つやプラ

つやっときらめく美をプラス

横田真由子

NOと言っても愛される人の「丁寧な断りフレーズ」3つ

NOと言っても愛される人の「丁寧な断りフレーズ」3つ

「NO」ということが苦手だ、という方は多いのではないでしょうか? お誘いが多い年末の時期に、どうしてもNOといわなければならないシーンでは断り上手になりたいですね。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者 …

強運をつかみ取る!運気を引き寄せる人・物の選び方3つ

強運をつかみ取る!運気を引き寄せる人・物の選び方3つ

年末にかけてパワーアップするためにも、運気を引き寄せる場所や人、物を主体的に選んでいきましょう。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、運気を引き寄せる選び方を3つお伝えします。 ■運気を引き寄せる選 …

幸運体質に!自分を高める「“一流”に触れる習慣」3つ

幸運体質に!自分を高める「“一流”に触れる習慣」3つ

一流のものには、伝統と格式があります。普段は触れることの少ない一流なものに触れてみる体験は、自分を高めてくれます。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、自分を高めてくれる上質な習慣を3つご紹介します …

疲れた日に。五感を満たすパワーチャージ術

疲れた日に。五感を満たすパワーチャージ術

くたびれた日は少し上質に、五感を満足させることで生まれ変わりましょう。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、五感チャージ法の一例をご紹介します。 ■五感チャージ法の一例 嗅覚 香りは、ダイレクトに脳 …

服のメンテナンスで差がつく!おしゃれな人の必需品3つ

服のメンテナンスで差がつく!おしゃれな人の必需品3つ

秋本番を迎え、お洒落が楽しい季節になりました。 しかし、いざお気に入りの服を着て出かけようとしたら、「服がシワだらけ」「ハンガーの跡がついている」「靴の臭いが気になる」ということはありませんか? お洒 …

褒め上手な女性は愛される!上手な会話のためのフレーズ3つ

褒め上手な女性は愛される!上手な会話のためのフレーズ3つ

褒め上手な人は、どんな場面でも円滑な人間関係を築くことが上手です。褒められて認められることは、誰もが嬉しいと感じます。 キャリアコンサルタントの筆者が、上手に褒める3つのフレーズをお伝えします。 ■上 …

デキる女性は荷物が少ない!?バッグを小さくする方法3つ

デキる女性は荷物が少ない!?バッグを小さくする方法3つ

バッグの流行は、年々小さくなっています。「小さなバッグでは荷物が入らない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、バッグの中身をコンパクトにする方法を3つお伝 …

歳を重ねてもフレッシュ!若々しさをキープする秘訣3つ

歳を重ねてもフレッシュ!若々しさをキープする秘訣3つ

「若々しさ」とは、外見だけではなく、内面からもにじみ出るものです。 ミニマムリッチ・コンサルタントの筆者が出会った、「歳を重ねても若々しく美しい人」が大切にしていることを3つお伝えします。 ■若さと美 …

朝が苦手な人は必見!朝から輝いている人の習慣3つ

朝が苦手な人は必見!朝から輝いている人の習慣3つ

「朝は苦手」という人は多いのではないでしょうか? 朝に気分良くスムーズにスタートすると、1日の充実度が違います。 ミニマムリッチ・コンサルタントの筆者が、朝から輝いている女性たちが実践していたことを3 …

寝る前習慣で自分を好きになる!心が整う「夜の美習慣」3つ

寝る前習慣で自分を好きになる!心が整う「夜の美習慣」3つ

「疲れた日は、化粧だけ落としてすぐに寝てしまう」という方も多いのではないでしょうか。心が疲れた時は、いつもより少しだけ丁寧に自分をケアするだけで、心だけではなく身体も復活します。 キャリアコンサルタン …

安定した心は運を引き寄せる!いつもご機嫌な女性の習慣3つ

安定した心は運を引き寄せる!いつもご機嫌な女性の習慣3つ

いつもご機嫌な女性は、男女問わず人気があります。しかし、「メンタルが弱い」「気持ちが安定しない」と悩んでいる女性は多いのです。 キャリアコンサルタントとして延べ3,000人を支援してきた筆者が、「メン …

職場で憧れの存在に!40代からの知的アップデート習慣5つ

職場で憧れの存在に!40代からの知的アップデート習慣5つ

キャリアコンサルタントとして、延べ3,000人を支援してきた筆者が出会った、職場で憧れの存在となるアラフォー女性の習慣を5つお伝えします。 (1)本や新聞を読んでいる 語彙が豊富です。若い人とは違い、 …

なぜか愛される!「女性偏差値の高い人」の特徴3つ

なぜか愛される!「女性偏差値の高い人」の特徴3つ

多くの人が集まる場面で、なぜか注目されて惹きつけられる女性には共通した特徴があります。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が出会った、惹きつけられる女性の特徴を3つお伝えします。 (1)姿勢がいい パ …

NOと言える美人になる!凛とした女性の「会話術」3つ

NOと言える美人になる!凛とした女性の「会話術」3つ

出会って話しているうちに、「美人だな」と感じる女性のコミュニケーションには特徴があります。 キャリアコンサルタントとして延べ3,000人を支援してきた筆者が、美人になるコミュニケーション術を3つお伝え …

服は1シーズン20着まで!?お洒落な人の「当たり前」3つ

服は1シーズン20着まで!?お洒落な人の「当たり前」3つ

お洒落な人は、「当たり前」のモノサシが違います。 元ブランドショップの店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、お洒落なお客様に共通していた3つの「当たり前」をお伝えします。 ■お洒落な人の3つの「 …

自己メンテに投資が◎!美人が実践する「夏の美習慣」3つ

自己メンテに投資が◎!美人が実践する「夏の美習慣」3つ

暑い日がつづいていますね。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、夏も美しく過ごしているアラフォー女性の習慣を3つお伝えします。 ■夏も美しく過ごしているアラフォー女性の習慣3つ (1)ノンカフェインの …

迷ったら買わない、が吉!「買い物上手な人の習慣」5つ

迷ったら買わない、が吉!「買い物上手な人の習慣」5つ

つい衝動買いをしてしまい、後から「失敗した」と後悔した経験は、誰にもあるのではないでしょうか? 元ブランドショップの店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、買い物上手な人の習慣を5つお伝えします。 …

化粧室では◯◯をチェック!美人の「ながら美容術」3つ

化粧室では◯◯をチェック!美人の「ながら美容術」3つ

忙しい日々がつづくと、「時間がないから」といって自分のメンテナンスが後回しになってしまいますよね。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、歳を重ねても美しい人が実践していた「プラスワン」や「ながら」を …

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