つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

【Q&A】エフォートレスな服装に合うメイクが分からない!

【Q&A】エフォートレスな服装に合うメイクが分からない!

 30代、40代になると「これまでのスキンケアが合わなくなってきた」「新しいシーンにあったメイク法がわからない」など、はじめて直面する美容のお悩みも出てくるのではないでしょうか? そこで、美容ライター …

花粉対策もできる!大気汚染からも肌を守る、UVコスメ3選

花粉対策もできる!大気汚染からも肌を守る、UVコスメ3選

草花が芽を吹いて街の風景が彩り鮮やかになる春ですが、花粉症の人にとっては悩ましい季節。とはいえ外出を控えるわけにもいかないので、様々な方面から花粉対策をとるのがおすすめです。そこで、今回は花粉対策もで …

「マスク女子」は要注意!?マスク下で出来る老け顔対策とは

「マスク女子」は要注意!?マスク下で出来る老け顔対策とは

花粉症シーズンに手放せないものといえばマスク。つけていると可愛く見える、すっぴん隠しになると【マスク女子】が急増するなか、知られざる大きな落とし穴があるのをご存じですか? 実はあることを意識するだけで …

美肌もダイエットも叶う!?毎日食べたいレッドフルーツ3つ

美肌もダイエットも叶う!?毎日食べたいレッドフルーツ3つ

そろそろ紫外線が気になる季節になってきましたね。お天気のいい春は外に出る機会も多く、いつもより紫外線を浴びる時間が長くなりがちです。今回ご紹介のスーパーフードでもある「レッドフルーツ」には、紫外線から …

10秒で上向き顔!顔ヨガ「こめかみストレッチ」のポーズ

10秒で上向き顔!顔ヨガ「こめかみストレッチ」のポーズ

電車の窓やショーウインドウに映った自分の顔に、ハッとした経験はありませんか? 考え事をしたり、ぼーっとしている時は表情筋が緩んで、顔全体が老けた印象になりがちです。 自分の顔はこんな風ではない!? と …

肌荒れしない!花粉の季節でもキレイな肌を維持する方法3つ

肌荒れしない!花粉の季節でもキレイな肌を維持する方法3つ

もうすぐ春。季節をイメージするとウキウキするけれど、花粉症の方にとってはどんより気分が重い時期でもありますよね。花粉に加え、乾燥や強風など肌にとっては過酷な条件が重なっている季節です。とくに丁寧なケア …

肌の綺麗な人、と呼ばれたい!集中ケアに◎な贅沢美容液3つ

肌の綺麗な人、と呼ばれたい!集中ケアに◎な贅沢美容液3つ

新しい職場や新しい仲間など4月は新しい出会いの季節。やはり、第一印象は大切です。新年度までもうすぐの今、リッチな成分配合の美容液で集中ケアをしてみてはいかがでしょうか? 名前を覚えてもらう前に「あの、 …

首元が見える季節到来!美しいデコルテと首を叶える顔ヨガ

首元が見える季節到来!美しいデコルテと首を叶える顔ヨガ

すっかり春めいてきましたね。春の風を感じると、冬場にハイネックで隠れていた首元も出して薄着なファッションを楽しみたいところ。その前に、首元やデコルテのケアを忘れていませんか? 今回は、首のシワの改善に …

冬の疲れとくすみを残さない!スキンケア効果を高める顔ヨガ

冬の疲れとくすみを残さない!スキンケア効果を高める顔ヨガ

春先は気温の上昇とともに気分も明るくウキウキ! 春のオシャレ計画も楽しくなりますね。鮮やかなファッション、明るい色のアイカラー、流行のリップ。ファッション誌やショップウインドー、化粧品カウンターはすで …

ぷるるん唇で好印象に!ハリ感ある唇に導く、近道ケア3つ

ぷるるん唇で好印象に!ハリ感ある唇に導く、近道ケア3つ

「ぷっくり・ぷるるん」とした唇は、年齢性別を問わず、好印象を人に与える重要パーツです。「唇が薄いから、ぷっくり・ぷるるん唇は夢のまた夢」とあきらめないで! 人に与える印象は、唇が厚い・薄いことよりも「 …

アイラインが引きにくい時!ぱっちり目元に導くケア&エクサ

アイラインが引きにくい時!ぱっちり目元に導くケア&エクサ

つやプラ世代のみなさんはメイク歴も10年越えで、ササッと自分流のメイクを楽しまれているのではないでしょうか。メイクの腕前は上達しているはずなのに、何だか上手くいかない、しっくりこない、色々と変化を感じ …

現役歯科医師が伝授!◯◯を浴びて肌の若返りを叶える方法

現役歯科医師が伝授!◯◯を浴びて肌の若返りを叶える方法

みなさん毎朝、朝陽を浴びていますか? 夜中までのお仕事でパソコン操作やスマートフォンが欠かせないあなたに、体内時計をリセットするおすすめ習慣を伝授します! ■青色だけじゃない!ブルーライトは2種類あり …

歯科衛生士が教える、ほうれい線をケアする歯肉マッサージ法

歯科衛生士が教える、ほうれい線をケアする歯肉マッサージ法

 顔の筋肉を動かしたり、エステにいったり…頑張ってもなかなか消えないほうれい線。そんな気になるほうれい線をバスタイムでケアしてみませんか? 歯肉マッサージのプロが、リラックス効果・唾液分泌アップ・全身 …

顔色UPに◎30代40代が取り入れたいビタミンカラー3選

顔色UPに◎30代40代が取り入れたいビタミンカラー3選

寒くて長かった冬の終わりももうすぐ。新しい季節へ向けてファッションの計画も進んでいますでしょうか? 季節移行するときに最も気になる事柄といっても過言ではないのが、どんなカラーが流行るのかということ。ト …

“本当の顔”が写る!?話題の「リバーサルミラー」のすすめ

“本当の顔”が写る!?話題の「リバーサルミラー」のすすめ

メイクは、研究しても研究しても、終わりがないもの。その日の自分が一番素敵に見えるように、皆さん努力を重ねていることでしょう。そのためには、「自分の本当の顔」を知ることが大事です。本当の顔とは、人から見 …

出会いの季節に◎第一印象UPのシアーなオレンジリップ3選

出会いの季節に◎第一印象UPのシアーなオレンジリップ3選

明るく、溌剌とした印象を与えるオレンジ。リップに取り入れると人に好印象を与える効果があるので、初対面で好印象を与えて距離感を縮めたいという時にはおすすめです。とはいうものの、ビビットなオレンジは肌色を …

メークヨレなし!表情変化も美しく魅せるベースメークが登場

メークヨレなし!表情変化も美しく魅せるベースメークが登場

朝のメークを完璧に仕上げても、食事やおしゃべりなど日中の表情の変化によってメークが崩れてしまうことに悩みを持つ女性も少なくないのでは? メーク崩れによるテカリやヨレ、シワは、老け印象を加速させてしまう …

冬から春の女性の味方!マスクをしても落ちにくいチーク4選

冬から春の女性の味方!マスクをしても落ちにくいチーク4選

マスクをして外出した際、食事前にマスクを外すとメイクが取れていたという経験はありませんか? マスクをする時こそ、摩擦などで簡単に落ちないメイクをする必要があります。そこで、今回はマスクをしても落ちにく …

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