乾燥
顔の乾燥に関するコラムです。年齢を重ねると、とにかくお肌が乾燥しがちですよね。ここでは乾燥からお肌を守り、うるおいを与える方法をご案内します。洗顔・スキンケアのポイントや、食事のコツなど、ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。
10秒でうるツヤ肌ゲット⁉︎脱•乾燥肌を叶える顔ヨガ
外に出れば北風、部屋にいればエアコンの風…。湿度も低く乾燥が気になる上に、風にさらされるシーンが多い冬は、まるで落ち葉のように肌も唇もカサカサ。頬がつっぱり、リップクリームの出番も頻繁に。もはや砂漠状 …
身近すぎて盲点?「はちみつ」がアンチエイジングにピッタリの理由
はちみつはビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれるとても栄養価の高い食品です。「自然界でもっとも甘みが強い食品」とも言われているそう。気になるカロリーも、白砂糖に比べれば意外と低いんです。そんなはち …
放置はシワ・たるみの原因に!?今すぐ始めるべき乾燥対策5つ
秋から冬にかけては、乾燥が気になる季節です。乾燥は、しわやたるみなどのエイジングサインの要因となる恐れがあるため、放置しておくのはとても危険! そこで、今すぐ始めたい乾燥対策をご紹介します。 ■今すぐ …
超カンタン!バスタイムにできるスベスベボディのキープ方法3つ
雑誌で人気の美容ジャーナリストが、みなさんの質問に真剣に回答します! 今回は冬のボディの乾燥ケアについて、ズバリお答えします。 [質問] 冬になると気になるボディの乾燥。でもお風呂上がりのケアは面倒 …
しわ、たるみ毛穴…最適なスキンケアを見直す「顔マップ美容法」
私たちの顔は、部位によってお肌の状態が異なるという人がほとんど。しわや毛穴のたるみなど、エイジングサインを防ぐためにも各部位の肌状態を把握して、適切なスキンケアを行う必要があります。今回は「顔マップ」 …
シワやニキビの原因!?脱「乾燥」のため取り入れたい身近な食べ物3つ
お肌の乾燥が気になりだす季節になりましたね。乾燥は、お肌のバリア機能を低下させ様々な肌トラブルを引き起こす美肌の大敵です。外側からのケアに加えて、内側からのケアも大切。乾燥が気になる方にオススメの食べ …
アンチエイジングの基本!アドバイザーが選ぶ「ビタミン」4つ
いつまでも若々しく綺麗でいたいと思うなら、毎日とる食事に気を配ることがとても大切です。そこで今回は、アンチエイジングのためにぜひ摂取したいビタミン4種と、それぞれの働きなどについてご紹介します。 ■ …
「年中同じ」ケアしてない?季節の変わり目に見直すべきポイント4つ
私たちの住む日本は、四季の変化がはっきりしているのが特徴。ですから、お肌も1年中同じケアをするのはNG! しわやしみなどのエイジングサインを招く恐れがあります。季節に応じたスキンケアを行うことで、エイ …
お酒を飲まなくても飲むべき!?「ウコン」がシミ・シワ・乾燥の味方な理由
肝機能を高めることでお馴染みの「ウコン」。アルコールとの関係が注目されることが多いのですが、しみ・しわ・乾燥という3大肌トラブルの改善も期待できるエイジングフードなのです! アルコールを飲む方も、飲ま …
睡眠時間もムダなし!手軽にできる「ながらエイジングケア」5つ
睡眠時間には個人差があるものの、1日のおよそ3分の1から4分の1程度と大半を占めています。その時間、ただ眠っているだけではもったいない! そこで、睡眠時間を利用してできるエイジングケアをご紹介したいと …
エイジング世代のケアに!「モロッコの宝石」アルガンオイルの使い方
日本ではヘアケア製品によく使われてきた「アルガンオイル」。実はこのアルガンオイル、30代・40代からのエイジングスキンのお手入れにも効果的だということをご存知でしょうか? 今回は、その特徴や使い方につ …
美肌もダイエットも!?話題のスーパーフード「チアシード」戻し方・食べ方
大手メーカーからも「チアシード」入りドリンクが発売されるなど、注目度の高いスーパーフード。スーパーなどでも手に入るようになってきた「チアシード」には、どんな魅力があるのでしょうか?注目されているパワー …
年齢肌に警報!?秋の3大敵からお肌を守るスキンケアのポイント4つ
紫外線が降り注ぐ夏が終わったかと思いきや、「紫外線・花粉・乾燥」の3拍子が揃って年齢肌を襲う秋の到来。一年中で一番肌の老化があらわれやすいこの季節こそ、徹底したスキンケアを心がけたいものですね。秋に注 …
秋の夜長でキレイに!「基本の半身浴」お作法と楽しむヒント
夏もそろそろ終わり、過ごしやすくなってきました。暑いうちは、バスタイムをシャワーで済ませていた人も多いと思いますが、十分に疲れを取るにはやはり湯船につかるのが一番! しかも半身浴なら新陳代謝アップが期 …
結局どっち!?乾燥シーズンの保湿アイテム「乳液orクリーム」
雑誌で人気の美容ジャーナリスト2名が、みなさんの質問に真剣に回答します! 今回は、乾燥による肌の変化が気になる方へ「秋の保湿」について、ズバリお答えします。 ■質問 肌の保湿には、乳液とクリーム、どっ …
乾燥シーズン到来!エイジング世代必見 「潤いフード」5選
「暑さ寒さも彼岸まで」というように、残暑も秋分頃までには和らぎ、ようやく過ごしやすくなってきます。それと同時に空気も乾燥し、植物たちも次第に枯れていく季節が到来します。そして、私たち人間の体も同様に乾 …
そのフケ見えは「日焼け肌」のせい!?キレイに魅せるセレブ風メイク術
今年の夏ももう終わり。積極的に日焼けをした方も、いつのまにか日焼けしてしまった方も、肌色の変化に合わせてメイクしていますか? ベースメイクは肌色によって変更しているかもしれません。では、ポイントメイク …
手作りできる「若返りの水」!?ハンガリアンウォーターって?
皆さんは「若返りの水」と呼ばれる「ハンガリアンウォーター」を知っていますか? 30代、40代のエイジング世代にとっては聞き逃せないワードですよね。実はこれ、14世紀にハンガリー王妃が愛用した芳香水のこ …