スキンケア
いくつになってもツヤツヤ・つるつるでハリ・透明感のあるお肌を目指したいものですよね。「肌がカサつきがち」「目尻のしわが目立つようになってきた」など、エイジングと向き合う方のお肌の悩みはそれぞれですが、幅広い肌悩みにこたえ、大人の美肌を叶えるスキンケア方法・やり方をここでは紹介していきます。肌荒れ対策の保湿や毛穴ケア、食事方法など、肌悩みにこたえる記事を配信しています。
これが正解!?アラサー必見｢コラーゲン｣の効果的な摂り方･選び方
アンチエイジング世代の注目の的、コラーゲン。手軽に取り入れられる美容ドリンクなどで取り入れている方も多いのではないでしょうか？ また最近では、「コラーゲンペプチド」を目にする機会が増えてきました。コラ …
30代･40代の女子旅に！｢アンチエイジングの湯｣別府温泉
新年度のお疲れモードを、GWに温泉旅行でリフレッシュを……と考えている人も多いのでは？ せっかく旅行するなら、アンチエイジング効果が話題になっている別府温泉がおすすめ。温泉の癒し効果に、血行促進、さら …
食べてもOK！美肌･ヘア･頭皮ケアに｢椿オイル｣活用術5つ
髪にいいオイルといえば、昔から「ツバキ」を連想する方が多いのでは？ 最近では「資生堂」のヘアケア製品「TSUBAKI」が身近ですが、実はツバキ油は髪だけでなく、お肌にもオススメのオイル！ 「食べる」こ …
一発逆転！寝跡･むくみ･腫れ目…｢朝ピンチ｣時短解消方法
朝起きて鏡を見た時、寝跡や目の腫れ、むくみなどを発見して焦ったという経験がありませんか？ 今回は、時短で寝跡や目の腫れ、むくみなどを解消する方法をご紹介します。 ■クッキリで恥ずかしい！「寝跡」 寝て …
1分で赤ちゃん肌に!?｢舌出しデトックス｣の顔ヨガ
不安定な陽気が続くと、寝不足や肌トラブルが増え、メンタル面でも浮き沈みが激しくなることも。女性ホルモンの分泌が減り出しているつやプラ世代にとって、トラブルのない赤ちゃん肌は憧れですよね。 そこで、潤い …
｢メイクのり｣悪い朝も諦めないで！レスキュー方法4つ
朝起きて「今日はなんとなく肌の調子が悪いかも」と思うことがありませんか？ そんな時、普段通りのスキンケアのまま化粧をすると、ノリが悪くいつもより老けて見えてしまっているかもしれません。今回は、簡単にメ …
接近戦も怖くない！毛穴レス美肌を作る｢顔ヨガの合わせ技｣
彼がグッと近づいてきたら……。気になる上司とふとした瞬間に同じパソコンを間近で見ることになったら……。そんな時、30代・40代のエイジング世代が思ってしまうのが、「顔がテカってるかも」「毛穴が見えてる …
美肌女性の常識です！｢生理周期に合わせたスキンケア｣おさらい
肌トラブルにはさまざまな原因がありますが、女性ホルモンの影響もそのひとつ。今回は月経周期における身体や肌の変化に合わせたケアを紹介します。 ■意外と大きい女性ホルモンの影響 女性ホルモンとは、生理後か …
エイジレス美肌を作る！｢大人の肌荒れ｣回避のカギは2種の菌!?
どんなに高級な化粧品でお手入れをしても、肌荒れやニキビが治らなくて困っている人も多いはず。もしかしたら、お肌の健康を管理している「菌」の環境が整っていないのかも!? 不安定なホルモンバランスが原因で起 …
どんどん｢小さ目｣に!?上まぶたのたるみを招くNG習慣4つ
「アイラインがうまく引けなくなった」「まぶたが重く感じるようになった」「最近目力が弱くなったかも」そんな悩みがだんだんと増えてきてはいませんか？ もしかしたら、その悩みは「上まぶたのたるみ」が原因かも …
｢頬づえ｣でリフトアップ!?左右差もほうれい線も解消する方法
デスクやテーブルに向かう際、思わずやってしまう「頬づえ」。何気なく顎に手を添えているだけでは、美しくない仕草ではありますが、ここである動作をプラスすると、背筋も伸びて表情にも張りが出てくるんです。気持 …
しずく型は要注意！｢たるみ毛穴｣を食い止めるケア方法3つ
頬の毛穴の開き、気になってきてはいませんか？ 前は気にならなかったのに「最近毛穴がしずく形になってきた」と感じたら、顔のたるみの初期症状かも!? たるみが進行する前に、早めにケアを始めましょう。 ■「 …
肝斑ケアは｢中から｣が重要!?毎日摂りたい成分まとめ
シミには様々な種類があり、それぞれ効果的なケア方法が違います。両頬の左右対称に出やすい傾向がある「肝斑(かんぱん)」。妊娠やピル服用など女性ホルモンのバランスが影響するといわれていますが、特に症状が見 …
外と中からシミ･しわにアプローチ!?注目の｢水素水｣の効果とは
昨今、その健康効果やアンチエイジング効果が注目されている水素水。市場でも商品の種類が増え、手軽に手に取ることができるようになりました。そこで今回は、身体の内側と外側から水素水を取り入れて、シミ・しわに …
エイジング世代の悩み｢夕方くすみ｣！原因と対策方法5つ
初期のエイジングサインのひとつである「くすみ」。お悩みの方は多いのではないでしょうか。しかし、くすみといってもその種類は様々。血行不良や日焼け、角質肥厚によるものなど、その種類によって対処法は異なりま …
シワ・たるみの原因!?侮れない4月の紫外線、正しい対策方法
季節はすっかり春の陽気になってきましたね！ エイジングの大敵でもある「紫外線」もたくさん降り注ぎ始めますが、「日陰にいれば大丈夫」と、勘違いしている人も多いのではないでしょうか。今回は紫外線の基礎知識 …
今すぐ食べて！シミ･シワからお肌を守るテッパンフード4つ
春から秋にかけた季節には、紫外線が多く降り注ぐと言われています。特に春は気候のせいもあり外出する機会も多くなるため、なおさら多くの紫外線を浴びることに！ 今回は、紫外線ダメージによるシミやシワからお肌 …
一口目だけでイイから試して！酵素パワーで美肌!?｢50回噛み｣
突然ですが、食べ物を何回噛んでいますか？ 美肌と食を考えるとき、何を食べるかも大切ですが、どんな風に食べるかも実は大切。よく噛まないと消化や吸収が悪くなり、胃腸に負担がかかるだけでなく、冷えや肌荒れ、 …
