つやプラ

つやっときらめく美をプラス

横田真由子

歳を重ねてもフレッシュ!若々しさをキープする秘訣3つ

歳を重ねてもフレッシュ!若々しさをキープする秘訣3つ

「若々しさ」とは、外見だけではなく、内面からもにじみ出るものです。 ミニマムリッチ・コンサルタントの筆者が出会った、「歳を重ねても若々しく美しい人」が大切にしていることを3つお伝えします。 ■若さと美 …

朝が苦手な人は必見!朝から輝いている人の習慣3つ

朝が苦手な人は必見!朝から輝いている人の習慣3つ

「朝は苦手」という人は多いのではないでしょうか? 朝に気分良くスムーズにスタートすると、1日の充実度が違います。 ミニマムリッチ・コンサルタントの筆者が、朝から輝いている女性たちが実践していたことを3 …

寝る前習慣で自分を好きになる!心が整う「夜の美習慣」3つ

寝る前習慣で自分を好きになる!心が整う「夜の美習慣」3つ

「疲れた日は、化粧だけ落としてすぐに寝てしまう」という方も多いのではないでしょうか。心が疲れた時は、いつもより少しだけ丁寧に自分をケアするだけで、心だけではなく身体も復活します。 キャリアコンサルタン …

安定した心は運を引き寄せる!いつもご機嫌な女性の習慣3つ

安定した心は運を引き寄せる!いつもご機嫌な女性の習慣3つ

いつもご機嫌な女性は、男女問わず人気があります。しかし、「メンタルが弱い」「気持ちが安定しない」と悩んでいる女性は多いのです。 キャリアコンサルタントとして延べ3,000人を支援してきた筆者が、「メン …

職場で憧れの存在に!40代からの知的アップデート習慣5つ

職場で憧れの存在に!40代からの知的アップデート習慣5つ

キャリアコンサルタントとして、延べ3,000人を支援してきた筆者が出会った、職場で憧れの存在となるアラフォー女性の習慣を5つお伝えします。 (1)本や新聞を読んでいる 語彙が豊富です。若い人とは違い、 …

なぜか愛される!「女性偏差値の高い人」の特徴3つ

なぜか愛される!「女性偏差値の高い人」の特徴3つ

多くの人が集まる場面で、なぜか注目されて惹きつけられる女性には共通した特徴があります。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が出会った、惹きつけられる女性の特徴を3つお伝えします。 (1)姿勢がいい パ …

NOと言える美人になる!凛とした女性の「会話術」3つ

NOと言える美人になる!凛とした女性の「会話術」3つ

出会って話しているうちに、「美人だな」と感じる女性のコミュニケーションには特徴があります。 キャリアコンサルタントとして延べ3,000人を支援してきた筆者が、美人になるコミュニケーション術を3つお伝え …

服は1シーズン20着まで!?お洒落な人の「当たり前」3つ

服は1シーズン20着まで!?お洒落な人の「当たり前」3つ

お洒落な人は、「当たり前」のモノサシが違います。 元ブランドショップの店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、お洒落なお客様に共通していた3つの「当たり前」をお伝えします。 ■お洒落な人の3つの「 …

自己メンテに投資が◎!美人が実践する「夏の美習慣」3つ

自己メンテに投資が◎!美人が実践する「夏の美習慣」3つ

暑い日がつづいていますね。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、夏も美しく過ごしているアラフォー女性の習慣を3つお伝えします。 ■夏も美しく過ごしているアラフォー女性の習慣3つ (1)ノンカフェインの …

迷ったら買わない、が吉!「買い物上手な人の習慣」5つ

迷ったら買わない、が吉!「買い物上手な人の習慣」5つ

つい衝動買いをしてしまい、後から「失敗した」と後悔した経験は、誰にもあるのではないでしょうか? 元ブランドショップの店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、買い物上手な人の習慣を5つお伝えします。 …

化粧室では◯◯をチェック!美人の「ながら美容術」3つ

化粧室では◯◯をチェック!美人の「ながら美容術」3つ

忙しい日々がつづくと、「時間がないから」といって自分のメンテナンスが後回しになってしまいますよね。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、歳を重ねても美しい人が実践していた「プラスワン」や「ながら」を …

10年後も輝く!つやのある女性が大切にする習慣3つ

10年後も輝く!つやのある女性が大切にする習慣3つ

ツヤのある大人の女性は、自分の整え方を知っているので内側から輝いています。 キャリアコンサルタントの筆者が出会った内面から輝く女性は、自分を整える3つの基本習慣を大切にしていました。 (1)片づけ、掃 …

幸運を呼ぶ「シュークローゼット」の整理術&使い方3つ

幸運を呼ぶ「シュークローゼット」の整理術&使い方3つ

家の玄関は幸運が入ってくる入口です。 汚れた靴を無造作に並べていると幸運が入ってきません。チャンスを失わないよう、シュークローゼットを整理整頓しませんか? ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、幸せを …

ひと手間で“上質”に!「プチ上質な生活」のコツ4つ

ひと手間で“上質”に!「プチ上質な生活」のコツ4つ

ていねいな暮らしに憧れていても、「忙しくて、そんな余裕はない」と感じてしまう人は多いのではないでしょうか。 全てを変えることはむずかしいので、ひと手間でできる簡単なものを4つ、ミニマムリッチコンサルタ …

寝る前3分!運のいい人が実践する「ハッピー習慣」3つ

寝る前3分!運のいい人が実践する「ハッピー習慣」3つ

蒸し暑い毎日がつづきますね。寝苦しい夜は、まだ起こってもいない未来のことを心配しすぎたり、終わってしまった過去のことを延々と考えてしまいがちです。 キャリアコンサルタントとして3,000人を支援してき …

夏のバーゲンで買うべき!「きちんと感アイテム」3つ

夏のバーゲンで買うべき!「きちんと感アイテム」3つ

梅雨も明けないまま、夏のバーゲンが始まりますね。 アラフォー世代のファッションは、「きちんと感」が演出できるアイテムもバーゲンで押さえておきたいですね。 元ブランドショップ店長でミニマムリッチコンサル …

強運な女性はしている!チャンスをつかむ「3つの習慣」

強運な女性はしている!チャンスをつかむ「3つの習慣」

運がよく、チャンスを掴みとる女性は、普段から準備をしています。 キャリアカウンセラーとして、延べ3,000人を支援してきた筆者が、運やチャンスに強い女性達が実践していた3つの習慣をお伝えします。 ■運 …

安い香りで印象ダウン!?品格を下げる「夏のNG習慣」3つ

安い香りで印象ダウン!?品格を下げる「夏のNG習慣」3つ

品格を感じる女性には、「これはNG」というこだわりがありました。 ハイブランドショップでVIP客の接客を担当してきたミニマムリッチコンサルタントの筆者が、品格のあるVIP客がこだわっていた夏のNG習慣 …

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