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ライフスタイルコンサルタント

横田真由子

ミニマムリッチ®キャリアコンサルタント/作家

株式会社ケリングジャパン(旧 GUCCI JAPAN)で販売スタッフとして有名人やVIP客の担当となり、3年で店長に昇格。独立後「上質なものを少しだけ持つ人生」=「ミニマムリッチ®ライフ」を提唱する。

小さな家事が運気を上げる!?愛される女性が大切にする家事

小さな家事が運気を上げる!?愛される女性が大切にする家事

小さな家事は、つい後回しにしがちです。しかし、小さなことが運を左右するかもしれません。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、ハイブランドの販売員時代に出会った愛されるお金持ちのお客様が大切にしていた …

梅雨は香りで気分転換を!気分が上がる暮らしの香りアイテム

梅雨は香りで気分転換を!気分が上がる暮らしの香りアイテム

梅雨時は気分もジメジメし、イライラしがちです。そんな時は、脳にダイレクトに届くといわれている、「香り」に注目してみてください。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、気分が上がる暮らしのなかの香りをご …

SNSで心がザワつく?「鈍感力」を高めて穏やかに暮らすコツ

SNSで心がザワつく?「鈍感力」を高めて穏やかに暮らすコツ

「鈍感な人」と聞くと、あまり良いイメージはないかもしれませんが、「鈍感力が高い」ことは今の情報社会を軽やかに生き抜くスキルのひとつかもしれません。 キャリアカウンセラーとして、延べ3000人の支援をし …

色で運気UP!2020年に取り入れたいラッキーカラーアイテム

色で運気UP!2020年に取り入れたいラッキーカラーアイテム

近年、ファッションの世界でも環境保護のとり組みが注目され、自然界の色がトレンドとなっています。トレンドカラーは身につけると気分が上がりますが、ブルーやグリーン、ブラウンは風水でも今年のラッキーカラーと …

コントロールできることに焦点を!人に振り回されないコツ

コントロールできることに焦点を!人に振り回されないコツ

悩みの大半は、人間関係によるものの場合が多いです。キャリアカウンセラーとして、延べ3000人の支援をしてきたミニマムリッチコンサルタントの筆者が、人に振り回されないためのコツをお伝えします。 ■コント …

キーワードは「軽やかさ」!環境の変化に強い人の特徴4つ

キーワードは「軽やかさ」!環境の変化に強い人の特徴4つ

環境の変化は、ストレスを伴う場合があります。変化に強くなり、ストレスを自分で上手くコントロールできるようになりたいですよね。 キャリアカウンセラーとして、延べ3000人の支援をしてきたミニマムリッチコ …

大人なら知らないと恥ずかしい!?ビジネスの場での服装マナー

大人なら知らないと恥ずかしい!?ビジネスの場での服装マナー

服装を選ぶ時、「この場合、何を着たらいいの?」「正式な服装のマナーは?」と迷うことがありますよね。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、ビジネスパーソンとして知っておきたい正式な服装マナーをお伝えしま …

感情コントロールが上手に!イライラや怒りを手放す方法4つ

感情コントロールが上手に!イライラや怒りを手放す方法4つ

イライラしたり、怒りの感情が抑えられない時もありますよね。そんな時に怒りを手放す方法を、ミニマムリッチコンサルタントの筆者がお伝えします。 ■まずは、6秒待つ 「アンガーマネジメント」という言葉を聞い …

色で気持ちをコントロール!気分が上がる色のとり入れ方

色で気持ちをコントロール!気分が上がる色のとり入れ方

「色」は、人の心理にも大きく影響するといわれています。毎日モノトーンの景色ばかりを見ていたら、気持ちも沈んでしまいそうですよね。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、日常生活で「気分が上がる色のとり …

充実したお家生活に!楽しみながら生活リズムを整えるコツ

充実したお家生活に!楽しみながら生活リズムを整えるコツ

外出自粛が解除されても、引き続きリモートワークを続けられる方も多いと思います。長くなればなるほど疲れも出やすくなりますから、メリハリを意識して心穏やかに過ごす工夫をしましょう。 ミニマムリッチコンサル …

家族全員在宅でストレスMAX!心を整えるひとり時間の作り方

家族全員在宅でストレスMAX!心を整えるひとり時間の作り方

家族全員が家にいるとひとりの時間が持てず、「気持ちの休まる暇がない」「ストレスが溜る」という方も多いと思います。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、心を整えるひとり時間の作り方をご提案します。 ■早 …

光沢素材でツヤ感プラス!大人が春に取り入れるべきアイテム

光沢素材でツヤ感プラス!大人が春に取り入れるべきアイテム

春は新しい流行をとり入れたくなりますが、流行だからといって飛びつくと老け見えする場合があります。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、大人の女性が気をつけたい春コーデのポイントをお伝えします。 ■7 …

襟元&胸元がポイント!ビデオ会議で使えるトレンドアイテム

襟元&胸元がポイント!ビデオ会議で使えるトレンドアイテム

在宅時間が増え、オンとオフにも使えるアイテムのニーズが高まってきました。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、テレビ電話時にも対応できる今年のトレンドアイテムをご紹介します。 ■リネン素材のシャツワ …

おうち時間を心豊かに過ごせる!極上な肌触りの贅沢アイテム

おうち時間を心豊かに過ごせる!極上な肌触りの贅沢アイテム

お家時間を心豊かに過ごすために、触感を重視したアイテムを選んでみませんか? なぜなら、肌触りの良いものに触れていると表情もやわらかくなるといわれているからです。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、 …

シンプルでゆとりある暮らしに!家に余計な物を入れない習慣

シンプルでゆとりある暮らしに!家に余計な物を入れない習慣

シンプルでゆとりのある暮らしをするためには、家に余計なものを入れないことが大切です。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、余計なモノを買わない、増やさない習慣をお伝えします。 ■つい「買ってしまうモ …

お洒落のつもりが…初対面で引かれる「〇〇過ぎ」アイテム

お洒落のつもりが…初対面で引かれる「〇〇過ぎ」アイテム

持ち物を含め、見た目は雄弁にその人の中身を語ります。第一印象から相手に引かれてしまうことがないよう「○○過ぎる」に気をつけたいものです。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、過剰だと引かれてしまう場 …

出会いの春!初対面でも打ち解けられるコミュニケーション術

出会いの春!初対面でも打ち解けられるコミュニケーション術

春は人間関係が一新したり、初対面の人とのお付き合いも始まる時期です。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、初対面の人ともすぐに打ち解け、心地良い人間関係を築いている人が実践している方法をお伝えします …

巣ごもりで心が不安定に?心を潤わせて回復力をつけるヒント

巣ごもりで心が不安定に?心を潤わせて回復力をつけるヒント

巣ごもり生活が長くなると、気持ちが不安定になることがあります。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、心にうるおいを届けて回復力をつける方法をご提案します。 ■「いいこと」を抽出する 人は防衛本能が強い …

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