つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

お風呂に入れるだけデトックス!エプソムソルトの使い方

お風呂に入れるだけデトックス!エプソムソルトの使い方

エプソムソルトという言葉を聞いたことはありますか? 入浴剤の一種であるエプソムソルトは、発汗作用やストレスケアに効果的ということで、セレブの間では既におなじみの入浴方法なのだそう。今回はエプソムソルト …

ダレたお肌に喝!毛穴引きしめ「ひんやり涼感コスメ」4選

ダレたお肌に喝!毛穴引きしめ「ひんやり涼感コスメ」4選

暑い夏は、汗や皮脂の分泌が増えて毛穴が開きやすくなります。気温や湿度でお肌の表面もほてりがちですので、クールな感触のコスメや収れん性のある化粧水でのケアがオススメです。美容ライター・コスメコンシェルジ …

薄づき&カバー力◎!夏のクマにおすすめコンシーラー4選

薄づき&カバー力◎!夏のクマにおすすめコンシーラー4選

仕事に家庭に、多忙な30代・40代女性。クマに悩まされると、隠しても隠しても気になってしまう…なんてことはありませんか? 夏の軽めベースメイク×クマ隠し用コンシーラーのバランスは、なかなか難しいですよ …

不調やストレスをかる〜くする!寝る前のゆったりヨガ

不調やストレスをかる〜くする!寝る前のゆったりヨガ

急な気温差や突然の雨模様など、気圧の変動に影響を受け、体調がすぐれない人が多い季節です。偏頭痛や体のむくみ、無力感を感じ、重たい空気に押しつぶされてしまいそうなストレスを感じている方もいるでしょう。そ …

アラフォー涙袋メイクにはコレ!おすすめ若見えコスメ3選

アラフォー涙袋メイクにはコレ!おすすめ若見えコスメ3選

可愛く見せるメイクの鉄板として人気の「涙袋メイク」。白目がキレイに見える、目の周りが明るく見えるといった効果が期待できるものの、アラフォー世代には難易度が高いのも事実。そこで、アンチエイジングアドバイ …

食べる日焼け止め!?美肌にうれしいスイカの食べ方

食べる日焼け止め!?美肌にうれしいスイカの食べ方

夏のフルーツといえば「スイカ」ですよね。むくみに効果があることで有名なスイカですが、実は、お肌にもうれしいフルーツ! 「リコピン」と「シトルリン」という2つの成分が、夏の強い紫外線からお肌を守ってくれ …

今さら聞けない!エイジングの敵「活性酸素」との付き合い方

今さら聞けない!エイジングの敵「活性酸素」との付き合い方

エイジングを意識していると「活性酸素」という言葉をよく耳にすると思います。活性酸素はあらゆる病気の原因になるほか、老化を促進するコワイものでもあります。 ホリスティックビューティインストラクターの筆者 …

キュウリで「むくみも暑さもスッキリ」な理由と保存方法

キュウリで「むくみも暑さもスッキリ」な理由と保存方法

一年を通して女性を悩ませる「むくみ」。冬は冷えで、夏は暑さでむくみに悩む方が多いのではないでしょうか。夏のむくみには、身体から余分な熱を放出し、水分を補給する「キュウリ」を食べるとよさそうですよ! 今 …

30代・40代の「目の下たるみ」に効果的!アイクリーム3選

30代・40代の「目の下たるみ」に効果的!アイクリーム3選

顔の印象を大きく変える恐れがある、たるみ。30代・40代のエイジング世代ともなると顔全体のたるみも気になりますが、目の大きい人などは、目の下のたるみによる黒クマにも悩みますよね。アンチエイジングアドバ …

30代・40代でもデカ目!跳ね上げラインに◎なコスメ3選

30代・40代でもデカ目!跳ね上げラインに◎なコスメ3選

長く跳ね上がったアイラインが特徴のオルチャンメイクが人気ですが、20代女性のためのメイクだと諦めていませんか? 美容ライターでコスメコンシェルジュの筆者が、30代・40代女性の跳ね上げアイラインの作り …

カバー◎で崩れない!30代・40代おすすめBBクリーム4選

カバー◎で崩れない!30代・40代おすすめBBクリーム4選

汗や皮脂の影響でメイクが崩れやすくなる夏は、丁寧なスキンケアやベースメイクを心がけたいもの。とはいえ時間がない朝は、スキンケアやベースメイクをスピーディに済ませたいですよね。そこで今回は、時短でベース …

エイジング毛穴&くすみに◎!崩れにくいCCクリーム3選

エイジング毛穴&くすみに◎!崩れにくいCCクリーム3選

時短でメイクできるアイテムとして便利なCCクリームは、忙しい30代・40代女性の味方ですよね! 使用する季節によって、求めるものは変わるはず。そこで今回は夏におすすめの、崩れにくくて毛穴をカバーしてく …

むくみの原因「ヘルシーカップスープ」かも?意外な落とし穴

むくみの原因「ヘルシーカップスープ」かも?意外な落とし穴

カロリーが気になる30代・40代のエイジング女性のなかには、手軽で美味しく低カロリーということで、カップスープを忙しい時の食事に取り入れている人も多いのでは? むくみがなかなか取れないと悩んでいるなら …

後が肝心!「日焼け後ケア」におすすめコスメ・馬油3つ

後が肝心!「日焼け後ケア」におすすめコスメ・馬油3つ

紫外線対策を万全にしていても、うっかり日焼けしてしまうことがありますよね。日焼け後の肌は火傷と同様の状態に。まずはほてりをしずめ、炎症を抑えるケアが必要になります。そんな時にリカバリー効果のあるアイテ …

重ね塗りしても快適!おすすめ日焼け止め・UVパウダー3つ

重ね塗りしても快適!おすすめ日焼け止め・UVパウダー3つ

全身に日焼け止めをしっかり塗ったつもりでいたのに、なぜか部分的に日焼けしてしまった、高SPF値の日焼け止めを使ったのにうっすら日焼けしてしまったという経験はありませんか? もしかするとそれは、日焼け止 …

むくみを「ごはん」で撃退!?簡単おいしいブレンドレシピ

むくみを「ごはん」で撃退!?簡単おいしいブレンドレシピ

梅雨時期のようなジメジメとした日が続くと汗をかきにくくなり、体内に余分な水分が溜まっておこる、むくみの症状。まぶたの腫れなど顔に出る症状のほか、手足がだるいといった症状に悩む女性も多いですね。そこで雑 …

テカリ・毛穴・シワもお任せ!夏におすすめ化粧下地3選

テカリ・毛穴・シワもお任せ!夏におすすめ化粧下地3選

夏は皮脂分泌が活発になるため、テカリに悩まされるもの。肌がテカると紫外線など外的刺激の影響を受けやすくなるので、テカリを徹底的に防止することがエイジレスな美肌をキープする秘訣! そこで、今回はテカリを …

ハイテクがエイジングを救う!?注目の高機能コスメ3選

ハイテクがエイジングを救う!?注目の高機能コスメ3選

コスメ大国日本には、世界中で開発された最先端アイテムが揃っています! シミやシワ、くすみなどエイジングサインに悩まされる 30代・40代のつやプラ世代にとっては頼もしい限りですよね。今回はエイジングに …

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