ライフスタイル総合
「最近よく見かけて気になっているけど、実は◯◯ってよく知らない…」「■■と☓☓のちがいって一体なに？」などなど、気になる美容・健康情報やアイテムは意外と多いのではないでしょうか。ここでは、気になるサービスやスポットやメソッドなど、美しく健やかな毎日を助けてくれるお役立ち情報や、日々の生活に積極的に取り入れたい、美容と健康をかなえるライフスタイルに関する情報やアイデアを紹介していきます。ぜひご活用ください。
手荒れしにくい！料理家が教える「自然派洗剤」3種の使い方
環境にやさしい生活が注目され、合成洗剤でなく重曹などのナチュラル洗剤を使う方も増えてきましたね。料理家である筆者も、「重曹」・「セスキ炭酸ソーダ」・「クエン酸」を、食器や食品洗いに使っています。 実際 …
美人度アップ！「朝におすすめの新習慣」が分かる心理テスト
今回の心理テストはビューティー運アップがテーマ。あなたが選んだ答えによってタイプ別「美人度アップ！ 朝におすすめの新習慣」がわかります。早速チェックしてみましょう！ ■Q.新しい傘を買うなら、あなたが …
美のパワースポット決定版！美にご利益のある全国の神社3選
「身も心も美しくなりたい」というあなたへ。今回のコラムでは「ビューティー運アップに効くパワースポット」として、美容にご利益のある全国の神社を3か所ご紹介します。 ■ビューティー運アップに効くパワースポ …
もしかして五月病!?心を元気にする方法はコレ＃心理テスト
「なんだかやる気が出ない…」「何をしても楽しくない…」そんなあなたはもしかしたら五月病かも。今回の心理テストでは、あなたが選んだ答えによってタイプ別で「心を元気にする方法」がわかります。早速チェックし …
網戸、ゴミ箱に◎虫除けに効果てきめん！な香りレシピ3選
気温が上がるにつれて、虫がお部屋に侵入しやすくなるのにお困りの方。市販の虫よけは効果のある一方で、ケミカルなニオイが気になりますね。虫よけ効果のあるエッセンシャルオイルを使って、身体にやさしい虫よけグ …
朝美人の秘訣！質の高い睡眠のための“美習慣”まとめ
同じ時間眠っても、その睡眠の質が良いか悪いかで翌日の体調は大きく左右されます。もちろんお肌の調子の良さだって、質の良い睡眠があってこそ。良い睡眠習慣は、私たちの美と健康の支えとなってくれるのです。今回 …
ぴったりはNG!?ランニングシューズ選びのポイント3つ
過ごしやすい季節になり、ランニングを始めるのにぴったりな季節になりました。ダイエット効果だけではなく、基礎代謝も上がり冷え性改善、美肌効果、また気持ちもリフレッシュできることから精神衛生的にもおすすめ …
これだけでOK！好感を持たれる「自己紹介」のポイント3つ
新年度は転勤や異動など、自己紹介をする機会も増える季節です。何度やっても緊張しますが、この自己紹介であなたのイメージが決まると言っても過言ではありません。「どうしていいかわからない。」 と悩んでいる方 …
春、あなたに素敵な出会いは訪れる？12星座別「この春の出会い運」
新たな出会いの機会が多い、春。恋人や友だち、仕事の人間関係はどうなる？ 占術家の伊藤マーリンさんが占う、12星座別の「この春の出会い運」を火・地・風・水の星座ごとにまとめました。 ■出会いの季節に！1 …
魚焼きグリルのニオイが解消！今すぐ試したいアロマ活用術
身体にいい魚料理は、もっと食卓にのせたいもの。とは言え、キッチンに残りがちなあのニオイを思うと、ついおっくうになりますよね。でも大丈夫です。エッセンシャルオイルをお掃除に活用すれば、特有のニオイもたち …
唾液が減ると口臭に!?「ドライマウス」を防ぐマッサージ法
女性の口は男性と異なり女性ホルモンが唾液の分泌量に影響しています。女性ホルモンの減少にともない、唾液が少なくなると、ドライマウスや歯周病、口臭に悩まされることも。そんなときにおすすめなのが、唾液腺マッ …
その習慣がねこ背の原因に⁉︎仕事中にやりがちなNG姿勢3つ
いつも何気なくやっている習慣やクセが、ねこ背の原因になっていることがあるってご存知でしたか？ 今回は、オフィスでよく見かけるシーンでやりがちなNG習慣をご紹介します。 ■ねこ背につながるNG姿勢って! …
出会いの季節に！12星座別「この春の出会い運」〜火の星座編
西洋占星術で【この春の出会い運】を占いました。今回は火の星座（牡羊座、獅子座、射手座）の運勢をご紹介します。早速チェックしてみましょう！ ■牡羊座 インスピレーションが強い牡羊座のあなた。人との出会い …
1日の疲れをリセット！リラックスバスタイムのポイント3つ
バスタイムは、自宅でできるストレス解消法の1つです。全身をリラックスさせ1日の疲れをとるのはもちろん、血行も良くなり美肌効果も期待できます！ 今回は、そんなバスタイムを楽しむポイントを3つご紹介します …
知らずにやってる⁉︎質の良い睡眠を邪魔する３つのNG習慣
睡眠時間をちゃんととったはずなのに、朝すっきり起きられない。仕事中も何だかぼーっとしている。そんな経験はありませんか？ もしかしたら睡眠の質が悪くなっているかもしれません。 キーワードは“質の良い睡眠 …
落ち込んだときに！おすすめの気晴らし法がわかる心理テスト
気分が落ち込んだとき、どんな方法で気晴らししていますか？ 今回の心理テストでは、あなたが落ち込んだ時に効果的な「オススメの気晴らし法」がわかります。早速チェックしてみましょう！ ■Q. あなたが寝る …
その習慣がNG！あなたが太りやすい原因を知る心理テスト
加齢による基礎代謝の低下や運動不足など、太りやすい原因は人それぞれ。そこには、あなたのライフスタイルや食生活も関係しています。 占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。あなたが選んだ答えから「あなた …
これで長持ち！「電子レンジ」を簡単キレイに掃除する方法
電子レンジは、とても便利な電化製品です。手早く料理を温めたり、下ごしらえなどにも役立ちます。でもいろんな食品に使えるだけに、レンジのなかは汚れたり、ニオイがついたりしています。なるべく清潔に使うために …
