つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

セラピストも実践!毛穴の開き・たるみ・汚れのケア方法4つ

セラピストも実践!毛穴の開き・たるみ・汚れのケア方法4つ

30代・40代女性が気にしている毛穴の悩みは、黒ずみや開き、加齢によるたるみ毛穴など、種類はいろいろ。加齢や間違ったスキンケア、生活環境や生活習慣など様々な要因で開いてしまった毛穴をどうにかして元に戻 …

美肌も快眠も叶う!?キレイになる日本酒の飲み方って?

美肌も快眠も叶う!?キレイになる日本酒の飲み方って?

飲み過ぎはもちろんいただけませんが、たしなむ程度のアルコールは、ストレスが和らぎ、肌の調子もよくなる美しい習慣です。中でもおすすめなのが美肌効果が高いと言われる日本酒。今回は上手な飲み方、タイミングと …

塗り直し簡単!ライター厳選UVパウダー・スプレーまとめ

塗り直し簡単!ライター厳選UVパウダー・スプレーまとめ

夏の紫外線からお肌を守るためには欠かせない日焼け止め。効果的にUVカットするためには2~3時間おきに塗り直しが必要と言われていますが、フルメイクしてしまった後だと「塗り直しと言われても…」と困ってしま …

柔らかうるおい肌に!30代・40代におすすめの乳液3選

柔らかうるおい肌に!30代・40代におすすめの乳液3選

べとつくからという理由で乳液を敬遠している人は、案外多いのではないでしょうか。乳液には肌を保湿するだけでなく、肌を柔らかくする効果があるため、30・40代にはおすすめのアイテムなのです。また、スキンケ …

食べる日焼け止め!スイカを丸ごと楽しむ食べ方5つ

食べる日焼け止め!スイカを丸ごと楽しむ食べ方5つ

夏バテ気味の身体でもおいしくいただくことができるスイカは、夏を代表するフルーツのひとつ。実は、エイジング世代には嬉しい美肌効果を持つフルーツとしても知られているんですよ。毎日でも積極的に食べたいスイカ …

スイーツでむくみ解消!?ココナッツミルクのヘルシーレシピ

スイーツでむくみ解消!?ココナッツミルクのヘルシーレシピ

「チェー」というスイーツをご存知ですか? ココナッツミルクや豆・イモ類・果物など複数の具材を合わせて食べる、ベトナムの伝統的なスイーツです。 ココナッツミルクに豊富に含まれているカリウムは、むくみの原 …

肌悩み別!旬の肌をつくる優秀パレット・コンシーラー3選

肌悩み別!旬の肌をつくる優秀パレット・コンシーラー3選

ベースメークに求められる質感には流行があります。メイク好きの方なら、シーズンごとにファンデーションを新調するのではないでしょうか? 下地やコンシーラーはどうでしょう? 今は抜け感のある生肌が流行してい …

夏のお疲れ肌も「もちもち透明」に!ナチュラルパック3つ

夏のお疲れ肌も「もちもち透明」に!ナチュラルパック3つ

紫外線が強く肌が乾燥しやすい夏は、毎日のお手入れに加えてスペシャルケアが必要です。なかには市販のパックは刺激が強かったり肌に合わなかったりと、手が出にくい方もいるかもしれません。ならば自然素材を使って …

塗って寝るだけエイジングケア!おやすみ前コスメ4選

塗って寝るだけエイジングケア!おやすみ前コスメ4選

肌の乾燥やハリ不足が気になっても、ひどく疲れた夜は、手の込んだスキンケアがなかなかできないもの。スペシャルケアの定番・シートマスクは行動も制限されるうえ乗せたまま眠れず、ちょっと面倒ですよね。そんなと …

大人の目元を彩る肌なじみ抜群のゴールドアイシャドウ4選

大人の目元を彩る肌なじみ抜群のゴールドアイシャドウ4選

華やかな印象になるゴールドアイシャドウは、どこか派手な印象があり、敬遠している人が多いかもしれませんね。しかし、ゴールドは私たち日本人の肌にはなじみやすいため、30・40代でも取り入れやすく、メイクの …

夏の時短ケア&UV対策に!ライター厳選ツヤ肌オイル4つ

夏の時短ケア&UV対策に!ライター厳選ツヤ肌オイル4つ

夏の暑い時期にオイル美容? なんて思いがちですが、紫外線や汗、エアコンの影響など、夏こそ油断していると、そのツケは秋に突然やってきます。汗や皮脂でべたつくようですが、実は潤い不足の「隠れ乾燥」状態だと …

クレンジング不要のUVケア!美容家おすすめパウダー3選

クレンジング不要のUVケア!美容家おすすめパウダー3選

暑さが厳しく、ますます紫外線が気になる季節。夏のレジャーや秋に向けておすすめなのが、出先でも手を汚さずにパパッと付け直しでき、さらっとした使用感のUVパウダー。日焼け止めにプラスして、1つあると汎用性 …

ヘアメイクが海ロケで愛用!プチプラ強力アイライナー2選

ヘアメイクが海ロケで愛用!プチプラ強力アイライナー2選

とにかくメイクが崩れがちな夏。いいえ、目の周りは年中崩れています! という方、結構多いのではないでしょうか? 普段はリキッドアイライナーやペンシルライナーの方も、夏だけは、絶対に崩さないジェルライナー …

30代・40代の美肌度アガる!?ネイビーアイライナー4選

30代・40代の美肌度アガる!?ネイビーアイライナー4選

ベージュ、ブラウン、スカイブルーなど、さまざまなアイシャドウとも相性のよいネイビーのアイライナー。ブラックよりも柔らかく、それでいてきちんと感もあるので、プライベートはもちろんのことビジネスシーンにも …

ダイエットに◎朝ピンクグレープフルーツの作り置きレシピ

ダイエットに◎朝ピンクグレープフルーツの作り置きレシピ

夏は暑さによる睡眠不足やむくみから、スッキリ目覚められない日もありますよね。そんな朝におすすめなのがピンクグレープフルーツ。ホワイトではなくピンクをおすすめするのは、リコピンが含まれているから! 美肌 …

顔のカタチ別で小顔効果◎!トレンドサングラスの選び方

顔のカタチ別で小顔効果◎!トレンドサングラスの選び方

まぶしい日差し、厳しい紫外線予防に役立つ、この季節必須のアイテム・サングラス。紫外線は目から吸収されるとも言われており、外に出る際にはシミ対策として必ず着用したいもの。どうせかけるなら、おしゃれでトレ …

汗ばむ夏でも気持ちい〜い!美容家おすすめ保湿ジェル3選

汗ばむ夏でも気持ちい〜い!美容家おすすめ保湿ジェル3選

夏のお手入れでは、べとつくテクスチャーや重めのテクスチャーのアイテムが使いにくく、軽めのテクスチャーのものに手を伸ばしたくなりますよね。皮脂分泌が活発になる夏は、水分と油分のバランスをとれるよう時には …

手持ちリップが旬カラーに変身!「イエローグロス」が使える

手持ちリップが旬カラーに変身!「イエローグロス」が使える

春からのカラーメイクトレンドにのって、鮮やかなイエローのリップアイテムに注目が集まっていることをご存知でしょうか? 30代・40代には取り入れにくいアイテムだと思われるかもしれませんが、実は手持ちのリ …

最新の記事

お悩みから探すTrouble Category

顔の最新記事はこちら