肌荒れ
顔の肌荒れに関するコラムです。ホルモンバランスの乱れなどから、お肌の調子もゆらぎやすくなってきますよね。お悩みの方は、もしかしたらスキンケアや食事、生活スタイルの見直しどきかもしれません。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のための、肌荒れに関するコラムを、ぜひご覧ください。
大人ニキビに湿疹…皮膚科医に聞く「肌荒れ」の原因と対策
肌荒れは、多くの女性に共通の悩みです。その内容には、肌の乾燥やごわつき、さらには大人ニキビなど、原因の異なるさまざまな種類があります。 なぜ肌荒れが起こってしまうのでしょうか。そしてどうケアをすれば、 …
芽キャベツの美味しい食べ方は?ビタミンCで免疫力アップ
小さくコロコロとして可愛い「芽キャベツ」。キャベツをそのまま圧縮したような印象を受けますが、キャベツと栄養価などを比べると、芽キャベツのほうが優れているといわれています。 冬が旬にあたるので、今が丁度 …
冬の乾燥対策!カサつきや小ジワのお手入れは「順番」が大事
冬の季節、会社のオフィスや室内は暖房がきいていて、とても暖かく、寒がりには心地良いかもしれません。ですが、エアコンの風により、肌や髪の毛は乾燥しがちです。 一日中オフィスにいると、「午後には頬がヒリヒ …
時短で美肌メイク!乾燥も防ぐ「欲張りファンデーション」4選
忙しい朝は、一刻も早くメイクを終えたいところ。とはいえ、様々なエイジングサインが気になるアラフォー世代が、ベースメイクで手を抜くのはNGです! そこで今回は、パパッとメイクできるのに美肌を叶え、塗って …
冬も乾燥知らず!美容家が教える、若見えツヤ美肌の秘訣
寒さが本格的になり、肌の乾燥が深刻になってきている方が増えているのではないでしょうか。乾燥は、予防も含めこまめな対策が必要です。 今回は、美容家である筆者が、“若見えツヤ美肌”の秘訣をご紹介します。 …
美容家が使って本当に良かった、2018年発売の美容液3選
2018年も年明けからどんどん実力派のコスメが登場します。 今回は、2月までに発売になるアイテムの中で、筆者が使ってみて本当に良かった美容液を3つピックアップします。いずれもベストコスメの候補といえる …
美容家も頼っている!敏感肌対応のクリーム&美容液4選
毎日寒さが厳しくなっていきますね。同時に乾燥も酷くなり、肌の調子もみだれ気味。屋内に入れば暖房がきいていますし、外も少し歩くだけで手や唇がカサカサになってしまいます。 この時期は乾燥などが原因で、ほか …
美容家が使って本当に良かった!2017スキンケアまとめ
今年はまたコスメの機能性が一歩進んだ年でした。シワを改善できる美容液がブームになったり、コスメの可能性や領域がぐんと広がったりしたことは嬉しい限りです。 画期的なアイテムもどんどん登場し、セレクトに苦 …
気分が沈んだら試して!冷え解消の「脇腹伸ばしストレッチ」
「木枯らしが舞う時期に人恋しくなったり、物悲しい気持ちになるのはどうして?」と思ったことはありませんか? 東洋医学では夏から晩秋にかけてを、気持ちも変わりやすく、特に物悲しさを感じやすい時期と言われて …
食べ過ぎで便秘に!?寝る前に簡単「お腹ほぐしマッサージ」
美味しいものを頂く機会が増える時期と同時に、「肌が荒れてきたな」と思っている人もいることでしょう。その原因は、便秘かもしれません。
2017美肌県No1は富山県!美肌キープのポイントは?
毎年、注目が集まる「ニッポン美肌県グランプリ」の2017年度版のランキングが2017年11月7日に発表され、富山県が1位の座を獲得しました。 1位獲得の要因には、気象環境や生活習慣などが関係があるよう …
ごわつき、ガサガサ…それ「老け見え肌」かも?医師が教える、乾燥知らずのツヤ肌ケアとは
透明感あるツヤ肌はすべての女性の憧れ。でも、乾燥や紫外線、加齢による影響など、皮膚は常にストレスにさらされています。 肌のバリア機能が低下すると、乾燥が進み、ガサガサ、ごわつきを引き起こすだけでなく、 …
季節の変わり目には“肌やすめ”が◎保湿化粧水をプレゼント
急な天候や気温の変化に、体調や肌の不調を感じる方も多いのでは? 季節の変わり目は、肌も不調を感じがち。そんな時、おすすめなのが“肌やすめ”だそう。“肌やすめ”の方法とおすすめアイテムをご紹介します。 …
自然な血色感が叶う!唇に優しい「新ミネラルルージュ」3選
トレンドが続く赤リップをはじめ、今秋もリップメイクに注目が集まるなか、乾燥などの影響で唇が荒れ気味……という方も多いのでは? 乾燥しがちな唇に血色感と潤いを与え、クレンジングフリーな注目の「ミネラルル …
運動時に必須!マグネシウム不足度チェック&すぐ摂れ食品表
ヨガやピラティス、マラソンなどの全身運動や局所の筋肉運動に欠かせないのが必須ミネラル。運動によって、筋肉が収縮と弛緩を繰り返すときに、このミネラルが少ないと発生するのが、筋肉の痙攣と乳酸の蓄積です。 …
“楽しむ”ことが美の秘訣!永作博美さんの笑顔の素は?
2017年8月8日(火)、「チョコラBB®」65周年記念PRイベントが行われ、現在放送中のCMに出演する永作博美さん・新木優子さん、また、1996年放送のCMに出演していた高橋由美子さんが登壇されまし …
クレンジング無しを実現!石けんで落とせるベースメイク
年齢を重ねていくと、隠したくなる部分が増えるものですが、ベースメイクにこだわって塗りすぎると、さらにトラブルが増えてしまうケースも珍しくありません。 特に、肌に負担を与えやすいのが、クレンジング。今回 …
むしろ肌が乾燥しちゃう!?潤いキープできる入浴方法はコレ
この時期、気温の寒暖や突然の雨など天候の変化が多々あり、温度変化に反応して体調を崩される方もいらっしゃいます。同様に、お肌のコンディションもなんだか微妙な感じに。それに加え一般的に環境の変化の時期も重 …