ライフスタイル
「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。
気分転換に！おすすめの「テイクアウトフード」がわかるテスト
占術家の筆者が心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「テイクアウトフード」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.あなたが最も好きな光は、次のうち …
マスク口臭を防ぐ！口の中の潤いを保つリフレッシュアイテム
最近、「マスクをしていると自分の口臭が気になる」という声をよく耳にします。マスクをすると口呼吸になりやすく、口が乾燥してしまいます。口の中が乾燥すると口臭の原因につながる場合があります。 美容、健康、 …
100均で発見！毎日の食事作りをラクにする便利グッズ5選
この1年で料理をする頻度が増えたという人もきっと多いですよね。ですが、たとえ料理が好きでも3食作るとなると疲れてしまうものです。 ベジ活アドバイザーの筆者が、料理をラクにする便利グッズを5つご紹介しま …
花粉によるストレスを軽減！花粉の時期に飲みたいお茶5選
つらい花粉の季節が到来し、憂うつな気分が抜けない方も多いことでしょう。症状の緩和が期待できるお茶を楽しんで、少しでも心をラクにしませんか？ ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、花粉の時期に積極的 …
イライラ気分もすっきり！？12星座別「ストレス撃退法」
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う12星座別「ストレス撃退法」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「ストレス撃退法」 牡羊座 あなたにおすす …
乾燥＆冷えを防いで寝ている間に美肌になる方法＆アイテム
就寝中に寝室が寒かったり、暖房の影響で乾燥したりすることに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。筆者自身そういった悩みを抱えており、解消のためにこれまで多種多様なアプローチを行ってきました。 アンチ …
西洋占星術が教える4月までにやっておきたい開運アクション
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2021年3月の主な星の動きと、4月までにやっておきたいこと」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■金星が魚座に滞在 …
お金が逃げる！？運命数で見る金運を下げるNGアクション
金運を上げていきたいのなら「注意すべきこと」があります。せっかく上がろうとしている運気も、ちょっとした行動によって運気がダウンしてしまう場合があるのです。 運命統計学による占術家の筆者が、運命数で見る …
バリエーション豊富！家時間が豊かになるルームフレグランス
すっかり自宅で過ごすことにも慣れ、お家時間をいかに心地よく過ごせる場所にするか、探求している人も多いと思います。そこで役立つのが、香りのアイテムです。 最近は今までにない形状のルームフレグランスが多数 …
次に日本で流行るのは？2021年ホールフーズの食トレンド
おしゃれでヘルシーな商品が並ぶ「ホールフーズ」は、日本でも注目されていますね。そんなホールフーズが毎年「食のトレンド」を発表しているのをご存知でしょうか？ 前回に引き続き、フィットネス美トレーナーの筆 …
無駄遣いが大嫌い！？あなたの「ケチケチ度」がわかるテスト
占術家の筆者が心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「ケチケチ度」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.あなたが「自分の短所」だと感じるポイントに最も当て …
寝ている間に脂肪が燃える！？美と健康に役立つ飲み物3つ
普段、何気なく水分補給をしていると思います。ですが、その飲み物によって脂肪燃焼や冷え改善に役立つもの、キレイや健康にプラスの影響を与えるものなどがあります。 ベジ活アドバイザーの筆者が、目的別におすす …
幸運が舞い込む！運気が上がる、春に新調したいアイテム4つ
春に向けて暮らしのなかの開運アイテムを新調してませんか？ 気分が一新され、新しい運が動き出します。 元ハイブランド店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、運の良いお客様が春に新調していたアイテムを …
名刺入れは玄関？仕事運の良い人が意識しているポイント3つ
毎日、一生懸命仕事にとり組んでいても、上手くいく時と上手くいかない時があります。上手くいかないことが続く日に、チェックしていただきたいことがあります。 延べ3000人を支援してきたキャリアカウンセラー …
掃除は一番手軽な開運アクション！運気別・掃除すべき場所
「このところ、なんとなくツイていない」「なんだかあまりいいことがない」と運気の停滞を感じることはあるものです。ですが、憂うつな気持ちのままでいることは、精神衛生上よくありません。掃除で運気の流れを変え …
痩せないのは眠りの質のせい？ぐっすり眠れないNG生活
「食事に気をつけているのに、なかなか痩せない」「運動をしているのに、なぜか身体が重い」ということはありませんか？ それは、「睡眠不足」が関係しているかもしれません。 睡眠不足だと痩せにくくなるだけでは …
朝●●で痩せる！食べ過ぎを防ぐ食事のポイント3つ
自粛によりオン・オフがつきにくい生活が続いているという人も多いですよね。「口さみしさから、食べる量が少しずつ増えて困っている」というお悩みもよく聞きます。 ベジ活アドバイザーの筆者が、食べる量を増やさ …
U5000円でリッチな気分に！お家時間を豊かにするアイテム
ひとつのアイテムで、気分が上がることもありますよね。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、お家時間を豊かにする「5,000円以下のリッチアイテム」をご紹介します。 ■ポプリ ポプリ／サンタ・マリア・ノ …
