ヘア
ヘアに関するコラムです。白髪、ツヤ、ハリ、コシ、ボリュームなど、見た目に大きく影響する髪の悩み。ここでは食事のポイントやマッサージなど、取り入れやすいヘアケア方法をご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。
頭皮がたるむと顔までたるむ!?｢たるみ頭皮｣予防方法5つ
顔と頭皮は1枚の皮膚で繋がっているため、頭皮のたるみが顔のたるみをまねく可能性があります。にも関わらず、顔のたるみの予防や解消のために、頭皮ケアを取り入れているという人は少ないというデータも。そこで今 …
30代からの白髪･薄毛･頭皮臭…｢髪のトラブル解消｣まとめ
エイジング世代になると、気になり始めるヘアケアの悩み。薄毛に白髪、もしかして頭皮がニオってる……？ そんなトラブルを改善できるリンパや頭皮のマッサージなどを紹介します。 ■男性だけじゃない!?女性にも …
上品に若返る！驚くほどカンタンな｢ふんわりヘア｣のセット方法
髪のボリュームの減りや、地肌が見えるほどに目立つ分け目に、つい敏感になってしまう、つやプラ世代。その悩みは自分で解決できるかも！ とっても簡単なスタイリングで、簡単にボリュームアップできるコツをお教え …
シワ･シミ･白髪にも!?万能すぎる｢馬油｣の使い方まとめ
肌が本来持つ、保湿やバリア機能を高めるシンプルケアには、昔から愛用されている馬油がおすすめ。ソバカス、ニキビ、乾燥、湿疹、日焼け後の炎症、薄毛などにもアプローチできる馬油の使い方をご紹介します。 ■シ …
ベトつく夏の｢頭皮臭｣解消！ケア方法3つ＆爽快ケアアイテム
夏にベトつきが気になるのはボディだけではありません。髪や頭皮もべとつき、嫌な臭いが発生していることも。そこで、今回は頭皮のべとつきやイヤな臭いを解消する方法を紹介します。 ■「シャンプー前ブラッシング …
ペタンコ解消！｢根元からふんわりヘア｣を作る方法4つ
なんとなくトップにボリュームがなくなってきてスタイリングがうまくいかない、そんなお悩みがありませんか？ もしかすると、その原因は年齢とともに髪のハリやコシが失われたせいかもしれません。そこで、根元から …
30代･40代も簡単にふんわり髪！プロ直伝｢ケア＆ブロー｣
湿気の気になるこの季節。「念入りにブローしたのに、髪がペタンコ…」なんて経験はありませんか？ そんな悩みを解消するヘアケアとブローによる対策方法について、「NEUTRAL produced by GA …
これでまとまる髪！プロ直伝の｢正解ケア＆簡単ブロー｣
梅雨ともなると、「せっかく念入りにブローした髪が、気付いたら広がっている！」なんてガッカリも常ですよね。そんな悩みを解消するヘアケアとブローによる対策方法について、美容師である筆者がご紹介します。 ■ …
40代にピッタリ！｢三つ編み大人アレンジ｣のまとめ髪
まとめ髪が快適なこの季節。「アップヘアにしたいけどお団子やポニーテールスタイルは若すぎて…」という、つやプラ世代の女性は多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめのまとめ髪アレンジを、美容師である …
｢ペタンコ髪｣は老け見え！雨対策スタイリング＆ブロー方法
じめじめする季節、全然まとまらないヘアスタイルに諦めていませんか？ そんな時こそ、まわりに差をつけるチャンス！ 今回は、ぺたんこヘアにさせない正しい乾かし方をご紹介します。スタイリングを見直して、湿気 …
｢産後の抜け毛｣気になるママに！原因と対策朝食メニュー
産後のママ、仕事で忙しく食生活が不規則になりがちな30代・40代の女性や更年期の女性にとって悩みの種となるのが、抜け毛や髪の毛の細さ、毛量の減少などの髪トラブル。こうした毛髪トラブルが発生するのは、体 …
｢頭皮｣と｢美髪｣のSOS！白髪や傷みから守るUVカット術
紫外線の影響を強く受ける季節。肌だけではなく、髪や頭皮もダメージを受けています。髪や頭皮が日焼けすると、髪が色褪せたり痛む上に、白髪の要因になるとも言われています。そのため、外出の際は髪と頭皮も紫外線 …
ダイエット･美髪に◎！欧米で話題｢アマランサス｣の食べ方
欧米ではその栄養価に注目が集まり、薬効を備えていると研究発表がされるほど実力派の雑穀「アマランサス」。日本でもTVや雑誌で話題の雑穀です。実はアマランサスの調理法はとっても簡単！ 豊富な栄養価を知り、 …
暴飲暴食ストップにリフトアップも!?｢気巡りヘッドマッサージ｣
みなさん、「気、血、水」という言葉をご存知ですか？ 東洋医学や漢方では、人の身体は「気、血、水（きけつすい）」の3つの要素で構成されていると考えられているんです。 ■「気」が身体を元気にしてくれるワケ …
リフトアップも美髪も!?｢かっさヘッドマッサージ｣の効果とは
髪は、その人を演出するもの。髪が豊かで輝いているだけで、ゴージャスさを演出してくれます。「血余（けつよ）」という髪の呼び名をご存知でしょうか。漢方では、満たされた血が身体の隅々まで巡ることで作られるも …
30代･40代の女子旅に！｢アンチエイジングの湯｣別府温泉
新年度のお疲れモードを、GWに温泉旅行でリフレッシュを……と考えている人も多いのでは？ せっかく旅行するなら、アンチエイジング効果が話題になっている別府温泉がおすすめ。温泉の癒し効果に、血行促進、さら …
食べてもOK！美肌･ヘア･頭皮ケアに｢椿オイル｣活用術5つ
髪にいいオイルといえば、昔から「ツバキ」を連想する方が多いのでは？ 最近では「資生堂」のヘアケア製品「TSUBAKI」が身近ですが、実はツバキ油は髪だけでなく、お肌にもオススメのオイル！ 「食べる」こ …
放置で+5歳!?初心者さん必見｢キレイにセルフ白髪染め｣のコツ
エイジング世代の定番の悩みでもある、白髪。髪は「顔の額縁」とも言われ、印象を大きく左右するもの。放っておくと、想像以上に老けて見られているかもしれませんよ。「頻繁に美容院には行けない……」という方も大 …
