つやプラ

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ヘア

ヘアに関するコラムです。白髪、ツヤ、ハリ、コシ、ボリュームなど、見た目に大きく影響する髪の悩み。ここでは食事のポイントやマッサージなど、取り入れやすいヘアケア方法をご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

毛髪診断士が勧める!目的別「頭皮のお手入れアイテム」

毛髪診断士が勧める!目的別「頭皮のお手入れアイテム」

アラフォー女性は「髪がまとまらない」「髪の密度の変化が気になる」など、頭皮や髪のお悩みを感じるお年頃ですよね。 そろそろ頭皮ケアも始めたいけど、どんなものを使ったら良いのかわからない方も多いのではない …

スーパーで買える!「美髪をはぐくむ薬膳食材」5つ

スーパーで買える!「美髪をはぐくむ薬膳食材」5つ

年齢は髪にでやすいものです。みなさんは日々のヘアケアをしっかり行っていますか? 髪は外側からのケアも大切ですが、食事による内側からのケアを意識することも大切です。 国際薬膳調理師の筆者が、「美髪をはぐ …

むしろ薄毛を目立たせている!?「NGヘアスタイル」4つ

むしろ薄毛を目立たせている!?「NGヘアスタイル」4つ

アラフォーは、薄毛が気になる世代ですよね。自分なりに薄毛を隠しているつもりでも、逆に薄毛を強調している場合があります。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案している筆者が、薄毛が目立つ …

40代ヘアアレンジに◎プロが教える「ヘアアクセ活用術」

40代ヘアアレンジに◎プロが教える「ヘアアクセ活用術」

最近は、髪飾りを単に留めるというよりも、アクセサリーのように使うのがトレンドです。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案している筆者が、トレンドの髪飾りと使い方をご紹介します。 ■トレ …

髪も肌も同時にケア!美容家もヘビロテ「二役アイテム」3選

髪も肌も同時にケア!美容家もヘビロテ「二役アイテム」3選

「ヘアとスキンケア、どちらにも使えるアイテムがあったら」と思うことはありませんか? コスメコンシェルジュや美容家のプロとして頑張り過ぎない美容法を長年提案している筆者が、ヘアとスキンケアのどちらにも使 …

お疲れヘアで老け見え!?やりがち「老け見えヘアスタイル」

お疲れヘアで老け見え!?やりがち「老け見えヘアスタイル」

ヘアスタイルをきちんとアレンジしているのに、老けて見られてしまうと悲しいですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、老け見えしてしまうヘアスタイルをご紹介します。 ■セ …

白髪を上手に隠す!40代の「ハーフアップ&ポニーテール」

白髪を上手に隠す!40代の「ハーフアップ&ポニーテール」

ハーフアップやポニーテールにしたくても、「白髪」が気になってできないことがありますよね。ダウンスタイルと違って、顔まわりや根元の白髪が目立ちやすいヘアスタイルですから。 美容師やヘアメイクのプロとして …

ふんわり後頭部で美人見え!髪の長さ別ボリュームアップ術

ふんわり後頭部で美人見え!髪の長さ別ボリュームアップ術

筆者は、“いい女に見せたければ後頭部をふんわりさせるべし”という言葉を聞いたことがあります。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた似合わせ術を提案する筆者が、ショート、ボブ、ロン …

レングス別で変わる!髪の「つや出し」スタイリング術

レングス別で変わる!髪の「つや出し」スタイリング術

「つや髪にしたいけど、何をしたらいいか分からない」という方は意外と多いですよね。 ヘアメイクや美容のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、みずみずしくつやのある髪に仕上げたい時のスタイリング術を …

洗い上がりしっとり!「アミノ酸ヘアケア」の嬉しい効果3つ

洗い上がりしっとり!「アミノ酸ヘアケア」の嬉しい効果3つ

シャンプーなどで「アミノ酸の製品」が増えているなかで、何がいいのか具体的には知らず、「なんとなく」使っている方も多いのではないでしょうか。 美容師やコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美を提 …

理想の髪型に!美容室での「なりたいイメージ」伝え方

理想の髪型に!美容室での「なりたいイメージ」伝え方

ヘアサロンで、自分の「なりたいイメージ」をうまく伝えるのは意外とむずかしいですよね。 ヘアメイクや美容師として年齢に合わせた美を提案する筆者が、ヘアサロンで「なりたいイメージ」を上手に伝える方法をご紹 …

なぜオーダー通りにならないの?美容室で「伝えるべきこと」

なぜオーダー通りにならないの?美容室で「伝えるべきこと」

「イメチェンしたくて写真も見せたのに、思った仕上がりにならなかった」ということはありませんか? 長年通っているヘアサロンならまだしも、初めてのサロンでは特に、一度で思ったイメージにはなかなか仕上がりま …

花粉は髪につきやすい!「花粉対策」ヘアスタイル&アイテム

花粉は髪につきやすい!「花粉対策」ヘアスタイル&アイテム

スギ花粉がピークの時期になりました。くしゃみや鼻水に悩む方も多いですよね。 静電気を帯びやすい髪には花粉がつきやすいものです。特にダウンスタイルは、花粉がつく範囲が広いため要注意! できるだけ花粉が顔 …

毛先まで集中ケア!使いやすい「洗い流さないヘアケア」3選

毛先まで集中ケア!使いやすい「洗い流さないヘアケア」3選

洗い流さないタイプのトリートメントは、ドライヤーの熱から髪を守り、気になる悩みにも手軽にアプローチすることができます。 ドラッグストアでアイテムをチェックしてみると充実したラインナップがそろっているの …

ペタンコもパサパサも即ツヤ髪に!「プロ用スタイリング剤」

ペタンコもパサパサも即ツヤ髪に!「プロ用スタイリング剤」

アラフォーともなると、髪にまつわる悩みも徐々に増えてきます。そんな時、悩みに特化したスタイリング剤を所持しておくと、髪の状態に応じて使い分けることができます。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、ア …

「パックリつむじ」をなかったことに。3分お直し術

「パックリつむじ」をなかったことに。3分お直し術

つむじ部分がパックリとわれてしまうことは多いですよね。つむじで分かれてしまう部分をきれいにすることで、頭の後ろがペタンコの「絶壁」を改善でき、頭のシルエットが良くなります。 美容師やヘアメイクのプロと …

触れたくなるような髪に!「つや髪をつくるシャンプー」3選

触れたくなるような髪に!「つや髪をつくるシャンプー」3選

髪につやとまとまりがあるだけで、外見の印象はぐっと良くなります。美人になりたいと思ったら、まずは髪を変えてみましょう。 美容ライターの筆者が実際に使用して効果を実感した「まとまりのあるつや髪に導くシャ …

染めずに白髪をケアする「スカルプエッセンス」をプレゼント

染めずに白髪をケアする「スカルプエッセンス」をプレゼント

艶やかな黒髪は女性の憧れですよね。でも、つやプラ世代は髪のボリュームが気になるようになったり、白髪が増えてきたり、髪に関する悩みが多い年頃でもあります。 「SUNA BIO SHOT」の「SUNA ス …

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