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小顔

小顔に関する美容のコラムをご紹介しています。年齢を重ねると気になる、顔のむくみや頬のたるみ、二重あごを解消するケア方法や習慣をご提供します。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、小顔に関するコラムをぜひご覧ください。

NG習慣を見直して小顔に!大顔の原因がわかるチェック

NG習慣を見直して小顔に!大顔の原因がわかるチェック

鏡でご自身の顔を正面や横から見てみてください。次に、手で顔をおおってみてください。以前と比べ、ハリや弾力など変わったことはありますか? 輪郭美容家の筆者が、大顔タイプ診断をご紹介します。 ■顔の小ささ …

キュッと上がった小顔に!側頭筋をほぐすセルフマッサージ

キュッと上がった小顔に!側頭筋をほぐすセルフマッサージ

「側頭筋」という筋肉をご存知ですか? 頭の側面に広がる筋肉です。ものを噛む時に使う咀嚼筋のひとつであり、顔のたるみやほうれい線、エラ張りなどに関係する筋肉でもあります。 側頭筋がこっていると、セルフケ …

スマホが老け顔を作る!?NG習慣と二重あご解消マッサージ

スマホが老け顔を作る!?NG習慣と二重あご解消マッサージ

スマートフォンを見てうつむいた姿勢で、「二重あご」になっている女性を電車内などで多く見かけます。 エステセラピストの筆者が、二重あご改善におすすめのマッサージや、二重あごにならないためのスマートフォン …

耳たぶを刺激すればたるまない?奇跡の70歳直伝耳マッサージ

耳たぶを刺激すればたるまない?奇跡の70歳直伝耳マッサージ

アラフォー女性は、「顔のたるみ」や「昔より顔が大きくなったように見える」といったお悩みをもつ方が多いと思います。そんな悩みと無縁なのが、独自の顔エクササイズを考案、実践し「奇跡の70歳」と人気の上野潤 …

デカ顔の原因は食いしばり?すっきり輪郭になる舌&耳体操

デカ顔の原因は食いしばり?すっきり輪郭になる舌&耳体操

フェイスラインのゆるみや食いしばりによる顔の肥大などによって、顔が大きく見えることが気になる方は多いと思います。 小顔美容矯正士の筆者が、お手軽にできる「フェイスライン引き締め&食いしばり改善体操」を …

冬太りでも痩せ見えが叶う!?3分「小顔マッサージ」

冬太りでも痩せ見えが叶う!?3分「小顔マッサージ」

冬は体温が下がって代謝が落ちやすいので、太ってしまいがちですね。とはいえ、体重が増えても顔がシャープなだけで、不思議と痩せているように見えます。 メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士の …

筋肉をゆるめてたるみをケア!筋膜リリース小顔マッサージ

筋肉をゆるめてたるみをケア!筋膜リリース小顔マッサージ

スタイルが良く見える「小顔」。筆者のサロンにも「小顔エステ」を受けにこられる方は多く、小顔に憧れている女性はたくさんいます。 まさに、女性にとって「小顔ケア」は永遠のテーマですね。 エステティシャンの …

チークは鼻から真横が◎!たるみを引き上げる若見えチーク術

チークは鼻から真横が◎!たるみを引き上げる若見えチーク術

チークは血色を出すだけでなく、視覚的なリフトアップ効果によりたるみ対策ができる“メイクアップ技術”です。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュインストラクターのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、 …

二重アゴ&首すっきり!スマホ疲れも改善する簡単ストレッチ

二重アゴ&首すっきり!スマホ疲れも改善する簡単ストレッチ

タートルネックをコーデにとり入れたい季節ですよね。ですが、「首やフェイスラインの印象がしっくりこない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 スマホやPCの見過ぎはフェイスラインがゆるみやすく、 …

デカ顔でも小顔を目指せる?女性1000名の「むくみ事情」

デカ顔でも小顔を目指せる?女性1000名の「むくみ事情」

日本人女性20~40代前半の女性1000名を対象に、「スキンケアと顔デトックスに関する意識調査」をイプサが実施しました。その結果、全体の約8割が身体のどこかにむくみを感じていることがあきらかになりまし …

顔が大きくなる最大の原因?小顔の大敵・エラが張るNG習慣

顔が大きくなる最大の原因?小顔の大敵・エラが張るNG習慣

小顔の大敵といえば「むくみ」ですよね。しかし、むくみよりもやっかいな大敵が存在することをご存知でしょうか。それは、「エラが張る」ことです。 エラが張っている人の多くは、もともとの骨格のせいでなく、「噛 …

歯ぎしりで顔が大きくなる?エラ張りを防いで小顔になる方法

歯ぎしりで顔が大きくなる?エラ張りを防いで小顔になる方法

「シュッと引き締まった小顔になりたい」「5年前のフェイスラインに戻りたい」そう願う人は多いですよね。筆者のサロンのお客様でも、小顔やリフトアップしたいというお客様がとてもたくさんいます。 エステティシ …

たるみを解消して横顔美人になる!あご下すっきりマッサージ

たるみを解消して横顔美人になる!あご下すっきりマッサージ

顔の輪郭の美しい方は、横顔も美しいですよね。横顔を美しく見せるには、あご下がすっきりとしていて、顔と首のさかい目がはっきりしていることがポイントです。 「ダイエットを頑張っても、顔は変わりにくい」「ス …

寝る前5分で老化をスローダウン!悩み別「夜のセルフケア」

寝る前5分で老化をスローダウン!悩み別「夜のセルフケア」

「老けたくはない、でも美容にかける時間はそんなにない!」という忙しいアラフォー女性も多いと思います。 エステティシャンの筆者が、悩み別「寝る前にちょっとやるだけでOKの簡単・時短セルフケア」を3つご紹 …

ゆるんだ顔が引き締まる!大人女性向き「コントゥアリング」

ゆるんだ顔が引き締まる!大人女性向き「コントゥアリング」

ハイライトとシェーディングを組み合わせ、顔に立体感を出したり小顔に見せたりする「コントゥアリング術」は、アラフォー女性にとり入れてほしいメイクプロセスです。 美容エディター&ライターの筆者が、大人の女 …

たるみ&二重アゴが消える!小顔が叶う「コントゥアリング」

たるみ&二重アゴが消える!小顔が叶う「コントゥアリング」

写真に写った自分の顔を見て、ショックを受けたことのある方もいらっしゃると思います。 なぜなら、顔のたるみやフェイスラインのゆるみのため、昔に比べて顔が「大きく太って」見えたり「長く」見えたりするからで …

通勤電車でほうれい線予防!バレずにできる「マスクde顔ヨガ」

通勤電車でほうれい線予防!バレずにできる「マスクde顔ヨガ」

新年の仕事始め憂鬱の種は、「満員電車での通勤」という方は多いと思います。そんな方に猛プッシュしているのが、通勤時での顔ヨガです。 顔ヨガインストラクターの筆者が、電車に乗りながらできる目のトレーニング …

むくんだお疲れ顔がスッキリ!即効「小顔マッサージ」

むくんだお疲れ顔がスッキリ!即効「小顔マッサージ」

年末年始は体重増加も気になりますが、筆者は飲みすぎ、食べ過ぎによる顔のむくみの方が気になります。「若い時のお肌のむくみ顔と、大人のお肌でのむくみ顔では全然違う」と思いませんか? 大人のむくみ顔は、たる …

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