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ドリンク・飲み物

ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。

生理の憂鬱を和らげる!薬膳的「生理中のおやつの選び方」

生理の憂鬱を和らげる!薬膳的「生理中のおやつの選び方」

毎月訪れる生理を憂うつに思うこともありますよね。 生理中もですが、生理前は食欲が増してしまう方も多いと思います。そんな時に「甘い物や美味しいコーヒーで気分転換をする」という方もいらっしゃるかもしれませ …

朝の飲み物で体調を整える!薬膳的「目覚めの一杯の選び方」

朝の飲み物で体調を整える!薬膳的「目覚めの一杯の選び方」

みなさんは、毎朝飲む定番のドリンクはありますか? 「私の朝の始まりは、いつもこれ!」と決めている飲み物が少なからずあるかと思います。 しかし、薬膳の世界では、その日の体調にあわせて食べ物や飲み物を変え …

ビールで夏冷え&夏太り?薬膳的「体を冷やさないお酒」って?

ビールで夏冷え&夏太り?薬膳的「体を冷やさないお酒」って?

夏はビールが美味しい季節ですが、ビールは身体を冷やしやすいといわれています。冷えは女性の大敵です。ですが、「身体を冷やすのはさけたい!でも、お酒は楽しみたい」というのが正直なところですよね。 薬膳のプ …

5分で完成!美肌とダイエットに役立つデトックスウォーター

5分で完成!美肌とダイエットに役立つデトックスウォーター

みなさんは「デトックスウォーター」をご存知ですか? ハリウッドセレブの間で流行り、オシャレな見た目のドリンクとして話題になりました。 水や炭酸水に入れるだけなので、気軽に試せることも魅力の一つです。水 …

痩せ体質になる!朝昼晩にとり入れたい「腸活」のコツ

痩せ体質になる!朝昼晩にとり入れたい「腸活」のコツ

太りやすい、むくみやすいというお悩みをもつ人は、痩せている人がしている習慣を真似して、身体に備わる「老廃物を排出する力」を高めましょう。 朝昼晩のちょっとした習慣で、胃腸の調子がととのい、痩せやすい体 …

40代からの美と健康をサポート!薬膳のプロが勧める黒豆茶

40代からの美と健康をサポート!薬膳のプロが勧める黒豆茶

コンビニなどで売られているお茶の種類が豊富だと、何を飲んだらいいのか悩んでしまいますよね。毎日飲むお茶を、「なんとなく、これでいいや」というふうに選んでいませんか? 薬膳のプロが選んだ、40・50代女 …

エアコン冷えから身体を守る!「冷え対策」に役立つお茶3つ

エアコン冷えから身体を守る!「冷え対策」に役立つお茶3つ

電車やオフィス、レストランなどの公共施設に冷房が入りはじめましたね。日中暑い時間帯があっても、一日中冷房のなかで過ごすにはまだ寒いこの季節。「初夏らしいお洋服を着たい!」と思っても、寒くて長袖が手放せ …

ストレスケアに!リフレッシュできて美容にいいドリンク3つ

ストレスケアに!リフレッシュできて美容にいいドリンク3つ

身体も気持ちも疲れて、仕事中や家事の合間などにホッと一息つきたい時に、コーヒーばかりを飲んでいませんか? コーヒーにも美容や健康によい成分が含まれていますが、気持ちをリラックスしたいなら、トマトジュー …

美味しくて美容に◎ 成城石井で買える「ビューティドリンク」

美味しくて美容に◎ 成城石井で買える「ビューティドリンク」

あっという間に陽射しが強くなり、湿度も高くなってきました。「冷たい飲みものが飲みたい!」という方も多いと思います。 しかし、単に“冷たい飲みもの”をガブ飲みしていると、身体を冷やしてしまいます。 美容 …

香りでリフレッシュ!ミントデトックスウォーターの作り方

香りでリフレッシュ!ミントデトックスウォーターの作り方

対人関係のストレスや日々の忙しさから、憂鬱な気分になる時もありますよね。 スーパーなどで簡単に手に入る「ミント」には、リラックスやリフレッシュ作用があることでも知られています。しかし、サラダやデザート …

むくみ解消に◎リンゴ酢で作る「デトックスドリンク」レシピ

むくみ解消に◎リンゴ酢で作る「デトックスドリンク」レシピ

春から夏に向かう季節は、デトックスをしたい時期ですよね。家庭にある「ハチミツ」と「リンゴ酢」を使えば、簡単にデトックスドリンクができます。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上 …

砂糖不使用でおいしい!ダイエットの友「美活アイテム」3選

砂糖不使用でおいしい!ダイエットの友「美活アイテム」3選

暖かさが徐々に加速していくこの時期は、薄着になるにつれ、体型が気になりますよね。 美容家やコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆写が、ダイエットや美肌におすすめのアイテムを3つご …

ハッピー度がアップする!?気分で選ぶ「朝ドリンク」3選

ハッピー度がアップする!?気分で選ぶ「朝ドリンク」3選

目覚めの朝を、どんな気分で迎えていますか? 「前日の疲れが残って身体がだるい」「寝起きが悪く気分が晴れない」「意外と今日は調子が良かった」など、日によって朝の気分は違いますよね。 朝は、最初に口に入れ …

季節の変わり目に!「免疫バランスを整える」お茶3選

季節の変わり目に!「免疫バランスを整える」お茶3選

季節の変わり目は、なんとなく体調がすぐれない方が増えるときですね。 いつもより身体が疲れていると感じる方は、免疫バランスを整えるお茶を取り入れてみましょう! 健康と美容に役立つ食スタイルを提案して15 …

飲むだけじゃない!栄養士が教える「甘酒アレンジレシピ」

飲むだけじゃない!栄養士が教える「甘酒アレンジレシピ」

飲む点滴といわれる「甘酒」は、一年を通して人気の飲み物ですが、飲むだけでなくスイーツや料理に使えることをご存知ですか? 管理栄養士の筆者が、甘酒のアレンジ法をご紹介します。 ■甘酒を料理に使うアレンジ …

予算1000円台!女性がもらって嬉しい「お茶ギフト」3選

予算1000円台!女性がもらって嬉しい「お茶ギフト」3選

気持ち程度のプレゼントを女性に渡す際、何を選べば良いか迷った経験はありませんか? そんな時、1,000円台のギフトは何かと使うシーンがあると思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、美容要素があり、1,0 …

砂糖代わりに使って美腸&美肌に!「甘酒おすすめレシピ」4選

砂糖代わりに使って美腸&美肌に!「甘酒おすすめレシピ」4選

飲む点滴としてその健康効果が知られている「甘酒」は、美と健康のためにも毎日飲みたいものです。また、さまざまな食材と相性が良いのも特徴です。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、毎日の食生活に楽し …

紅茶に“ちょい足し”で美味しく温活!「ホットティー」3選

紅茶に“ちょい足し”で美味しく温活!「ホットティー」3選

まだまだ厳しい寒さの日がつづきますが、飲み物で美味しく温活習慣を始めてみませんか? 美容家やコスメコンシェルジュのプロである筆者が、紅茶で作る温活レシピをご紹介します。 ■おすすめのホットティー3選 …

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