冬になると体がだるい…「冬バテ」を解消する方法
「毎年冬はなぜかからだがだるくなる」「理由はないけれど動くのがきつい」そんな悩みを抱えている方はいませんか？ もしかするとそれは「冬バテ」かもしれません。聞き慣れない言葉かもしれませんが、夏バテだけで …
冷え性には●●●が有効！？意外な足冷え対策
まだまだ冷えが厳しい季節。しっかり防寒対策をしているのに、靴を脱いだときに足がやけに冷たい…という人も多いのではないでしょうか。 今回は、渋谷スクランブル皮膚科の下方 征先生に、足冷えの意外な対策方法 …
かかと荒れを放置したら？重症化リスクを知ろう！
かかとのガサつきは、気になりつつもつい放置してしまう……という方はけっこう多いのではないでしょうか。 でも、かかとを荒れた状態のままにしておくと、冬の間に一気に重症化してしまうリスクがあるそう！ ひか …
更年期に花粉症が悪化？花粉の季節を乗り切るコツ
毎年春の訪れを感じるころ、「また花粉症の季節がやってきたな」と、少しネガティブな気持ちになったり、症状が年々重くなっていると感じたりしている方も多いかもしれません。 今回は、横倉クリニック・健康外来サ …
性格や環境にも要因が！？更年期症状の出やすい人の特徴
「私と同じぐらいの年齢のあの人、更年期のはずなのにどうしてあんなに元気なんだろう？」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 更年期症状は、ある一定の年齢になると誰でもあらわれる……というものではなく …
誰にも聞けない…更年期の陰部のヒリヒリのケア法
「最近デリケートゾーンがかゆくて仕方ない」「デリケートゾーンがかゆいのは私だけ？」と悩んでいませんか。 実は、更年期は陰部が乾燥しやすく、ヒリヒリするような症状を感じている方が多いといわれています。 …
更年期に生理が長引く…生理のトラブル原因と対処法
「あまりにも生理が長く続く」「生理のときの出血が止まらない」といった悩みを抱えている方はいませんか？ 実はその症状は、更年期にありがちなものなのです。どうして更年期に生理が長引いてしまうのでしょうか。 …
意外に先のことじゃない？40・50代がすべき認知症予防
「認知症なんてまだまだ先の話」「自分には関係ない」と思っていませんか？ 40・50代のうちから認知症を予防しておくことによって、発生や進行を遅らせることができます。日頃の心がけ次第で認知症を予防できる …
更年期の繰り返す頭痛に！40・50代の頭痛の原因と対策
更年期に起こりやすい症状として、頭痛があげられます。 どうして更年期に頭痛が起こりやすいのか、そしてどのように対策すればいいのか、気になっている方もいるのではないでしょうか。40・50代のつらい頭痛は …
更年期症状の医療治療のメリットとデメリット
年齢を重ねるにつれ悩む方も多くなってくる更年期症状。症状がひどくなると、日常生活に支障をきたすこともあります。 そんな更年期症状には、医療治療という選択肢もあります。では、どんな治療法があり、それらの …
更年期は血圧が上がる！？40・50代がすべき高血圧予防
年齢を重ねて40・50代になると、更年期に差し掛かります。更年期は、血圧が上がりやすい傾向にあるというのをご存じですか？ ホルモンバランスが崩れ、何かと心身トラブルが増えてくる40・50代。高血圧予防 …
更年期世代は要注意！不調を招く目のトラブル
からだに何かと変化が訪れる更年期。そんな更年期には、目の不調も起こりやすいといわれています。 「最近スマートフォンの文字が見えにくくなってきた」、「目が疲れやすくなった気がする」……こういったものもす …
40・50代の髪のボリュームを復活させる救世主って？
※記事末にお得に購入できる方法をご紹介しています！ 若い頃の髪はなにもしなくてもフワフワだったのに、今はなかなかボリュームが出ない…なんてお悩みの40・50代も多いのではないでしょうか。 かくいう当サ …
【つやプラ ベストコスメ2022】美容賢者が選んだ、本当に悩みに効いたスキンケア
美容業界の最前線で活躍し、あらゆる最新コスメを知り尽くす美容のプロが選んだ、2022年の最高傑作を発表！ つやプラ世代が抱える肌悩み別に、6つの部門に分けてご紹介します。 ■6名の美容賢者がセレクト …
【つやプラ ベストコスメ2022】つやプラ読者が選んだ、本当に悩みに効いたスキンケア
つやプラの公式LINEアカウントの友だち400万人に向けて、「2022年に使ったアイテムで、お悩みに最も効いたコスメ」をアンケート。 シワ、しみやくすみ、たるみ、毛穴、白髪、頭皮と髪。大人のエイジング …
指が変形することも！？更年期に起きやすい手指トラブル
更年期に起こりやすい手指のトラブルを知っていますか？ 「年齢が上がるにつれて、手指のしびれが出てくるようになった」といった悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。 そんな手指のトラブルは、放置し …
更年期ブルーの原因は？40・50代がすべきメンタルケア
更年期を迎える40〜50代の女性は、心のバランスが崩れやすい時期だといわれています。 今まで感じなかった精神的な不調が出てきて、更年期という言葉を意識する方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気力が …
40・50代の口は臭い？更年期世代の口臭対策法
更年期症状のひとつとして、口臭が挙げられます。 どうして口臭が気になるのでしょうか。また、どのような対策方法があるのでしょうか。なかなか他人に相談しにくい悩みということもあり、困っている方も多いと思い …
