放置はシミの原因に!?いくつ当てはまる？｢敏感肌度チェック｣
乾燥の気になる季節は肌が赤くなったり、かゆくなったりと、不調に悩む30代・40代の方は多いのでは？ そこで、今回はあなたの敏感肌度をチェック！ 敏感肌の解消法についても、あわせてご紹介したいと思います …
放置はシワ・たるみの原因に!?今すぐ始めるべき乾燥対策5つ
秋から冬にかけては、乾燥が気になる季節です。乾燥は、しわやたるみなどのエイジングサインの要因となる恐れがあるため、放置しておくのはとても危険！ そこで、今すぐ始めたい乾燥対策をご紹介します。 ■今すぐ …
しわ、たるみ毛穴…最適なスキンケアを見直す｢顔マップ美容法｣
私たちの顔は、部位によってお肌の状態が異なるという人がほとんど。しわや毛穴のたるみなど、エイジングサインを防ぐためにも各部位の肌状態を把握して、適切なスキンケアを行う必要があります。今回は「顔マップ」 …
｢顔のたるみ｣は頭皮のたるみ!?今日からできる解消アイデア3つ
顔の皮膚と頭皮は一枚皮で繋がっています。そのため、年齢によるたるみを解消したいなら顔だけでなく、頭皮からケアする必要があると考えられます。そこで、今回は頭皮のたるみを解消し、リフトアップする簡単な方法 …
癒されながら治っちゃう!?｢30代からの大人ニキビ｣をアロマで対処
突如として顔に現れる大人ニキビ。大人ニキビが顔にひとつあるだけで、テンションが下がってしまうもの。そこで、アロマの力で、心身ともに癒されながら大人ニキビを解消する方法をご紹介します。 ■簡単！手作りロ …
シミ・しわに対抗？ノーベル賞受賞成分｢フラーレン｣と｢EGF｣とは
しわやたるみなどのエイジングサインは、一刻も早く解消したいもの。そこで、エイジングサインに効果的に働きかける効果が注目されているノーベル賞受賞成分「フラーレン」と「EGF」についてご紹介します。 ■フ …
アンチエイジングの基本！アドバイザーが選ぶ｢ビタミン｣4つ
いつまでも若々しく綺麗でいたいと思うなら、毎日とる食事に気を配ることがとても大切です。そこで今回は、アンチエイジングのためにぜひ摂取したいビタミン4種と、それぞれの働きなどについてご紹介します。 ■ …
やさしくシミにアプローチ！アロマで対策する方法3つ
乾燥にさらされる秋冬の肌は敏感な状態に傾きがち。できるだけ刺激は与えたくないものです。しかし、そんな時でも保湿対策だけでなく、気になるエイジングサインに働きかけるようなケアを行いたいという30代・40 …
若さの秘訣！エイジング世代でも｢ツヤ髪｣をキープする5つの鉄則
30代・40代のエイジング世代でも、潤ってツヤのある美髪をキープされている人は若々しく見えるだけでなく、美しく手入れの行き届いた素敵な女性に見えますよね。そこで、今回はツヤのある美髪をキープする5つの …
疑問解消！アンチエイジングと美肌のための｢水の摂り方｣Q&A
私たちの体の約60％は水分だと言われています。そのうち3分の1を占めると言われている「細胞外液」は、体内を循環して必要な栄養素などを運びます。また、不要な老廃物や過剰な物質を体外に排出する役割を果たす …
｢年中同じ｣ケアしてない？季節の変わり目に見直すべきポイント4つ
私たちの住む日本は、四季の変化がはっきりしているのが特徴。ですから、お肌も1年中同じケアをするのはNG！ しわやしみなどのエイジングサインを招く恐れがあります。季節に応じたスキンケアを行うことで、エイ …
侮れない！アンチエイジングのために毎日飲みたい｢お味噌汁｣
私たち日本人には非常に馴染み深い「味噌汁」。実は、この身近な味噌汁に、毎日飲みたいほどの美肌とアンチエイジング効果があるそう。今回は身近な食材、味噌についてご紹介します。 ■白味噌と赤味噌の違い 味噌 …
肌が若返る!?｢ミトコンドリア｣を増やす＆活性化させる方法4つ
近ごろの美容業界では、体内の「ミトコンドリア」を活性化させてキレイになる、アンチエイジングに役立てる、というアプローチが注目されているよう。ミトコンドリアを活性化すると得られる効能にはどのようなものが …
エイジング世代の味方！糖質オフの天然甘味料｢アガベシロップ｣
糖化が老化を促進させることが注目されてきた昨今、「糖質オフ」「糖質ゼロ」などと書かれた飲料水や食品が増えてきました。しかし、それらの中には人工甘味料や添加物が多く含まれており、健康に害を及ぼす危険性も …
実はあります！｢糖質少なめフルーツ｣と食べるベストタイミング
「糖質は、ダイエットやアンチエイジングの大敵！」という認識が広まり、美容や健康のために制限を心がけた生活を送っている人が増えてきたように思います。そんな中、果糖は血糖値を上げない糖質と言われています。 …
エイジング世代にオススメ！厳選ストレッチ2選・デトックス編
ストレッチは、女性らしいしなやかな体をキープし、若々しさを手に入れるのにおすすめのエクササイズ。脂肪が燃焼されるだけでなく、柔軟性が身に付き、深い呼吸をすることによって美肌も期待できます。そこで、今回 …
エイジング世代にオススメ！厳選ストレッチ2選・ホルモンバランス編
ストレッチは、女性らしいしなやかな体をキープし、若々しさを手に入れるのにおすすめのエクササイズ。脂肪が燃焼されるだけでなく、柔軟性が身に付き、深い呼吸をすることによって美肌も期待できます。そこで、今回 …
毎日続けるとフケちゃう!?今すぐ見直したい｢NG食習慣｣3つ
毎日何気なく口にしている食べ物があなたを老けさせてしまう可能性があることをご存知でしょうか。今回はアンチエイジングのために今すぐ見直したいNG食習慣についてお話しします。 ■今すぐ見直したいＮＧ食 …
