つやプラ

つやっときらめく美をプラス

美容研究家

星 ゆうこ

クポノビューティー代表/美容研究家/美容ライター

自身の経験に基づき女性が自然体でありのままに生きられるよう支援するため、ライター、化粧品開発、イベント登壇などを通じ、西洋医学、東洋医学を学んだ独自の視点から、健康と美容を軸とした情報を発信している。

マスクで目立つ老け目元に!美容医療級のハリを感じるコスメ

マスクで目立つ老け目元に!美容医療級のハリを感じるコスメ

年齢を重ねると、知らず知らずのうちに目元に影ができていたりしますよね。その影は、くぼみがちな目元によるものかもしれません。 美容医療に抵抗がある人でも使いやすい、目元にハリを与えるアイクリームを使って …

贅沢成分でエイジングサインをケア!お悩み別スキンケア3選

贅沢成分でエイジングサインをケア!お悩み別スキンケア3選

20代の頃とは違い、日々の日焼け止めだけではどうにも止めることができなくなったシミやシワなどのエイジングサインに悩む方も多いと思います。 他の追随を許さない圧倒的なスキンケアアイテムのなかから自身にフ …

汗をかいてもサラサラ!?ひんやり感が嬉しいクールアイテム

汗をかいてもサラサラ!?ひんやり感が嬉しいクールアイテム

マスク生活があたりまえになってきた最近ですが、気がかりなのは暑さです。外出時、少しでもこの暑さをなんとかしたいですよね。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす方法 …

便秘で肌荒れが悪化?皮膚科医が実践する美肌を育てる食習慣

便秘で肌荒れが悪化?皮膚科医が実践する美肌を育てる食習慣

「最近、マスクで肌荒れを起こしてしまった」「自粛生活で肌の老け見えが加速してしまった気がする」なんてことはありませんか? これは、もしかすると自粛中の生活習慣が関係しているかもしれません。 美容、健康 …

うねる、ベタつく、パサつく…夏の髪悩み解決ケアアイテム5選

うねる、ベタつく、パサつく…夏の髪悩み解決ケアアイテム5選

夏の髪悩みはたくさんありますよね。髪のボリュームがペタッとしたり、逆に広がってうねってしまったりと、人によってそのお悩みはさまざまです。 しかし、どんな髪悩みでも髪が元気であれば解決できるかもしれませ …

手洗いが楽しく&手荒れ予防に!肌に優しいハンドウォッシュ

手洗いが楽しく&手荒れ予防に!肌に優しいハンドウォッシュ

以前よりも手洗いや手指消毒の回数が圧倒的に増えたこの頃、よく耳にするのが「手が荒れる……」という声。そんな時、ハンドクリームでケアするのはもちろんですが、手洗いの根本であるハンドウォッシュを変えてみて …

お家サロンで美髪に!美容院へ行かずにキレイな髪を保つ方法

お家サロンで美髪に!美容院へ行かずにキレイな髪を保つ方法

まだまだリモートワークや自粛で、外出を控えている方も少なくないのではないでしょうか。 「自粛が続いて髪が伸び放題。もはや髪型が変わってしまいそう」という方も、自分の気分を上げるためにも、髪をケアしてキ …

外出先でも頭皮の臭い対策!使用感で選べるドライシャンプー

外出先でも頭皮の臭い対策!使用感で選べるドライシャンプー

夕方になると自分の頭皮の臭いが気になるということはありませんか? そんな時に手持ちのフレグランスを髪につけてしまうと、臭いに匂いを重ねるだけで解決法にはならないと思います。 臭いを元からとり去らなけれ …

ジメジメ頭皮がスッキリ!夏の頭皮環境を整えるスカルプケア

ジメジメ頭皮がスッキリ!夏の頭皮環境を整えるスカルプケア

抜け毛でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。夏の紫外線は、肌だけではなく頭皮環境をも悪化させてしまう場合があります。そうなると、秋には抜け毛が増えてしまうということも考えられます。早めに、ス …

サッと塗ってハッピー気分に!携帯に便利なロールオンアロマ

サッと塗ってハッピー気分に!携帯に便利なロールオンアロマ

不安な日々が続きますが、そんな時こそ自分のメンタルは自分で守れるようにしましょう! イライラしたり悲しくなったら、まずは香りを身につけてハッピーな気分へと自分自身を導いてあげましょう。 美容、健康、フ …

腸内環境を整えて毎朝すっきり!お腹にやさしいサプリ4選

腸内環境を整えて毎朝すっきり!お腹にやさしいサプリ4選

これまでの生活と比べて外出が減り、身体を動かす機会が減ってしまったという人も多いと思います。そんな日が続くと、朝、お腹がスッキリしないということに悩んでいるのではないでしょうか。 お腹が重いと感じる便 …

ベルガモットの香りで免疫力UP!?効能別おすすめのアロマ

ベルガモットの香りで免疫力UP!?効能別おすすめのアロマ

エッセンシャルオイルの香りは0.15秒で脳に伝わるといわれており、ストレス解消や疲労回復に役立ちます。ですが、「どういう香りを選んだら、ストレス解消や疲労回復に役立つのかわからない」という方もいらっし …

在宅時間が長くて気が滅入る?メンタルが整うお風呂の入り方

在宅時間が長くて気が滅入る?メンタルが整うお風呂の入り方

自宅にこもりっぱなしだと、ストレスが溜まりますよね。ですが、在宅時間が多いため、いつもよりゆっくりとバスタイムを楽しめるかと思います。バスタイムを活用して、メンタルを整えましょう。 美容、健康、ファッ …

ストレスフルな毎日に潤いを!すぐできる笑顔を生む方法3つ

ストレスフルな毎日に潤いを!すぐできる笑顔を生む方法3つ

自宅に閉じこもってばかりだと、心の余裕がなくなりストレスフルになりやすいですよね。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす方法をご提案するクポノライフデザイナーの筆 …

バスタイムが至福の時に!香りで気持ちを整えるヘアケア3選

バスタイムが至福の時に!香りで気持ちを整えるヘアケア3選

お家時間をゆっくり使える時は、バスタイムの時間を少し長めにとって非日常的な気分を味わってみてはいかがでしょうか。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす方法をご提案 …

マスクによる肌の不調に!大人ニキビ用スポットケアアイテム

マスクによる肌の不調に!大人ニキビ用スポットケアアイテム

夏も間近になってきてましたね。長時間マスクをしていると、肌荒れを起こすことがあります。できてしまった大人の吹き出物はどうしていますか? 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑 …

白髪を発見する前が始め時!健やかな髪&頭皮を保つケア方法

白髪を発見する前が始め時!健やかな髪&頭皮を保つケア方法

「白髪ケア」をいつからやり始めたら良いのかご存知ですか? 実は、白髪ケアに年齢は関係ありません。今から始めるべきことです。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす方 …

いつもの色に重ねて新鮮!おすすめニュアンスチェンジグロス

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「普段メイクに飽きてしまったけど、なかなか新しい色にトライできない」ということはありませんか? そんなお悩みをもっているのなら、「ニュアンス替え」をするだけで気分がリフレッシュされるかもしれません。 …

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