ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
「小鼻の黒ずみ＆赤み」解消！プロ直伝の「正しい」ケア方法
顔の中心部にあり、なかなかの存在感がある「鼻」は、美容でトラブルが起こりやすい場所でもあります。 エステティシャンの筆者が、小鼻周りに起こりやすい2大トラブル「小鼻の黒ずみ」と「小鼻の赤み」にフォーカ …
やりすぎは逆効果！「筋トレ」の効果をアップする基礎知識
ただ細ければいい時代は終わり「筋トレブーム」が定番化してきたこの頃ですが、一生懸命トレーニングをしているけれど効果を感じられず、ちゃんと効いているのかどうか不安と思う人も多いはずです。 フィットネスイ …
減量中のスイーツ欲を上手に満たす！「玄米シロップ」レシピ
ダイエット中でも、甘いものは欲しくなりますよね。ですが、ご存知の通り「白砂糖」はダイエット中にはさけたいもののひとつです。 上手にスイーツ欲を満たすためにおすすめしたいのが「玄米シロップ」です。ウエル …
短時間で最大限に潤わせる「長井流スキンケア」でつや美肌に
多くの女性が憧れる「美」を生み出し続けている美容のプロに、40代女性に役立つ情報や、美を保つ秘訣を伺うインタビュー。 ヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんのインタビュー3回目は、スキンケアに …
肌年齢が若返る！？「プロテオグリカン」配合お手頃アイテム
年齢を重ねても、みずみずしくハリと弾力にあふれた若々しい肌でいたいですよね。その願いに導いてくれる「プロテオグリカン」という成分はご存知でしょうか。 このプロテオグリカンは、若々しい肌を保つために必要 …
髪のボリュームにハッとしたら…すぐに始められる「薄毛対策」
毛先のダメージやまとまらないといった髪の悩みもありますが、年齢とともに気になり始めるのが薄毛です。 多くの場合はじわじわと変化していき、ある時、急に地肌の透け感にハッとしたり、10年前の写真とは明らか …
3000円以下でデパコス級クオリティ！コスパ最高スキンケア
肌のことを考えて高品質な基礎化粧品を使いたいけれど、できればお財布のダメージは減らしたいものですよね。 そこで、コスメコンシェルジュの筆者がデパコス級のクオリティだと感じた3,000円以下のスキンケア …
うる肌の魅せボディに！40代におすすめ「スリミング剤」2選
ヒップやウエストライン、半袖からのぞく二の腕やスカートからのびる足のラインは緩んでいませんか？ ボディの緩みが目立つと、それだけでオバさんっぽく見えてしまいます。 年齢を重ねた今こそ、しっかりとボディ …
熱を味方にする美髪成分配合のヘアエッセンスをプレゼント
もうじきやってくる梅雨。湿気で髪がまとまらず、毎朝のスタイリングに苦労するという人も多いのではないでしょうか？ 海藻コスメブランド「ラサーナ」から、人気の洗い流さないヘアトリートメント「ラサーナ 海藻 …
3分でむくみスッキリ！太ももほっそり＆美尻になれるエクサ
ここ最近の急な気温上昇で、「身体はだるいし、むくんで太った気がする」とネガティブマインドにおちいっていませんか？ そのような時は、やはり動いて心身ともにリフレッシュすることがおすすめです。YOGAエク …
ずっと美バストをキープしたい！40代のブラの正しい選び方
妊娠中はお腹にばかり目がいきますが、お腹だけでなく「胸」も妊娠から授乳期が終わるまで、長い間変化をつづけています。 授乳のしやすいラクなブラジャーを使っていると、授乳を終える頃には小さく萎んだ胸になっ …
毛穴詰まりの原因は？40代におすすめの毛穴ケアアイテム3選
毛穴詰まりが気になる方は多いと思います。春から夏にかけては皮脂の分泌量が増え、毛穴が詰まりやすくなる季節といえます。 人によって毛穴つまりの原因や種類は異なりますが、エステティシャンの筆者が、毛穴が詰 …
塗る順番で浸透UP！意外と知らない美容液の効果的な使い方
「さまざまな美容液があり、何を使っていいか分からない」という方は多いでしょう。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、意外と知らない美容液の効果や選び方をご紹介しま …
初夏の肌に最適！ちょうどよく潤う「ミルキーローション」
気温だけではなく湿度も上がり始めたとはいえ、この時期はさっぱり系のローションでは保湿力が物足りなく感じられます。かといって、濃厚なローションでは化粧崩れが気になりますよね。 そんな時期には、少しとろみ …
100均へ行ったらゲットしたい！「あると便利な美容グッズ」
デパートコスメやエステの化粧品などの高価なものも魅力的ですが、プチプラだって負けてはいません。最近は、100円均一もとても進化していて、便利なアイテムがたくさんあります。 コストを削減するところと、か …
頭皮の不快感もすっきり！お悩み別「ヘアケア」3選
季節の変わり目は、肌と同様に頭皮や髪の状態も変化を感じやすいものです。「髪のパサつき」「頭皮のかゆみ」「なんとなくの不快感」などを、ちょっとしたお手入れの工夫で改善しましょう。 毛髪診断士の筆者が、気 …
麺より満足感あり！？「干豆腐」の糖質オフレシピ
糖質制限中に、麺料理が食べたくなる方は多いですよね。ところが、ご飯やパン同様に、パスタやうどん、蕎麦も、糖質の含有量はかなり高いです。 そこでおすすめしたいのが、「干豆腐」です。細切りになっている干豆 …
話題のグレイヘア、どう思う？あなたは挑戦してみたい？
「つやプラ」編集部では、先日読者を対象にアンケートを実施し、3226名の方にご回答いただきました。 今回は、昨年の新語・流行語大賞にもノミネートされた「グレイヘア」についてお聞きしました。 ■「グレイ …
