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小顔

小顔に関する美容のコラムをご紹介しています。年齢を重ねると気になる、顔のむくみや頬のたるみ、二重あごを解消するケア方法や習慣をご提供します。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、小顔に関するコラムをぜひご覧ください。

寝る前5分で老化をスローダウン!悩み別「夜のセルフケア」

寝る前5分で老化をスローダウン!悩み別「夜のセルフケア」

「老けたくはない、でも美容にかける時間はそんなにない!」という忙しいアラフォー女性も多いと思います。 エステティシャンの筆者が、悩み別「寝る前にちょっとやるだけでOKの簡単・時短セルフケア」を3つご紹 …

ゆるんだ顔が引き締まる!大人女性向き「コントゥアリング」

ゆるんだ顔が引き締まる!大人女性向き「コントゥアリング」

ハイライトとシェーディングを組み合わせ、顔に立体感を出したり小顔に見せたりする「コントゥアリング術」は、アラフォー女性にとり入れてほしいメイクプロセスです。 美容エディター&ライターの筆者が、大人の女 …

たるみ&二重アゴが消える!小顔が叶う「コントゥアリング」

たるみ&二重アゴが消える!小顔が叶う「コントゥアリング」

写真に写った自分の顔を見て、ショックを受けたことのある方もいらっしゃると思います。 なぜなら、顔のたるみやフェイスラインのゆるみのため、昔に比べて顔が「大きく太って」見えたり「長く」見えたりするからで …

通勤電車でほうれい線予防!バレずにできる「マスクde顔ヨガ」

通勤電車でほうれい線予防!バレずにできる「マスクde顔ヨガ」

新生活のゆううつな種は、「満員電車での通勤」という方は多いと思います。そんな方に猛プッシュしているのが、通勤時での顔ヨガです。 顔ヨガインストラクターの筆者が、電車に乗りながらできる目のトレーニングを …

むくんだお疲れ顔がスッキリ!即効「小顔マッサージ」

むくんだお疲れ顔がスッキリ!即効「小顔マッサージ」

年末年始は体重増加も気になりますが、筆者は飲みすぎ、食べ過ぎによる顔のむくみの方が気になります。「若い時のお肌のむくみ顔と、大人のお肌でのむくみ顔では全然違う」と思いませんか? 大人のむくみ顔は、たる …

撮る前1分でスッキリ!「小顔に写る」テクニック

撮る前1分でスッキリ!「小顔に写る」テクニック

パーティーや新年会などで、家族や友人と集まることが多い時期には、写真を撮る機会も増えると思います。少しでも、小顔に写りたいですよね。 美容整体師の筆者が、いつでも自信を持って写真に写れる「小顔テクニッ …

たるみ頰引き締めに◎小顔見せが叶うアイテム2つ

たるみ頰引き締めに◎小顔見せが叶うアイテム2つ

大切なイベントの前夜は、スキンケアに力が入りますよね。もちろん保湿も大切ですが、むくみやたるみをキュッと引き締めて、小顔効果を狙いたいですね。 コスメコンシェルジュの筆者が愛用している、お顔引き締めア …

NG食べ癖でデカ顔に!?小顔に導く「首&咬筋ストレッチ」

NG食べ癖でデカ顔に!?小顔に導く「首&咬筋ストレッチ」

悩ましいエラ張りやゆがみ顔の原因のひとつに、大きくなりすぎたエラの筋肉=咬筋(こうきん)があります。 ヨガと顔ヨガのインストラクター&顔ツボセラピストで小顔施術を行っている筆者が、1番最初に指導するこ …

加齢でデカ顔に!?すっきり小顔に導くテクニック4つ

加齢でデカ顔に!?すっきり小顔に導くテクニック4つ

年齢を重ねるごとに、少しずつ変化していく「顔」。シミやシワ、たるみなどが増えるだけでなく、顔が大きく見えてしまうことはご存じですか? 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、顔の大きさに変化を感じる理由 …

ファンデで小顔に!プロが教える「立体感ベースメイク」

ファンデで小顔に!プロが教える「立体感ベースメイク」

毎日メイクはしているけれど、ファンデーションの塗り方が適当になっているということはありませんか? ファンデーション1つで若返ることは可能です。 今回は、ヘアメイク講師として長年教えている筆者が、年齢肌 …

美容家が愛用!すっきりフェイスに導く小顔ケアアイテム3つ

美容家が愛用!すっきりフェイスに導く小顔ケアアイテム3つ

年を重ねるとともに、小顔ケアには手数が必要になってきますね。ですが、あまり時間をかけずに、すっきり引き締まった小顔を手に入れたいものです。 筆者は、むくんだり顔に贅肉がついたりしやすいタイプなので、い …

−3kg痩せ見え!フェイスラインすっきり顔ヨガ3選

−3kg痩せ見え!フェイスラインすっきり顔ヨガ3選

頬から下をすっきりと見せることが、痩せ見えの鉄則です。マイナス3キロ見えも、夢ではありません。 痩せ見えの近道は、無理なダイエットより「お顔のデブ解消」です! 痩せ見えが叶う顔ヨガ3つをご紹介します。 …

小顔に導くカギは首!?オフィスでもできる首のセルフケア

小顔に導くカギは首!?オフィスでもできる首のセルフケア

小顔になるために、やみくもにマッサージをしたり表情筋のトレーニングをしたりしていませんか? 実は、顔だけにマッサージなどのアプローチをしても、高い効果を期待することは難しいものです。 顔をすっきりと見 …

体重そのままで痩せ見え!?3つの顔型別「立体感メイク術」

体重そのままで痩せ見え!?3つの顔型別「立体感メイク術」

年末年始の悩みといえば、食べすぎによる体重増加。つらいダイエットはしたくないけれど、できることなら痩せて見せたいのが本音ではないでしょうか? そんなときは、メイクの力を借りてみましょう。今回は、ハイラ …

摩擦はNG!2分で小顔に導く「顔エクサ&マッサージ」3つ

摩擦はNG!2分で小顔に導く「顔エクサ&マッサージ」3つ

マッサージについて、「強い力で押した方が効くのでは」「痛い方が効果が出る気がする」と考える人も多いのでは? しかし、皮膚の薄いお顔を強い力でマッサージすると、皮膚への摩擦や角質層のダメージがありそうで …

1日1分!腸腰筋を鍛えて便秘解消の「肩立ちポーズ」エクサ

1日1分!腸腰筋を鍛えて便秘解消の「肩立ちポーズ」エクサ

快適に毎日を過ごす為には、なるべく便秘はしたくないですよね。 便秘を放っておくと、肥満、肌荒れ、疲れ、むくみ、口臭の原因、冷え性などの原因になります。 ■女性の便秘の原因はホルモンに!? 男性に比べて …

たったの2分!二重あごもスッキリの「舌筋」トレーニング

たったの2分!二重あごもスッキリの「舌筋」トレーニング

日本語は、表情筋をほとんど使っていないということをご存知ですか? なんと日本語は、表情筋を約20%しか使わずに喋ることができてしまうのです。 英語だと60%、ドイツ語ではなんと80%。巻き舌を駆使する …

劇的“小顔”!美容家愛用のテク要らず小顔メイクコスメ3選

劇的“小顔”!美容家愛用のテク要らず小顔メイクコスメ3選

筆者は、書く仕事以外にテレビや雑誌に出演させていただいていますが、テレビは特に膨張して映ってしまうので小顔メイクはとても重要。 なので、日々小顔メイクをかなりシリアスに研究しているんです。そんな中、こ …

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