スキンケア
いくつになってもツヤツヤ・つるつるでハリ・透明感のあるお肌を目指したいものですよね。「肌がカサつきがち」「目尻のしわが目立つようになってきた」など、エイジングと向き合う方のお肌の悩みはそれぞれですが、幅広い肌悩みにこたえ、大人の美肌を叶えるスキンケア方法・やり方をここでは紹介していきます。肌荒れ対策の保湿や毛穴ケア、食事方法など、肌悩みにこたえる記事を配信しています。
アンチエイジングにも◎!?｢原液コスメ｣の効果的な使い方
今よりもっときれいになるために必要な美容成分を薄めず、そのまま使用できる「原液コスメ」。愛用しているスキンケアアイテムにプラスすれば美白＆アンチエイジング、肌トラブルの即効ケアになるとエステ業界でも注 …
肌荒れ･トラブルを回避！コスメのプロ直伝｢保湿のチョイ技｣
季節の変わり目に注意したいのが、乾燥肌。肌だけでなく、身体や喉のイガイガに悩まされている人も多いですよね。化粧水をたっぷり使って、乳液、クリーム、美容液、パックもしているのに、季節の変わり目になると肌 …
たった2分で乾燥しらず!?美容家が伝授｢コットン保湿術｣
あなたは、化粧水をコットンを使っていますか？ それとも手でつけていますか？ おすすめは、ご使用の化粧水のパッケージなどに記載されている、メーカーが推奨する使用方法。その方がアイテムの効果を実感しやすく …
アンチエイジング最先端！美容家も注目｢幹細胞コスメ｣3選
年々増えていくエイジングサイン。それぞれのサインに効果のある成分は数多くあるものの、成分にこだわると使用するアイテムも増えてしまいがち。もっとシンプルにナチュラルにアンチエイジングするひとつの方法とし …
全身うっとり美肌！美容家直伝｢ハーブオイル｣レシピ3つ
一年を通して様々な環境ストレスにさらされるお肌。夏は紫外線を避けることが大切ですが、冬はいかに乾燥した空気からお肌を守って潤いを保つかが、美肌作りのポイントになります。そこで今回は、あらゆるバリエーシ …
解消したい！｢黒ずみ･たるみ毛穴｣パーツ別の原因・ケア方法
歳を重ねるとともに気になる「毛穴の黒ずみ・たるみ」。その原因は、毛穴から分泌される皮脂や古い角質が詰まって酸化したものや、表情筋が衰えてたるんだものが大半です。一口に毛穴と言っても、人によって気になる …
30代･40代の乾燥肌に！美容家おすすめ｢セラミド美容液｣3つ
乾燥が気になる秋冬。何をやっても緩和できずにお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は乾燥肌の改善に効果が期待できるセラミドコスメと、商品選びのポイントについてご紹介します。 ■セラミドの …
シミやダイエットに効果UP！コーヒーの淹れ方･飲み方まとめ
目覚めの一杯や、食後の一息にいただきたいコーヒー。実は飲み方次第でアンチエイジングの強い味方なんです！ 今回は意外と知られていない、コーヒーの効果的な飲み方を、過去記事の中から厳選してご紹介します。 …
老化のサインを見逃さないで！｢若見えリップ｣の作り方
最近、昔と比べ「口紅がキレイにのらない」「唇の縦ジワが気になる」と感じたことはありませんか？ 20代に厚くふっくらとした唇だった人も、30代頃から次第に膨らみが減り、直線的で薄い口紅になりやすくなりま …
空気の乾燥と無関係!?カサつき肌の｢潤い回復方法｣4つ
ひんやりとドライな空気が心地よい季節。空気の乾燥に伴い、お肌のかさつきを感じ始めた人は多いのでは？ 乾燥予防のため、アイテムを増やさなきゃと思っている人、ちょっと待って！ この季節の肌の乾燥の原因は乾 …
タイプ別に見極めて！小じわ･深いしわ･たるみのケア方法
年齢を重ねると気になってくるのが、しわやたるみ。でも、そのしわやたるみにもタイプがあるのをご存知でしたか？ あなたもきちんとした、しわやたるみのタイプを知って、きちんとしたお手入れ方法を学びましょう。 …
｢合う基礎化粧品｣に出会えないなら！見直したいポイント7つ
平均寿命も劇的に伸び、いくつになっても美しさを追求し続けるのは女性にとって当然のことになってきています。その鍵を握るのは「肌の美しさ」といっても過言ではありません。動物で言えば、毛並みのよさと同じです …
3ステップが原則!?｢敏感肌さんのスキンケアのコツ」基本編
ちょっとした刺激を受けて肌が赤くなる、痒くなる、ピリッと感じてしまう敏感肌。また、敏感肌ではなくても、乾燥や体調などの影響で一時的に敏感な状態に傾く時があるという人も多いことでしょう。そこで、今回は敏 …
傷跡残さない！看護師が教える今時手当て｢モイストヒーリング｣
ご自身やお子様の傷口はどのように手当てをしていらっしゃいますか？ まだ消毒薬を使っていますか？ 実は医療現場では随分前から消毒はしない傾向になっているのをご存知でしょうか。傷痕がなかなか消えないと悩ん …
保湿も美白も欲張りたい！美容家おすすめ｢美白美容液｣3選
乾燥が気になる秋冬。保湿しながら気になるシミやくすみにアプローチしたいという人が多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーである筆者が、秋冬におすすめの保湿力のある美白アイテムをご …
シワ･シミに負けない！ハリ肌キープの秘訣｢ヒート･ショック･プロテイン｣とは
お仕事や家事、育児にと、日々ストレスの耐えない30代・40代の大人女性。忙しくともエネルギッシュに生活していくモチベーションのためにも、若々しくハリのある肌をキープしたいというもの。そこで、今回はシミ …
3000円台でふっくら目元!?美容家おすすめアイクリーム4選
いよいよ乾燥シーズン！ 皮膚の薄い目元は特に乾燥しやすく、シワや皮剥けなどのトラブルを引き起こしてしまう可能性が。そこで今回は、エイジングサインやトラブルを防ぎ、メイクの映える目元に導いてくれるアイケ …
カサカサ唇は胃腸のSOS!?タイプ別の原因と対策方法
そろそろ本格的に乾燥が気になる季節。唇は乾燥しやすく、リップクリームが手放せない……という方も多いのではないでしょうか。東洋医学の考え方では、唇は「内臓を写す鏡」。特に脾胃（消化器）の状態を反映してい …
