スキンケア
いくつになってもツヤツヤ・つるつるでハリ・透明感のあるお肌を目指したいものですよね。「肌がカサつきがち」「目尻のしわが目立つようになってきた」など、エイジングと向き合う方のお肌の悩みはそれぞれですが、幅広い肌悩みにこたえ、大人の美肌を叶えるスキンケア方法・やり方をここでは紹介していきます。肌荒れ対策の保湿や毛穴ケア、食事方法など、肌悩みにこたえる記事を配信しています。
リップは5回まで？｢乾燥ガサガサ唇｣原因･治す方法まとめ
お肌だけじゃなく唇も乾燥しやすいこの季節。カサカサ唇を予防するために、リップクリームが手離せない30代･40代女性は多いのでは？ きちんと気遣っているにも関わらず、唇の乾燥が一向に良くならない！ とい …
美容家が教える｢パックの効果をUPさせる裏ワザ｣5つ
シートパックは美肌の強い味方ですよね。少し手を加えて使うだけで、より効果をアップさせることが期待できます。今回は、ホリスティックビューティインストラクターの筆者が、誰でも簡単にできる5つのポイントをお …
｢マスクで老化｣を防ぐために！マスクの選び方･対策3つ
先日、筆者の記事でマスクによって老化が進む理由をご紹介しました。花粉症予防にマスクは大事なアイテムのひとつ。薬剤師の筆者が、今回は「マスクによる老化を防ぐ対策方法」について解説します。 …
看護師が教える｢ポーチに入れると安心｣なアイテム5つ
女性のポーチの中身はその人のパーソナリティが表れると感じます。筆者は物をたくさん持つのが好きではないので、小さなポーチに必要最小限のものだけを入れて持ち歩いています。そのなかで看護師としての視点も含め …
無料もアリ！｢エイジング肌｣の正体を探る診断方法4つ
シワ、たるみ、シミ、くすみなど、年々気になるエイジングサインが増えていく傾向にある30・40代。セルフケアに限界を感じている人も多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーの筆者が、 …
肌荒れ･花粉症など春のセルフケアに！お役立ちハーブ4つ
春一番が吹いて花粉が飛散するなど、なにかと外部刺激が強くなるこれからの季節。中医学によると、春は肝臓がよく働くため身体の解毒作用が起こりやすい上、自律神経のバランスを崩すことが多いとか。そこで今回は、 …
マスクで老化が進む!?風邪ひき＆花粉症さん要注意のワケ
花粉症の人には辛い時期がやってきましたね。花粉症予防のひとつにマスクの使用がありますが、マスクによって老化が進んでしまう場合があることをご存じですか？ 今回は薬剤師・抗糖化美容研究家の筆者が、マスクに …
知らないとソン!?薬剤師が教える｢ワセリンのデメリット｣
手頃な価格で手に入る保湿剤として、ワセリンが人気です。ひとつは持っているという人も多いのではないでしょうか。 ただし、「ワセリンは欠点のない万能アイテム」ではありません。 もちろんワセリンにはメリット …
実はキケン!?｢ピュアオイルクレンジング｣がNGな理由
無印良品のピュア・オイルなど、オイル美容が流行中の昨今。シンプルな素材感から、オリジナルの使用法を開拓する方が増えていますね。でもちょっと待って！ ご自分でのアレンジには注意が必要だということをご存知 …
サロン級ケアを自宅で！最新エイジングケア家電3選
毎日きちんと時間をかけてエイジングケアをしているのに、あまり効果を感じない、という人は、アプローチを模索するのも大変ですよね。時には信頼できる美容家電を見つけて、利用するのも手かもしれません。今回はそ …
1万円以下の｢ふるさと納税｣で！特産品おすすめコスメ5選
昨年からメディアでたくさん取り上げられるようになったふるさと納税。以前から投資家の間で流行っていたため、筆者は何年か前からふるさと納税を行っています。様々なふるさと納税の特産品から、今回は1万円以下の …
全身使える！オイル美容を悩み＆効果別に楽しむ方法まとめ
まだまだ続く乾燥シーズン。結局何で保湿したらいいの？ と毎年悩ましいですよね。トリートメントオイルは肌の悩みや、好みの香りによって楽しめる美容オイルです。オイル美容に関する人気記事の中から、オイルの活 …
コーヒー＆トマトジュースで美白!?効果的な飲み方まとめ
日頃から色々なシミ対策に励んでいるみなさん、飲むだけでシミ対策に一役買ってくれるドリンクがあることをご存知ですか？ 今回は、シミを予防・撃退してくれる心強い飲み物「コーヒー」と「トマトジュース」につい …
マリオネットライン解消！講師直伝のカンタン顔ヨガ
「マリオネットライン」に悩む女性が最近急上昇しているのはご存知ですか？ それは、口横からあごにかけてできる、たるみラインの象徴。腹話術の人形には、口横のシワがくっきりと刻まれていますよね。マリオネット …
知らぬは損！看護師が教えるアンチエイジングに◎な｢核酸｣
「核酸って聞いたことはあるけど何？」「聞いたこともない」という方が多いかと思います。実はこの核酸、アンチエイジングにはとても大切な成分なのです。今回は、看護師・ホリスティックビューティインストラクター …
美白も◎！高コスパで優秀すぎ｢無印スキンケアコスメ｣5選
高い商品力とコストパフォーマンスで評判を呼び、注目の集まっている無印良品のスキンケアアイテム。すべて岩手県釜石の洞窟からくみ出される天然水を使用し、涙とほぼ同じ弱アルカリ性の超軟水で、肌へのなじみやす …
放置厳禁！クッキリで老け見え｢首シワ｣解消方法まとめ
年齢とともにあらわれる、首のシワやたるみ。目立つから…とついついお顔のケアを優先してしまいがちですが、美しい首回りを維持することも、老け見えの回避には重要！ 今回は過去の人気記事の中から、顔ヨガのポー …
オーラ全開！くすみ･シミも飛ばす｢レフ板デコルテ｣ケア
モデルさんの輝くオーラは、その顔立ちや目からはもちろん放たれていますが、実はそれだけではありません。さらに光り輝く強いオーラを出すには「デコルテ」が重要なのです。猫背でデコルテが閉じていたり、ニキビや …
