スキンケア
いくつになってもツヤツヤ・つるつるでハリ・透明感のあるお肌を目指したいものですよね。「肌がカサつきがち」「目尻のしわが目立つようになってきた」など、エイジングと向き合う方のお肌の悩みはそれぞれですが、幅広い肌悩みにこたえ、大人の美肌を叶えるスキンケア方法・やり方をここでは紹介していきます。肌荒れ対策の保湿や毛穴ケア、食事方法など、肌悩みにこたえる記事を配信しています。
空気の乾燥と無関係!?カサつき肌の｢潤い回復方法｣4つ
ひんやりとドライな空気が心地よい季節。空気の乾燥に伴い、お肌のかさつきを感じ始めた人は多いのでは？ 乾燥予防のため、アイテムを増やさなきゃと思っている人、ちょっと待って！ この季節の肌の乾燥の原因は乾 …
タイプ別に見極めて！小じわ･深いしわ･たるみのケア方法
年齢を重ねると気になってくるのが、しわやたるみ。でも、そのしわやたるみにもタイプがあるのをご存知でしたか？ あなたもきちんとした、しわやたるみのタイプを知って、きちんとしたお手入れ方法を学びましょう。 …
｢合う基礎化粧品｣に出会えないなら！見直したいポイント7つ
平均寿命も劇的に伸び、いくつになっても美しさを追求し続けるのは女性にとって当然のことになってきています。その鍵を握るのは「肌の美しさ」といっても過言ではありません。動物で言えば、毛並みのよさと同じです …
3ステップが原則!?｢敏感肌さんのスキンケアのコツ」基本編
ちょっとした刺激を受けて肌が赤くなる、痒くなる、ピリッと感じてしまう敏感肌。また、敏感肌ではなくても、乾燥や体調などの影響で一時的に敏感な状態に傾く時があるという人も多いことでしょう。そこで、今回は敏 …
傷跡残さない！看護師が教える今時手当て｢モイストヒーリング｣
ご自身やお子様の傷口はどのように手当てをしていらっしゃいますか？ まだ消毒薬を使っていますか？ 実は医療現場では随分前から消毒はしない傾向になっているのをご存知でしょうか。傷痕がなかなか消えないと悩ん …
保湿も美白も欲張りたい！美容家おすすめ｢美白美容液｣3選
乾燥が気になる秋冬。保湿しながら気になるシミやくすみにアプローチしたいという人が多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーである筆者が、秋冬におすすめの保湿力のある美白アイテムをご …
シワ･シミに負けない！ハリ肌キープの秘訣｢ヒート･ショック･プロテイン｣とは
お仕事や家事、育児にと、日々ストレスの耐えない30代・40代の大人女性。忙しくともエネルギッシュに生活していくモチベーションのためにも、若々しくハリのある肌をキープしたいというもの。そこで、今回はシミ …
3000円台でふっくら目元!?美容家おすすめアイクリーム4選
いよいよ乾燥シーズン！ 皮膚の薄い目元は特に乾燥しやすく、シワや皮剥けなどのトラブルを引き起こしてしまう可能性が。そこで今回は、エイジングサインやトラブルを防ぎ、メイクの映える目元に導いてくれるアイケ …
カサカサ唇は胃腸のSOS!?タイプ別の原因と対策方法
そろそろ本格的に乾燥が気になる季節。唇は乾燥しやすく、リップクリームが手放せない……という方も多いのではないでしょうか。東洋医学の考え方では、唇は「内臓を写す鏡」。特に脾胃（消化器）の状態を反映してい …
馬油やナマコも！プロ推薦｢北海道の効くご当地コスメ｣4つ
最近は外国人の方々がたくさん訪れて爆買いブームなるものがきていますが、このブーム、これから東京オリンピックに向けてまだまだ加速していきそうですね。メイクアップアーティストである筆者はそんな外国人の方々 …
何タイプ？30代からの｢くすみ｣の原因＆解消方法4つ
年齢を重ねるたびに気になってくるのが、「くすみ」。でも、くすみはくすみでも、タイプ別のくすみがあるのをご存知でしたか？ タイプ別のお手入れ方法を知っておけば、よりきれいな状態にお肌を戻すことができます …
30代･40代必見！美容家おすすめ｢秋冬クレンジング｣5選
秋が深まり、乾燥が気になり始めるシーズンの到来ですね。保湿ケアはもちろんのこと、「落とすケア」を見直すことが大切。そこで、今回は秋冬におすすめのクレンジングアイテムをご紹介します。 ■軽いメイクの時に …
30代･40代なら心得て！｢お肌の水分量アップ方法｣まとめ
今まで乾燥とは無縁だったという人でも年齢を重ねていくと徐々に乾燥が気になり始めた、そんな声をよく耳にします。それは肌内部にある保湿成分セラミドの量が年齢とともに減少することと、密接な関係があると言われ …
シミ･しわ･たるみが加速!?30代から｢見直したいスキンケア｣3つ
40代は、シミ・しわ・たるみが最も気になる悩みですよね。でも、あなたが普段していることのなかには、これらを加速させる原因になっているものがあることをご存知ですか？ 今回は、実はシミ・しわ・たるみを加速 …
その顔トラブル、実は身体のSOS？マクロビ的チェック方法
「いつも同じ部分にニキビや吹き出物が……」女性なら、誰にでもこんな経験がありますよね。でもそれは、身体の内側から送られている大切なSOS。マクロビオティックにおける「望診法」（健康状態を顔や身体で判断 …
30代から習慣に！エイジングサイン予防｢お肌デトックス｣4つ
身体に老廃物が蓄積されると老化するように、肌も老廃物が溜まると、たるみなどのエイジングサインをまねく恐れがあります。アンチエイジングのためには、身体だけでなく肌もデトックスする必要があるのです。そこで …
アンチエイジングならギリシャ式!?コーヒーの淹れ方＆飲み方
コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」は、脂肪の蓄積予防や燃焼促進、シミの予防、血流改善効果があることがわかっており、トクホ（特定健康保険食品）にも認定されている成分です。そのまま飲んでも美 …
高コスパ！｢もっちり毛穴レス肌｣を叶える時短クレンジングって？
季節はすっかり秋！ 「日中のカサつきが気になってきた」、「乾燥するのに毛穴は詰まる…」など、この時期特有のボンヤリ不調を抱える「今イチお肌」を引きずっていませんか？ ベースメイクの見直しも大切ですが、 …
