しぼんだ肌に喝！ハリ・弾力に効果が期待できる成分5選
ハリや弾力を失った肌は、しぼんだ風船のように元気がなく、老けた印象に見えますよね。シワ・たるみ・ほうれい線をまねく大きな要因になるとも言われています。そこで、今回は肌のハリや弾力をアップさせる効果が期 …
｢噛み方｣チェンジ！お食事中に顔のたるみをリフトアップする方法
シワ、シミ、くすみ、たるみ、ほうれい線などのエイジングサインの中で、最も顔の印象が変わるのが「たるみ」ではないかと言われています。一因として表情筋の衰えがありますが、エクササイズなどで鍛えればリフトア …
｢カイロ美容｣でクマ･くすみ･白髪まで解消!?温めるべきポイント3つ
寒くなると血流が悪くなり、その結果、新陳代謝も悪くなるためターンオーバーが遅れがちに。シミやくすみに悩まされるなど、エイジングサインが加速する恐れがあるため、冬はエイジング世代には要注意の季節です。 …
顔も｢形状記憶｣したい！ほうれい線･たるみ解消のための心掛け4つ
サラリーマンのユニホームとも言えるスーツやワイシャツには、形状を記憶しておくタイプのものがあり、アイロンをかける必要がないため主婦の強い味方です。この形状記憶、顔にも引用できるのではないかと筆者は考え …
知らぬ間に｢老ける｣可能性アリ！ブルーライトの対策方法4つ
昨今、健康や美容へ害を与える可能性があるとして注目されているブルーライト。しかし、現代を生きる私たちの生活からそれを排除することは不可能と言えます。そこで、今回はブルーライトが私たちに及ぼすと考えられ …
顔･首のシワ解消に効果アリ!?見た目年齢−5歳の｢縦横マッサージ｣
顔にあるちりめんジワや首のシワ。どちらも年齢を感じさせるエイジングサインです。これらを解消するだけで、見た目年齢-5歳も夢ではありません。そこで、シワを解消する方法として簡単なマッサージ方法についてご …
洗顔にも◎！しわ･シミや白髪まで!?万能すぎる｢馬油｣の使い方5つ-2014年版
シワやシミ、たるみなど年齢を重ねるにつれ、多くなる肌悩み。解消しようと使用コスメを増やして肌を甘やかすと、肌本来が持つ、保湿機能やバリア機能などを低下させる可能性が。そんなときは多くの肌悩みに対応でき …
｢朝晩同じ｣スキンケアはNG!?しわ・たるみ解消のため意識すべきポイント
朝と夜とでは、スキンケアを行う目的は異なります。しかし、朝も夜も同じスキンケアアイテムを使用している人が多いのでは？ そこで、それぞれのスキンケアの目的をふまえ、それに応じた方法についてご紹介します。 …
かゆみ･粉ふき対策に！｢乾燥による敏感肌｣をアロマで保湿&鎮静
30代、40代と年齢を重ねるにつれ、肌の保水力を保つ役割を果たしているセラミドの量が減少していくそう。そのため、乾燥しやすく、敏感肌に傾きがちに。そこで、敏感な年齢肌をアロマで優しく保湿する方法をご紹 …
｢顔の産毛｣剃るとシワやたるみの要因に？注意したいこと6つ
私たち日本人は、欧米の女性と比較して「ムダ毛」というものに敏感なよう。顔の産毛も例外ではなく、頻繁にお手入れをしている人も多いのでないでしょうか。しかし、産毛剃りは皮膚を硬くする可能性があるだけでなく …
美肌育む｢皮膚常在菌｣を増やす!?アンチエイジングのコツ4つ
私たちの身体の中に存在する「常在菌」をうまく活かすことが健康・美肌への近道という考え方があります。そこで、常在菌とうまく付き合って美肌を保ち、アンチエイジングする方法を紹介します。 ■そもそも常在菌と …
寒暖差に負けない！｢肌代謝｣を上げてエイジングサインに働きかける方法
気温の低い日が続くと血行が悪くなり、代謝が下降気味となった結果、ターンオーバーが乱れる恐れがあります。ターンオーバーが乱れると、エイジングサインを招く大きな要因となるため注意したいですね。 そこで、血 …
アンチエイジングのための習慣に！週一回の｢プチ肌断食｣
エイジング世代になり、肌悩みが増えるにつれ、使用するコスメの数が増えて“与えるケア”に走りがち。しかし、肌には本来備わっている「バリア機能」や「保湿機能」があります。与えるばかりのケアはそれら本来の機 …
放置は｢たるみ｣の原因に!?習慣にしたい｢顔のむくみ｣解消法3つ
朝や夕方、鏡で自分の顔を見て腫れているように感じることがありませんか？ それはむくみのサインです。水分や老廃物が滞っている状態なのでそのまま放置しておくと、重みでたるみをまねく恐れがあります。そこで、 …
乾燥肌を救う!?保湿成分｢プロテオグリカン｣と｢セラミド｣の効果とは
乾燥の気になる季節、何をやっても改善されず、肌のしわやハリ・弾力の低下に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、乾燥の改善に働きかけが期待できる2つの成分「セラミド」と「プロテオグリカン」につ …
冬こそ徹底！カサカサ･シワシワから手を守るハンドケア方法4つ
次第に寒さが増してきて、手の乾燥に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。手は人目によく触れるパーツであり、身体の中で最も年齢が出やすいと言われています。しっかりケアし、しわなどのエイジングサインを予 …
パサつき髪は老けのもと！アロマで頭皮のディープクレンジング術
冬は顔や体などの肌の乾燥が気になりがち。一方で髪も乾燥して、特に毛先がパサついているという人が多いのではないでしょうか。パサパサの髪は、実年齢よりも老けた印象を与える可能性大！ そこで、乾燥し敏感にな …
綿棒1本でアンチエイジング！自分でできる｢顔ツボ押し｣習慣
人間の体には様々な「経穴（ツボ）」があると言われています。顔も同様で、肌悩みに応じたツボを刺激することでアンチエイジングも期待できるのだそう。今回は、30代40代の女性の肌悩みに特化した顔のツボとそれ …
