくお肌にダメージを与えてきます。でも外出しない日 …
美しくなる週末温泉旅行のすすめ！美容家が選ぶ箱根の宿3つ
今週末は旅行へ！ と、ふと思い立つことはありませんか？ 長期休暇となると休みを取るのが大変ですが、1泊2日の小旅行なら週末に行けてしまうので計画が立てやすいですよね。そんな時におすすめなのが箱根の …
美容に◎！「ペッパーソース」のアレンジソースレシピ3選
ピリッとした唐辛子の辛味と、爽快な酸味がたまらない、タバスコやハバネロソースの通称で知られる「ペッパーソース」。上手に使えば、減塩効果や脂肪燃焼効果も期待できます。おなじみのピザやパスタ以外にも、美味 …
メイク落としにパッティングに！用途別おすすめコットン5選
化粧水や乳液を塗る時やメイクを落とす時などに、コットンを使うことがあるでしょう。そんな時、それぞれの用途に適したコットンを使うと、肌への負担を減らせることをご存知でしょうか？ 今回は、肌負担を最小限に …
バレンタインデーまでにツヤ肌ゲット！うるおいコスメ4選
もうすぐバレンタインデー。本命の彼との接近はもちろんですが、たとえ義理チョコを渡すだけでもお肌をしっかり見られてしまうかもしれない日だったりしますよね。「エステはちょっと難しいけれど、セルフケアで出来 …
鏡がタイムマシーンに！自分の「10年後の顔」チェック法
スマートフォンやSNSが身近になって、写真を撮ることが多い今日この頃。昔の写真を見て「若い！」と思ったことはありませんか？ 昔の顔と今の顔、どう違うのでしょうか？ その違いを知ることが、アンチエイジン …
