つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

乾燥・パサ髪の原因はおフロの塩素?簡単に中和する方法

乾燥・パサ髪の原因はおフロの塩素?簡単に中和する方法

ボディクリームやヘアトリートメントでケアをしているのに、いまいち乾燥が改善しない…。そういった経験がある方、意外に多いのではないでしょうか? 乾燥の原因は色々考えられますが、実は毎日入っているお風呂に …

今が旬の「春キャベツ」!おいしく美肌をつくる食べ方3つ

今が旬の「春キャベツ」!おいしく美肌をつくる食べ方3つ

今が旬の春キャベツは自然な甘みもあり、美肌効果も期待できる女性にうれしい野菜! ビタミンCやビタミンUのほか、その他の栄養も豊富。そんな春キャベツとキレイづくりのためのおすすめの食べ方アイデアも合わせ …

30代・40代のピュア肌を叶える新作リキッドファンデ4選

30代・40代のピュア肌を叶える新作リキッドファンデ4選

この春はカラーメイクと、それらを際立たせるピュア感のある生肌がトレンド。話題のクッションファンデは、ナチュラルなツヤ感を演出できるとあって空前のブームですが、30代・40代のつやプラ世代では、衛生面や …

1日2分!小顔のプロ直伝「たるみ顔リフトアップ」方法

1日2分!小顔のプロ直伝「たるみ顔リフトアップ」方法

30代・40代におなると、まぶたや頬、口元が重たく、たるんできたなとお悩みではありませんか? 気になるパーツにマッサージや美容液を施すのも大切ですが、真剣にたるみを改善したいと思うあなたにこそ、オスス …

いびきをかく人は二重アゴ予備軍!?小顔美人になる顔ヨガ

いびきをかく人は二重アゴ予備軍!?小顔美人になる顔ヨガ

代謝の低下で太りやすくなるうえ、重力による「たるみ」で更に顔の丸さがとれにくい30代・40代びエイジング世代。しかし、このたるみで顔のサイズや老け顔度が変わるので、ぜひともカバーしたいところですよね。 …

30代・40代のくすみ解消!ライターおすすめコスメまとめ

30代・40代のくすみ解消!ライターおすすめコスメまとめ

30代・40代女性の肌に「老け」の影を落としてしまうもの、それはズバリ「くすみ」かも!? くすみは、歳を重ねるとあらわれやすいエイジングサイン。そこで今回は、つやプラライターが厳選したくすみを一掃して …

それ逆効果!老けて見えるNGメイク5つ&対処法まとめ

それ逆効果!老けて見えるNGメイク5つ&対処法まとめ

少しでもキレイに、少しでも若々しく……30代・40代女性のメイクでは、ついついそんな気持ちが空回りしがち。よかれと思って取り入れているメイク術が、実は逆効果になっているかも!? そこで今回は、メイクや …

「毎日湯船はムリ」な人必見!5分でOK全身浴級のケア方法

「毎日湯船はムリ」な人必見!5分でOK全身浴級のケア方法

カラダのためには毎日入浴した方がよい……ということは、ほとんどの方がご存知ですよね。そうは言っても……仕事で疲れたり飲み会があったりで、そんなに毎日湯船をためてなかなか入れないという方、いらっしゃいま …

天然の利尿剤でむくみ撃退!美容家が教える春夏食材4つ

天然の利尿剤でむくみ撃退!美容家が教える春夏食材4つ

美の大敵「むくみ」に悩む女性は多いですよね。むくみとは簡単に言うと「身体の中の水分が巡っていない状態」。まずは巡り美人になるために、食事の内容を見直してみてはいかが? ホリスティックビューティインスト …

30代・40代におすすめ「無印良品オイル・スキンケアコスメ」まとめ

30代・40代におすすめ「無印良品オイル・スキンケアコスメ」まとめ

無印良品のスキンケアアイテムが、美容家たちの間で話題になっているようです。トレンドのオイル美容や、乾燥シーズンに欠かせない保湿アイテムなど、トレンドをとらえた豊富な商品展開も人気の秘密。つやプラで活躍 …

小ジワ・シミに悩む前に!「顔の印象が若返る」進化したスキンケアって?

小ジワ・シミに悩む前に!「顔の印象が若返る」進化したスキンケアって?

 若い頃は多少の無理をしても、翌日には良くなっていた肌の具合。気のせい? と思い込もうとしてきた悩みが、25歳、30歳と、年齢を重ねるにつれ深刻化していませんか? 女性なら何歳になっても美しくいたいも …

まさに良薬?春野菜の「苦み」でストレスがやわらぐ!?

まさに良薬?春野菜の「苦み」でストレスがやわらぐ!?

春野菜といえば、たけのこや春キャベツ、菜の花、ふきのとう、たらの芽、ウド、セロリなど。色合いも爽やかで、いかにも春が来たという感じがしますよね。でも、苦みや香りが強くて食べにくく、調理がしにくいなどク …

30代・40代におすすめ「ツヤ肌下地&ハイライト」まとめ2016

30代・40代におすすめ「ツヤ肌下地&ハイライト」まとめ2016

年齢を重ねると、どうしても失われがちなお肌のツヤ。いつまでも若々しく美しいツヤ肌をキープするために、おすすめの化粧下地とハイライトを、人気記事の中からまとめました。乾燥が気になる季節に上手に取り入れて …

花粉シーズン突入!かゆみ対策&メイク見直しポイント3つ

花粉シーズン突入!かゆみ対策&メイク見直しポイント3つ

花粉が飛ぶ時期は、「吹き出物が増えた」「肌がかゆくて赤みが気になる」「目から涙が……」など、なんとなく肌の調子も悪くなることが多いですよね。この時期は皮膚を守るバリア機能が低下しがちなうえ、花粉やダニ …

くすみ・紫外線に対抗!30代におすすめ春夏化粧下地4つ

くすみ・紫外線に対抗!30代におすすめ春夏化粧下地4つ

これから夏に向けて化粧崩れや紫外線が気になる季節ですよね。そんな季節を快適に過ごすためには、ファンデだけでなく、下地も春夏用にシフトするのがオススメ! そこで、今回はアンチエイジングアドバイザーの筆者 …

美容家が厳選!30代・40代におすすめ「ご褒美コスメ」4つ

美容家が厳選!30代・40代におすすめ「ご褒美コスメ」4つ

日頃頑張っている自分へごほうびをあげたい時がありませんか? そんな時、バッグやアクセサリー、洋服を買うのもいいけれど、自分を磨くことに投資するのもひとつ。そこで、今回はアンチエイジングアドバイザーの筆 …

ダイエット&美肌に!美容家直伝「豆乳ドリンク」レシピ

ダイエット&美肌に!美容家直伝「豆乳ドリンク」レシピ

美肌のために高い化粧品を使い、食事に気を遣っても、添加物が入っていたらその影響を受けてしまいます。私たちの食べ物に含まれる添加物の量は、年間でボーリング玉ほどの大きさになるという説もあるほど。保存料や …

ほうれい線・シミ即消し!?プロ愛用コンシーラー&メイク方法

ほうれい線・シミ即消し!?プロ愛用コンシーラー&メイク方法

ファンデーションを塗っただけだと何となくまだ足りない、厚みでカバーしてもほうれい線やシミが消えない! とお悩みの30代・40代の皆さんに、ぜひ使っていただきたいのがコンシーラー。 メイクアップアーティ …

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