ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
若い後ろ姿になる！背中のムダ肉撃退エクサ
何をしてもなかなかスッキリしないのが、背中周りのお肉です。あふれてくる脂肪をどうしたら目立たなくできるのか、頭を悩ませますよね。 なぜ、背中のムダ肉は減らないのでしょうか？
40・50代女性の魅力がアップ！今やりたいショートヘア3つ
気温があがり、「夏にむけてショートヘアにしたい」と考えている人も多いのではないでしょうか。 せっかくショートにするなら、魅力アップもしたいですよね。
40・50代こそ似合う！若見えボブヘアスタイル3つ
多くの世代に人気のボブヘア。 長さやアレンジで印象が大きく変わるため、どんなスタイルがいいのか悩んでしまいますよね。
梅雨のダルさを解消する！寝る前1分ストレッチ
梅雨時期は気圧の変化で身体がだるくなりがちですね。
飲めばどんどん痩せる！？炭酸水の効果的な飲み方5つ
飲み物を買うときは、ついジュースや清涼飲料水を手に取っていませんか？ これを炭酸水に変えるだけで、痩せ体質にぐっと近づくことができます！
40・50代のたるみ毛穴を改善する方法6つ
40・50代になると、たるみ毛穴が目立ち始め、老けた印象を与える一因となります。
浮き輪肉を短期間で落とす！簡単お腹痩せエクサ
気づいたらお腹まわりに付いている浮き輪肉。 気になるけれど、「どうやって落としたらいいのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。
老けた首元を解消！40・50代の首元が若返る5つの方法
見た目年齢をグッと引き上げる「首のシワ」。 目につきやすく、マスクなどでも隠せない部分なので、なんとかしたいですよね。
垂れ胸を美しくアップする！40・50代がしたいマッサージ
穏やかな陽気とともに、デコルテがきれいな大人女性を多く見かける時期になりました。 美しい胸元は魅力的ですよね。
サッパリとうるおいが同時に叶う！40・50代が使うべき新作洗顔料3つ
洗顔には「さっぱり感」を求めたいけれど、さっぱりしすぎて乾燥するのは避けたいもの。 乾きがちな大人の肌にはそのバランスが難しく、毎日の洗顔料はいいものを選びたいところです。
若い手元になるには初夏のケアが重要！40・50代が使いたいUVハンドクリーム3つ
夏といえば気になるのが「紫外線」です。 顔やボディの対策をしている人は多いと思いますが、手元も忘れずに紫外線対策をしたいところです。
シワが増える原因って？40・50代がすぐにすべきシワ対策
加齢とともに、シワの悩みが増えてきますね。 同じ年齢でも、シワが多い人と少ない人がいますが、多くなるのはなにが原因なのでしょうか。
老け唇で顔印象が悪くなる！？40・50代が使いたいUVカットリップクリーム3つ
唇の紫外線対策はしていますか？ 「UVケアは1年中必要」といわれていますが、唇には皮脂腺がないので、自らの力で保護することができません。
じゅわっと心地よくシワ改善！「SOFINA iP」炭酸泡美容液が新登場
「SOFINA iP」から、炭酸泡状のシワ改善美容液が2024年4月27日に発売。 ソフィーナ iP 【薬用】シワ改善 泡セラム（医薬部外品） 本体90g 税込価格6,380円※編集部調べ 問い合わせ …
見ため年齢−5歳！？美姿勢になる＆痩せやすくなるエクササイズ
ダイエットをして体重を落としたのに、「見た目が変わらない」「むしろ老けてしまったみたい……」という経験はないでしょうか？ 実は体重を落としたのに、老けて見える原因は「姿勢」にあるのです。 女性の体型改 …
40・50代が今使うべき角質ケアアイテム3つ
年齢による肌の変化や季節の変わり目で、肌が「くすんでスッキリしない」「ごわついている」なんてことはありませんか？ その原因は、古くなった角質の蓄積によるものかもしれません。 エステティシャンの資格をも …
たるんだ太ももを撃退！太もも引き締めエクササイズ
薄着の季節になったことで、ボディラインの悩みを感じる方も多いのではないでしょうか？ 特に、太ももが太いとパンツが上手くはきこなせず、おばさん体型に見えてしまいます。 ヨガインストラクターの筆者が、40 …
糖質が気になる40・50代必見！手軽に糖質ケアする方法
年齢を重ねるにつれて増える、からだにまつわるさまざまな悩み。健康的なからだを維持するために大切なポイントのひとつが「糖質ケア」です。 しかし、糖質を意識した食生活に変えるのはなかなか大変。そもそも自分 …
