顔
顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。
30代・40代でも超使える!おすすめキャンメイクコスメまとめ
30代・40代の大人の女性になると、プチプラコスメに抵抗があるという方も多いかもしれません。そんな中でも、キャンメイクはプロにも愛用者が続出しているという見逃せない存在! プチプラだからと侮ることなか …
たるみ顔リフトアップ!プロ直伝マッサージ&ブラシまとめ
キュッと引き締まった小顔は、どんなファッションもバランスよくおしゃれに着こなす条件のひとつ! たるみ知らずの若々しいフェイスラインをキープしたい30代・40代の女性は多いはず。顔のリフトアップは、実は …
夏までに習慣化して!紫外線からお肌を守る方法おさらい
4月に入り20度を超える日が出てきましたね。暖かくなるのはうれしいですが、お肌の大敵である紫外線も強くなってくる季節です。今回は薬剤師・抗糖化美容研究家の筆者が、紫外線からお肌を守る大切なポイントをご …
期待の新理論が続々!?30代・40代のシミ対策コスメ4選
紫外線が強くなるにつれ、UVケアへの意識も高まりますね! 毎年この時期には各メーカーから新しい美白アイテムが新発売されるので、楽しみにしている方も多いはず。美白理論の進化もさることながら、その効果にも …
痩せ菌が増える!?40・50代が食べるべき美腸食材
なにかと話題の腸内フローラ。ヤセ菌、デブ菌など、ダイエットともつながりが深い腸内フローラを、いい状態に保つために欠かせないのが食物繊維です。 野菜や果物などから食物繊維をとれば、プラスαの栄養素をとる …
テカリ防いで理想肌!美容家おすすめフェイスパウダー3選
これからの季節、気になるのは紫外線だけではありません! 汗やテカりなど、化粧崩れにお悩みの人も多いはず。そこで今回はアンチエイジングアドバイザーの筆者が、化粧崩れを防ぎながら気になる悩みをカバーしてく …
ネバネバ・ぬるぬるの食べ物で美肌?コンドロイチンの効果
納豆、山芋、オクラなどのネバネバぬるぬるした食材は好きですか? 実はこれらの食品に含まれる「コンドロイチン」が、高い保水力を発揮することが分かっています。そのパワーと多く含まれる食べ物をこの春、美肌を …
ベビーも愛用!美容家おすすめスキンケアブランド2選
すっかり春めいて、過ごしやすい季節となってきました。この時期は新しい環境によるストレスに加え、春風が運ぶほこりや花粉で、肌がいつもより敏感になりがち。自分以外にも、デリケートな子どもの肌をどう守ったら …
スマホでも日焼け?「ブルーライト対応の化粧下地」3選
「ブルーライト」といえば、パソコンやスマートフォンから目への影響が問題視されていますよね。このブルーライト、実は肌への日焼けをもたらすといわれているのをご存知でしょうか? 最近ではブルーライトに対応し …
肩こり・首こり1分で解消!?ネックラインの簡単ストレッチ
肩こりや首の疲れでお悩みの方も多いかと思います。辛いコリは、放っておくと背中全体の痛み、頸椎の痛みへと発展するコトも多々あります。長年ヨガを実践している筆者でさえ、原稿の締切に追われるとコリから頭痛な …
40代のくすみに効く!ラベンダー&シアーピンクコスメ4選
今年のメイクトレンドは、美しいカラーとそれを活かせるピュアな肌。とはいえアラフォーともなると血行不良やダメージはそう簡単に修復できないと嘆いていませんか? そんなとき効果をもたらしてくれるのは、なんと …
トラブル増加中!美容医療を検討するなら注意したいこと
きれいになりたい女性なら美容医療に興味を持っている人も多いですよね。美容医療は以前より気軽に受ける人が増加しています。効果が出る反面、トラブルに遭ってしまうことも……。今回美容医療を検討する際の注意点 …
空気中のチリやにホコリで肌老化!?予防・対策コスメ3選
外を歩くとき、いつも気を付けている紫外線。実はそれ以外にも、決して見逃すことはできない自然のリスクをご存知ですか? 実は紫外線対策と同じように、大気中の花粉やチリ、ホコリによる汚染にも肌の老化リスクが …
説明できる?意外と知らない「美容医療」と「エステ」の違い
綺麗でいたいと思っているアラサー・アラフォー女性の中には、美容医療やエステティックサロンに通ったことがあるという人もいるはず。どちらも綺麗になるための施術が受けられる場所ですが、何が違うのかはご存じで …
海外セレブに流行中!「紅茶キノコ」の効果・作り方レシピ
紅茶キノコという飲み物をご存知ですか? 美容や健康にいいとされ、流行したことをご存知の方も多いはず。 そんな紅茶キノコですが、現在「Kombucha」という商品となって海外セレブを中心に大ヒットしてい …
不織布マスクで老化・肌荒れも!? プロが教える正しい付け方・選び方
花粉症の人にとってはこの季節手離せないマスク。風邪の予防として着けている方もいるかもしれません。日々何気なく使っているマスクが、実は意外と間違って着けていたり、実はお肌を老化させる要因になったりするこ …
愛され美肌に!美容家おすすめオーガニックコスメ2選
オーガニックコスメ・ナチュラルコスメという言葉を目にする機会も増え、愛用している方も多いのではないでしょうか? その中でも、エイジングを楽しむ30代・40代の女性にぜひ試して欲しいブランドとアイテムが …
入園・入学式に◎!ライター厳選「愛されメイク&コスメ」
母親同士の初顔合わせの機会でもあるお子さんの入学式、入園式。大事なセレモニーの服はネイビーやグレー、またはベージュ系のワンピーススーツという方も多いのでは? 画一的になりがちなシーンで周囲から浮かず、 …