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小澤佐知子

ヘアライター&ヘアジャーナリスト

編集プロダクションに所属し、主に小学館、学研の外部編集者として活躍。出産を機にフリーに転向する。今までに約50誌の雑誌、書籍を手掛ける。専門ジャンルはヘア、美容。他に料理やヘルス系、インテリアも執筆。

髪老化が原因?「ぱっくり前髪」予防&スタイリング法

髪老化が原因?「ぱっくり前髪」予防&スタイリング法

前髪は年齢が出やすいパーツです。特に40歳前後から生え際の髪質が変化しやすく、薄くなったり細くなったりと、毛髪の衰えが気になってきます。 特に多い悩みのひとつが、前髪がパカッと割れてしまうこと。一度ク …

マンネリヘアを今っぽく!若見えスタイリングのコツ

マンネリヘアを今っぽく!若見えスタイリングのコツ

髪型は時代を映す鏡といわれます。例えばショートヘアひとつを取ってもウルフ、ひし形、ショートボブなど、時代によってトレンドは変化しています。そのため、ひと昔前の髪型では時代遅れな印象に。 とはいえ、大人 …

1本で40・50代の髪悩み解決!選ぶべきヘアケアアイテム

1本で40・50代の髪悩み解決!選ぶべきヘアケアアイテム

40代以降の髪は、髪の水分量が低下するために、キューティクルが剥がれ、パサつきやバサバサ感、広がり、うねり、キメの粗さや切れ毛など、実に多くのヘアトラブルが生じます。 でも、実際のところ、シャンプー後 …

ドライヤーで汗だく?プロ直伝「美髪に仕上がる時短ドライ術」

ドライヤーで汗だく?プロ直伝「美髪に仕上がる時短ドライ術」

夏の洗髪後のヘアドライヤーは、熱いし汗はドッと出てくるしで、なるべくなら使いたくないものです。でも、自然乾燥や扇風機の風で適当に乾かすと、髪のパサつきや広がり、ゴワつきなどが現れて、たちまちまとまり感 …

ガサガサかかとでオバ見え確定!夏こそすべきかかとケア方法

ガサガサかかとでオバ見え確定!夏こそすべきかかとケア方法

夏は素足で外出することが多く、サンダル履きで過ごす時間が増えてきます。でも、かかとのお手入れがされていないと、サンダル時は足裏が見えやすいため、どんなに着飾っていても一気にオバ見えしてしまうことに…… …

自然乾燥で髪と頭皮が老ける?夏もドライヤーを使うべき理由

自然乾燥で髪と頭皮が老ける?夏もドライヤーを使うべき理由

夏の洗髪後は、極力ドライヤーを使いたくないものです。バスタイムでさっぱりしても、温風を当てることでまた汗は出てくるし、頭も火照って熱気がぶり返してしまいますね。 そんな理由から「夏のシャンプー後は自然 …

40・50代の頭皮は臭い?夏にするべき頭皮のニオイケア

40・50代の頭皮は臭い?夏にするべき頭皮のニオイケア

夏は汗や皮脂が多いため、女性でも体臭が気になるものです。特に、40歳頃から急に臭い出すのが“頭皮臭”です。「これは夏だから? それとも、もしや加齢臭?」と不安になったりしませんか? ヘアライター&ヘア …

紫外線によるダメージで白髪が増える?日焼け頭皮のケア方法

紫外線によるダメージで白髪が増える?日焼け頭皮のケア方法

全身の中で、最も陽射しを浴びやすいのが「頭皮」です。肌と違って頭皮のUVケアは怠りがちですが、実は、頭皮は肌より3倍以上も紫外線の影響を受けやすいといわれています。 肌が日焼けすると、シミやシワなど様 …

パサつき髪でおば見えが加速?エイジング乾燥毛が蘇る対策4つ

パサつき髪でおば見えが加速?エイジング乾燥毛が蘇る対策4つ

髪の老化は、肌の老化と同じように他人の視線が注がれやすいものです。特に乾燥によってツヤや潤い感がなくなると、まるで肌のシワ、しみ、くすみのように疲れた雰囲気を与えてしまいます。 でも、「普段のシャンプ …

スッピン髪はNG!40・50代が使うべき日中用ヘアアイテム2種

スッピン髪はNG!40・50代が使うべき日中用ヘアアイテム2種

髪になにもつけず「素髪」のまま日中過ごす人は、40・50代にこそ多い印象です。 大人世代になると髪も老化するため、何もつけないとまとまり感のないパサついた質感が目立ってしまいます。それなのに「髪になに …

40•50代が避けるべき!時代遅れな老け見えヘア3つ

40•50代が避けるべき!時代遅れな老け見えヘア3つ

ヘアスタイルは時代を映し出す鏡のようなもの。メイクだって定期的に質感や色味をチェンジするように、ヘアスタイルも時代の空気感を纏うことで、今っぽさのある上品な大人髪が完成します。 でも、いつまでも同じヘ …

夏のドロドロ肌を回避!大人の優秀メイクキープスプレー3選

夏のドロドロ肌を回避!大人の優秀メイクキープスプレー3選

夏の汗や皮脂からメイクを守るメイクキープスプレーは、コロナ禍によるマスクの影響もあり、今夏は続々登場しています。 メイクの仕上げに顔全体にシューッと吹きかけるだけで、朝のメイクを長時間キープできるのが …

紫外線カットだけじゃない!40・50代の美肌力が上がる多機能進化系UV

紫外線カットだけじゃない!40・50代の美肌力が上がる多機能進化系UV

夏に死守したい「美肌」は、単に日焼けしない肌を目指すだけではありません。紫外線や冷房などによる乾燥やシワ、たるみなどを同時にケアすることが、大人の肌には必要です。 とはいえ、汗や皮脂などベタベタ感の多 …

夏のうねり髪に!ダメージ最小でサラツヤ髪を叶える新ストパ

夏のうねり髪に!ダメージ最小でサラツヤ髪を叶える新ストパ

高温多湿のこの時期は、一年で最も髪のクセが出やすい時です。これに加え、加齢とともに、昔は直毛だった人でも独特なうねりが生じるため、夏は髪の扱いに困る人が増える傾向があります。 40代~50代の場合、中 …

加齢による「髪痩せ」脱出!理想的なボリュームを作るテク

加齢による「髪痩せ」脱出!理想的なボリュームを作るテク

最近は女性でも薄毛を気にする人が増えてきたように感じます。これは、カラーやパーマの頻度が増えたことや、結婚や出産をしても仕事を続ける女性が増え、その分ストレスや疲労を多く抱える人が増えたからだといわれ …

40•50代こそ頭皮ケアが大切な理由とおすすめアイテムとは

40•50代こそ頭皮ケアが大切な理由とおすすめアイテムとは

※本記事の最後にてご案内しているプレゼントキャンペーンは終了しております。 白髪、薄毛、うねり…つやプラ世代が抱える様々な髪悩み。先日つやプラ読者に行ったアンケートによると、複数のお悩みを抱えている人 …

髪がうねるのは歳のせい?まとまる髪を取り戻すケア方法

髪がうねるのは歳のせい?まとまる髪を取り戻すケア方法

40歳を過ぎた頃から目立ちはじめる髪のうねり。昔は直毛だったのに、「いつのまにかチリチリとしたうねりが出てきた……」と不安を覚えたことはありませんか? また、生まれつきクセ毛の人が、「以前よりも顕著に …

ストパなし!うねり・広がり髪を1日中ストレートに保つホームテク

ストパなし!うねり・広がり髪を1日中ストレートに保つホームテク

梅雨が始まると気になって仕方ないのが、加齢による髪の爆発うねりです。「まとまらない」「広がる」「ウネウネしてダサ見え」……などの悩みがあり、髪のゆがみが出る40代・50代の女性はこの時期、鏡を見ては鬱 …

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