つやプラ

つやっときらめく美をプラス

つやプラ編集部

つやプラは、「つや」と「幸せ感」をキーワードに、魅力的な「つやのある女性」になるための美容情報を、美のプロたちがお届けします。

900円で老け肌を改善!? 話題の「ベビーオイル洗顔」とは

900円で老け肌を改善!? 話題の「ベビーオイル洗顔」とは

ベビーオイル洗顔という洗顔方法をご存知ですか? 実践した人たちの「乾燥が気にならなくなった」「毛穴が目立たなくなった」といった体験談が日々SNSにアップされ、いま話題となっている美容法です。 そんなベ …

顔たるみを進ませない!40・50代が見直すべき点4つ

顔たるみを進ませない!40・50代が見直すべき点4つ

マスクをとったらなんだか顔全体が下がってる・・・!? そんなエイジングサインを感じる40・50代は、長引くマスク時代に「隠れたるみリスク」を背負っているかもしれません。 そこでつやプラ編集部が、隠れた …

痩せるつもりが老けが加速!? 老けずに痩せる食べ方

痩せるつもりが老けが加速!? 老けずに痩せる食べ方

お肌や体型の“老け”が気になるつやプラ世代。美容や健康のために食生活に気を使っているはずが、逆効果になっているかも!? 今回はフィットネストレーナーでテレビや雑誌で活躍する森拓郎さんの新著『きれいな人 …

NG下着でデブ見え?痩せ見えを叶える下着選びのコツ

NG下着でデブ見え?痩せ見えを叶える下着選びのコツ

40代を過ぎた頃から、体重はそれほど増えていないのに以前より太ったように感じるということはありませんか? それは年齢を重ねるとともに体型が変化しているから。 でも、体型は変化しているのに、下着選びは若 …

専門家が教える「ジアミンアレルギーでも白髪をきれいにカバーする方法」とは

専門家が教える「ジアミンアレルギーでも白髪をきれいにカバーする方法」とは

40代女性の髪に関するお悩みといえば、どんどん増える白髪。定期的に染めているという人も多いと思います。あと何年染め続けるの? 染め続けることで頭皮や髪への負担はないの? と不安になることもあるかもしれ …

不眠を感じる40・50代に◎睡眠の質をあげる習慣4つ&おすすめサプリ

不眠を感じる40・50代に◎睡眠の質をあげる習慣4つ&おすすめサプリ

深夜、眠れないまま暗い天井を眺めていたらついついスマホに手が伸びて、余計に目覚めてしまった…という経験をお持ちの方もいるのでは? 今回はつやプラ編集部が40・50代に向けて、睡眠の質をあげる4つの習慣 …

40・50代が取り入れたい睡眠改善サプリ5選

40・50代が取り入れたい睡眠改善サプリ5選

夜眠れない悩みをお持ちで、生活習慣での工夫に限界を感じている方もいるのでは?そんなときは、睡眠をサポートしてくれるサプリメントに頼るのもひとつの手です。 今回はつやプラ編集部が40・50代に向けて、睡 …

ぽっこりお腹に!スッキリをサポートするお茶3選

ぽっこりお腹に!スッキリをサポートするお茶3選

年齢を重ねるにつれて、気になるお腹・腰回りのぽっこりやむくみ。 食事制限だけは、体重が落ちにくくなりますよね。そこで今回は、スッキリをサポートするお茶を3つご紹介します。 ■桑の葉茶 東洋医学において …

専門家が教える「頭皮トラブルを防いで白髪を染める方法」

専門家が教える「頭皮トラブルを防いで白髪を染める方法」

常に40代女性のお悩みの上位に挙がる白髪。少しでも伸びてくると、気になって仕方がないという人も多いと思います。 白髪染めで起こりうる頭皮のトラブルやアレルギーについて伺った前回に続き、サロン向けのヘア …

白髪染めで頭皮にトラブルが?専門家が教える対策法

白髪染めで頭皮にトラブルが?専門家が教える対策法

チラッと見えるだけで、一気に老け見えしてしまう白髪。白髪はまだ解明されていないことも多く、完全になくすことは難しいのが現状です。そのため、白髪カバーのために定期的に染めているという人も多いと思います。 …

レンジで簡単!ダイエット効果で注目のオートミールの食べ方

レンジで簡単!ダイエット効果で注目のオートミールの食べ方

ダイエットに効果があると、オートミールの人気に火が付いた昨年。タレントやモデルの注目もあり、今や多くのスーパーで見かけるようになりました。 今回はオートミールのダイエット効果について腸内細菌研究の専門 …

レモンで痩せホルモンが?痩せやすくなるレモンの摂り方

レモンで痩せホルモンが?痩せやすくなるレモンの摂り方

糖質制限ダイエットや低GI値の食品が多く見られるようになり、「血糖値上昇」を気にしている人も多いのではないでしょうか。内科医の工藤考文先生によるとレモンが血糖値コントロールに役立つそう。 今回は工藤先 …

専門家に聞く不眠の原因&対策って?身体の内からアプローチするおすすめアイテムとは

専門家に聞く不眠の原因&対策って?身体の内からアプローチするおすすめアイテムとは

つやプラの読者の多いお悩みの一つ「睡眠」。つやプラで実施したアンケートでも寝つきが悪い、眠りが浅い、途中で目が覚めてしまうといったお悩みを感じている方が少なくないようです。 そこで今回は、理学療法士で …

更年期不調の原因は不眠!?専門家に聞く「快眠サポートにおすすめの食材」

更年期不調の原因は不眠!?専門家に聞く「快眠サポートにおすすめの食材」

つやプラ世代の最大の関心事といっても過言ではない更年期。更年期の不調は人それぞれですが、眠りに関する不調が現れる人も多くいます。 十分な睡眠が取れなかったり、眠りの質が低下したりすることで生じることや …

洗顔の○○を直せば肌は生まれ変わる!

洗顔の○○を直せば肌は生まれ変わる!

美しく年齢を重ねている美容のプロに、40代の美のスキルアップに繋がるヒントを伺うインタビュー。 今回は、日常に取り入れやすい美容法を発信し続けている美容家・小林ひろ美さんに、美をキープするために40代 …

シワ研究とエイジングケア*の“最高峰”がパワーアップ!美容家も納得のスキンケアの実力とは

シワ研究とエイジングケア*の“最高峰”がパワーアップ!美容家も納得のスキンケアの実力とは

年齢を重ねるにつれて増え続ける肌悩み。シワ、シミ、くすみ*、たるみ…どこからケアすればいいか分からないという人も多いのでは? そんな年齢肌の強い味方、エイジングケア*の鉄板ブランドといえば「ドモホルン …

化粧ノリを良くするスキンケアのコツって?ヘアメイク・長井かおりさん注目の植物幹細胞コスメとは

化粧ノリを良くするスキンケアのコツって?ヘアメイク・長井かおりさん注目の植物幹細胞コスメとは

40代を過ぎた頃から徐々に増えてくる大人の女性の肌悩み。メイクをする時にファンデーションのノリの悪さで、その変化に気が付く人も少なくありません。 今回は、ヘア&メイクアップアーティストの長井かおりさん …

年齢を感じさせない美肌の秘訣って?美容家・深澤亜希さんに聞く時短でハリツヤ肌になるためのケア

年齢を感じさせない美肌の秘訣って?美容家・深澤亜希さんに聞く時短でハリツヤ肌になるためのケア

ハリツヤのある美肌に憧れるけれども、公私ともに忙しく、なかなかじっくりスキンケアできないというお悩みの人も多いかもしれません。つやプラ世代こそ、忙しい毎日に無理なく取り入れることができて、美容効果が期 …

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