ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
メイクがヨレる原因にはシワも！？朝のメイク前にも使えるシワを改善するアイテムって？
年齢を重ねるにつれ気になる、ベースメイクのりの悪さやメイクのヨレ。メイクの方法やファンデーションを変えても変化が感じられず、悩んでいる方も多いのでは？ 実はその原因は、メイクだけではなく、お肌のシワや …
こなれ三つ編みに！巻きつけテクで垢抜ける三つ編みアレンジ
「三つ編みだったら自分でできるけれど、アラフォーが三つ編みにすると若作りしてるように見られそう」と気が引けてはいませんか？ 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、アラフォー女 …
お疲れ肌をスペシャルケア！成分も使用感も◎なシートマスク
忙しい毎日がつづいて生活リズムが乱れ、肌のケアまで手が回らないことがある方も多いのではないでしょうか。「メイクを落とさないで寝てしまった」など、肌にとってよくないことをしてしまうこともあると思います。 …
こまめに手を洗っても荒れにくい！自然派ハンドソープ3選
「体調管理のためにも手洗いをしっかりしたいけれど、こまめに洗うと手荒れも気になる」と悩むこともあると思います。そんな場合は、気分も癒される肌荒れしにくいハンドソープを試してみてはいかがでしょうか。 エ …
スマホで二重あごになる？あごラインがすっきりするエクサ
どんなにイキイキとつややかな美肌を保っていても、「二重あご」が気になるという人は多いと思います。スリムな方であっても、真逆の印象を与えてしまうでしょう。 ですが、二重あごは簡単なエクササイズと習慣を行 …
厚塗りを防いで美肌に！トーンUPできるバラ色UVケアコスメ
3月に入ると紫外線を気にしだして、新しい日焼け止めを購入しようと思う人も多いと思います。ですが、最近の日焼け止めは価格も種類も千差万別で、どれを買ったらいいのか迷ってしまうこともあるでしょう。 そこで …
むくみ解消がハリ肌キープのカギ！優秀マッサージアイテム
朝起きた時に、顔のむくみが気になることはありませんか？ そのむくみをとるために朝から手でマッサージをするのは、なかなか骨が折れる作業ですよね。 そんな時こそ、ハリのある肌へとサポートしてくれるマッサー …
鍛えるとメリットいっぱい！骨盤底筋群のゆるみを防ぐエクサ
女性なら「骨盤」や「骨盤底筋群」といったワードをよく聞くと思います。骨盤底筋群という文字からもわかるように、「尿漏れ」や「骨盤のバランスの乱れ」「膣の締まり」などに関係する大切な部分です。 ですが、骨 …
しぼんだ唇もふっくら？エイジングケアできるリップ美容液
若いころはぷっくりとボリュームがあった唇も、「年齢を重ねるとともにボリュームが徐々に少なくなり、シワやくすみが気になるようになってきた」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 リップ美容液を塗っ …
冬の終わりの正解スキンケアは？乾燥を招くやりがちNGケア
冬は、空気の乾燥やエアコンによる影響で、肌が乾燥しがちです。肌の乾燥を放置すると、つっぱり、小ジワ、大ジワ、シミなどの肌トラブルや肌老化を呼び込んでしまいます。 肌が乾燥しないためにスキンケアをすると …
NGクレンジングで目元が老ける？アイメイクの正しい落とし方
シワ、くすみ、色素沈着など、アイメイクのクレンジング方法次第でさまざまなお悩みを招く可能性があります。だからこそ、正しいクレンジング方法を身につけたいですよね。 コスメ＆メイクライターの筆者が、若々し …
体幹＆全身を鍛えて代謝アップ！冷えにくい身体になるエクサ
なんとなく外出をしたくない日もあると思います。そこでおこもり生活を満喫し過ぎると、体重増加となってしまうかもしれません。 そこで、YOGAエクササイズディレクターの筆者おすすめの「美ボディをキープする …
冬のツヤ肌キープの秘訣とは？乾燥に悩まない肌を作る習慣
乾燥が気になるこの季節に、「どうしても肌が乾燥してしまって困っている」という人は少なくはないと思います。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす方法をご提案するクポ …
まるで天然コルセット？知っておきたい骨盤底筋群の基礎知識
女性にとって重要なインナーマッスル「骨盤底筋群」。英語では「pelvic floor muscle（ペルビック フロア マッスル）」といいますが、骨盤底筋群とは骨盤の底の部分にある筋肉や靭帯の総称です …
冬の老け顔をなんとかしたい！冬の肌悩みを増やすNG習慣3つ
「スキンケアをしていてもシワが増えた気がする」「肌の透明感がなくなり顔がくすんで見える」「肌をさわるとザラザラする」「吹き出物が増えた」といったように、冬に肌悩みが増えるという方もいると思います。 エ …
深爪で指先が荒れる？ネイリスト直伝ハンドクリーム使い分け
筆者の周りにはアラフォーのネイリストもたくさんいますが、仕事や家事をしていても手荒れをしているネイリストはほとんどいません。 そんなアラフォーネイリストが、お悩み別に「乾燥知らずの手肌に導くケア」をご …
エリクシール アドバンスドから、「つや玉」輝く日中用クリームが登場！
「きちんとお手入れしたのに、満足のいく肌にならない…」「朝しっかりスキンケアしても、外出先の鏡で見る自分の肌にガッカリ…」 つやプラ世代の女性の多くが抱えている、肌に関するそんなお悩み。それは、年齢を …
いつもの化粧水がしみる？「冬の終わりの揺らぎ肌」対処法
いつも使っていたスキンケアが、冬になるとなぜかしみるようになったという経験はありませんか？ それは、ライフスタイルが原因となっている場合があります。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュインストラクターの …
