つやプラ

つやっときらめく美をプラス

美容研究家

星 ゆうこ

クポノビューティー代表/美容研究家/美容ライター

自身の経験に基づき女性が自然体でありのままに生きられるよう支援するため、ライター、化粧品開発、イベント登壇などを通じ、西洋医学、東洋医学を学んだ独自の視点から、健康と美容を軸とした情報を発信している。

香りで手洗いを楽しむ!肌も心も潤うハンドソープ&保湿ケア

香りで手洗いを楽しむ!肌も心も潤うハンドソープ&保湿ケア

まだまだ不安な状況が続く世の中ですが、マスク生活が始まってから変わらないのは「手洗いの頻度」。やはり手荒れも気になりますが、予測のつかない情勢に心が追いつかないというフラストレーションを抱えている人も …

40代・50代のお悩みに試す価値あり!?お悩み別実力派サプリ3選

40代・50代のお悩みに試す価値あり!?お悩み別実力派サプリ3選

年々、顔や身体、髪などの悩みが増えていくこの頃。少しでもその悩みを軽減させるために、潔くサプリメントに頼ってみても良いでしょう。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増 …

お風呂前に塗るだけ!エステ帰り級のふっくら肌になる保湿法

お風呂前に塗るだけ!エステ帰り級のふっくら肌になる保湿法

化粧水だけでは冬の乾燥を乗り越えられないと感じた時は、お風呂で湯船に浸かる時間を有効活用してみましょう。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす方法をご提案するクポ …

乾燥ケアは「どう洗うか」が重要!冬に使いたいボディソープ

乾燥ケアは「どう洗うか」が重要!冬に使いたいボディソープ

エイジングケアのためにボディクリームを塗っている人は多いですよね。ボディのうるおいをキープするために、まずは根本から見直してみましょう。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の …

お風呂で免疫力UP!自然の力で体を芯から温める入浴剤3選

お風呂で免疫力UP!自然の力で体を芯から温める入浴剤3選

例年に比べ、自分自身との対話や自己免疫力など、2020年は内側にフォーカスした一年だったかもしれません。そして引き続き、2021年も免疫力アップは欠かせない年になりそうですね。やはり、肌を含め、免疫力 …

ひとつで全身潤う!冬の外出に最適なマルチケアアイテム

ひとつで全身潤う!冬の外出に最適なマルチケアアイテム

2020年も12月に入り、もうすぐ2021年が迫ってきているこの頃。例年と違って自宅で過ごす人が多いと思いますが、「やっぱり師走の忙しさは変わらない!」という人は救世主となるアイテムを活用しましょう。 …

乾燥と消毒で荒れた手に!保湿+αの機能性ハンドクリーム

乾燥と消毒で荒れた手に!保湿+αの機能性ハンドクリーム

アルコール消毒や手を洗う機会が多くなり、手荒れが気になって仕方がないという方も多いのではないでしょうか。そんな時に頼りたいのが、機能性ハンドクリームです。ただうるおいを与えるだけではなく、機能性を兼ね …

肌代謝を促して美肌に!?大人が使うべきEGF配合スキンケア

肌代謝を促して美肌に!?大人が使うべきEGF配合スキンケア

「スキンケアアイテムの選び方がわからない」という声をよく耳にしますが、エイジングケアに欠かせない成分はたくさんあります。なかでも、今、最も注目したい成分が「EGF」です。昔からよく聞く成分ですが、なぜ …

植物の高い抗酸化力を濃縮!エンジングケアに使いたいオイル

植物の高い抗酸化力を濃縮!エンジングケアに使いたいオイル

いよいよ全身の肌の乾燥が進む季節になりました。化粧水や美容液クリームなども大切ですが、植物オイルについて見直してみませんか? 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす …

ストレスを一掃!心を豊かにする日常使いできる香りアイテム

ストレスを一掃!心を豊かにする日常使いできる香りアイテム

40代以降の女性は、家事や育児、仕事などで自分の時間がなかなか作りづらいと思います。頑張り続けてしまい、時には憂うつな気分になってしまうこともあるでしょう。 そんな時、味方につけたいのは「香り」。香り …

シワ?美白?それとも両方?話題の有効成分配合のコスメ4選

シワ?美白?それとも両方?話題の有効成分配合のコスメ4選

去年からジワジワと話題になっている、「レチノール」という成分。美容に敏感な人なら、すでに耳にしたことのある成分かもしれません。しかし、この成分には使用上の注意点もあるので、なかなか手を出せなかったとい …

ローヤルゼリーでエイジングケア!その特徴&おすすめコスメ

ローヤルゼリーでエイジングケア!その特徴&おすすめコスメ

ドラッグストアの化粧品売り場やサプリメント売り場でも目にする「ローヤルゼリー」。なんだか良さそうだけど、その効果をはっきりと知っているようで知らないという人も多いのではないでしょうか? ローヤルゼリー …

未来の美と健康のために!美容家が続ける朝のルーティーン

未来の美と健康のために!美容家が続ける朝のルーティーン

美容ライターであり、美容研究家でもある筆者の朝のルーティーンをご紹介します。つやプラ世代の方の、未来の健康や美のために参考にしていただけると嬉しいです。 ■8:30(起床・歯を磨く・お水を飲む・お湯を …

寝ている間にスペシャルケア!塗って寝るだけナイトパック

寝ている間にスペシャルケア!塗って寝るだけナイトパック

「美肌になりたいけど、毎日ローションマスクをするのは面倒。放置時間ももったいない」と感じている方は必見です。普段のスキンケアの延長で、塗って寝るだけの「ナイトマスク」があるのをご存知でしたか? 美容、 …

マスクの下もUVケア!石鹸オフできて肌負担が少ないUV下地

マスクの下もUVケア!石鹸オフできて肌負担が少ないUV下地

外出する際にマスクをしていると肌荒れしてしまう方が多いですよね。 マスクにはUV機能がそなわっていないものがほとんどですから、マスクの下の肌も紫外線から守るために日焼け止めなどのアイテムを使用すること …

マスクで敏感肌に!?敏感肌ライターが選ぶ低刺激美白コスメ

マスクで敏感肌に!?敏感肌ライターが選ぶ低刺激美白コスメ

最近は、マスクによる肌荒れをする人も多くなりましたよね。これまで使っていた美白アイテムがしみたり赤みが出たりして、もう美白アイテムは刺激が強いから使うのを諦めなくてはいけないと、考えたことはありません …

角質をオフしてクリア肌に!敏感肌でもOKなクレイペースト

角質をオフしてクリア肌に!敏感肌でもOKなクレイペースト

以前より外出が少なくなったかもしれませんが、紫外線は油断大敵です。 紫外線量の多い7〜8月を過ぎたら、メラニンの影響で角質が肥厚して肌が硬くなったり、くすみがちになってくる季節です。そんな季節のスキン …

マスクで目立つ老け目元に!美容医療級のハリを感じるコスメ

マスクで目立つ老け目元に!美容医療級のハリを感じるコスメ

年齢を重ねると、知らず知らずのうちに目元に影ができていたりしますよね。その影は、くぼみがちな目元によるものかもしれません。 美容医療に抵抗がある人でも使いやすい、目元にハリを与えるアイクリームを使って …

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