顔
顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。
厳選!30代・40代に美容家おすすめカラーアイライナー3つ
2016年春コスメのトレンドは、「シャイニー」「青みピンク」「カラフル」などがキーワードになりそうですね。そこで、今回は「アラフォーでもイタくならない」カラーアイライナーについて、エイジング美容を研究 …
美人力が止まらない!ローズ&ティートリー精油の活用法
慌ただしく新しい一年も始まり、寒さと疲れから体調を崩していませんか? 冬を気持ちよく乗り切るサポートになり、さらに美人力も底上げしてくれる、この時期にオススメの香りと活用法を、現役アロマ講師の筆者がご …
「ぷっくリップ」で若見え!30代・40代におすすめコスメとケア
空気の乾燥をまず第一に感じるのはどこでしょうか? そう、唇ですね。唇は皮脂膜と角層がきわめて薄く、水分の蒸発が早いため、お肌よりも乾燥を感じやすい傾向にあります。また、年齢とともに弾力が低下し、血行不 …
オバさん眉山に要注意!「今っぽ太眉」の描き方3ステップ
太眉・平行眉のブームですが、アラサー以上の女性が手入れをしない太眉のままでいると、単なるオバさんに見えてしまう可能性が!? カットしないままの“ボサ太眉”が流行しているわけではなかったのです。オバさん …
コスメキッチンへ急げ!美容家愛用「ハリツヤ肌コスメ」4選
ナチュラルコスメやオーガニックコスメのセレクトショップ、コスメキッチン。世界の名立たるナチュラル・オーガニックのアイテムが並ぶ人気店です。今回は、コスメキッチンで販売されている商品の中から、ハリ・ツヤ …
生理痛がラクに!?気持ちい〜いストレッチ&身体の歪みチェック
最近よく耳にする「身体の歪み」ですが、実際に自分の身体が歪んでいるのかどうか、なかなかわかりづらいですよね。そこで、簡単な歪みをチェックする方法と、女性の辛い悩みをラクにしてくれる股関節ストレッチをご …
知っておトク!?話題の「機能性食品表示」と「トクホ」の違い
最近CMなどで「機能性食品表示」と紹介される商品をよく見かけますよね。どんな機能がある食品なのでしょうか? 身近な商品とともに、賢い取り入れ方やトクホとの違いをご紹介します。 ■機能性食 …
スキマ時間の習慣に!簡単「ほうれい線伸ばし」でシワ知らず
つやプラ世代が最も気にすると言っても過言ではない「ほうれい線」。濃さによって、老けて見えるか・若く見えるか、大きな差が現れます。 「頬を引っ張り上げれば消えるの?」とカン違いしている方をよく見かけます …
疲れ知らずの肌に!?ライター厳選「フラーレンコスメ」3つ
「フラーレン」というスキンケア成分をご存知ですか? ここ数年で注目を浴びているノーベル賞受賞のナノテク素材で、細胞内の活性酸素を除去し、ストレスや紫外線によるダメージケアに効果を発揮すると言われていま …
歪んでない?30秒で美人に近づく「顔グセ簡単チェック」
「メイクですっぴんを隠すなんてお手のもの」というのも、女子力が高く素敵なこと。「何かが足りない」とメイクを重ねていくと、本来の悩みがわからなくなってしまうことも……。そこで、今回は素顔のあなたをチェッ …
くすみ肌を美味しく防ぐ!「レーズン米粉パンケーキ」レシピ
洗顔もUVケアもぬかりないのに、なぜか顔がくすむと感じたことはありませんか? もしかすると、それは鉄分不足による貧血のせいかもしれません。生理や妊娠出産で多くの血液が必要とされる女性は、男性よりも貧血 …
美容通がハマり中!プロおすすめ「ホットオイル」全身ケア方法
以前はごく一部の間でしか使われていなかった美容オイル。圧倒的な保湿力で、一気に人気になりましたね。ブーム以降さまざまなオイルが開発されていますが、今回はリンパ・ハーバリストの筆者より、髪にも体にも顔に …
ユニクロ・無印で!30代40代流タートルネックニットの選び方
冬の定番アイテムとなりつつあるタートルネックニット。チェスターやノーカラーコートなどトレンドアウターとの相性も抜群で、1枚は絶対に持っておきたいアイテムです。しかし太って見えたり、顔の大きさが気になっ …
疲れ目解消!うるうる瞳になる「簡単リフレの顔ヨガ」
目の疲れは、頭痛や肩こりを引き起こす原因のひとつ。冬の乾燥も相まって、PC仕事やスマホの使用で目を酷使してしまう人は、使った目をしっかりとクールダウンしてリフレッシュさせてあげましょう。どんよりとした …
あなたは大丈夫?顔ヨガ講師が教える「目尻のシワ」の原因
肌が乾燥してシワが気になる人が増加する冬。美容面でも悩ましい季節ですよね。特に気になる目尻のシワは、保湿をしてもいつにも増して一層深くなり、ケアをしても戻らない! なんて人も多いのでは? 保湿してもシ …
30代・40代に美容家おすすめ「眉マスカラ」3選と使い方
眉は顔の印象を大きく左右するパーツのひとつ。イマイチ決まらないと出掛けたくないぐらい、大切ですよね。いつも通りに眉ペンシルやパウダーでラインを整えた後にさっとのせるだけで、印象がぐんとアップする『眉マ …
ほうれい線解消!「ながらリフトアップエクササイズ」まとめ
年齢を重ねるにつれて気になる顔のたるみやほうれい線。実は顔の筋肉は関係しているという、その原因をご存知ですか? どうしてほうれい線はできてしまうのか、理由を理解しつつエクササイズや顔ヨガに取り組めば、 …
美容家が教える「アンチエイジングなカンタン餅レシピ」3つ
お正月はお餅をいくつ食べましたか? もち米は糖質が多く、アンチエイジングには不向きな食べ物ですが、「冬はお餅を食べたい!」と言う方も多いはず。そんな方は、食物繊維の多い食品と合わせて、アンチエイジング …