森初世
Lapure主宰／スマイルヨガ主宰／ヨガインストラクター／ライター
「しなやかで芯のある女性のロハス＆リラックスライフ」を提案する【Lapure(ラープレ)】を主宰。ヨガ、フェイシャルヨガ講師。2013年『Smile Yoga 5年後も若いと言わせる顔ストレッチ』を上梓。
疲れ目解消！うるうる瞳になる｢簡単リフレの顔ヨガ」
目の疲れは、頭痛や肩こりを引き起こす原因のひとつ。冬の乾燥も相まって、PC仕事やスマホの使用で目を酷使してしまう人は、使った目をしっかりとクールダウンしてリフレッシュさせてあげましょう。どんよりとした …
あなたは大丈夫？顔ヨガ講師が教える｢目尻のシワ｣の原因
肌が乾燥してシワが気になる人が増加する冬。美容面でも悩ましい季節ですよね。特に気になる目尻のシワは、保湿をしてもいつにも増して一層深くなり、ケアをしても戻らない！ なんて人も多いのでは？ 保湿してもシ …
セール服で−5歳!?若返りコーデなら｢ペールトーン｣が大正解
黒やネイビーといったダークカラーが主流だった冬から一転、来春はアイスピンクやアイスブルーなど「ペールトーン」が流行の模様です。ファッション界ではすでに春夏アイテムがスタートし、たちまち軽やかな色使いや …
人から話しかけられやすくなる!?｢口角アップで開運｣顔ヨガ
話しかけやすい人と、そうでない人の違いはなんだと思いますか？ 例えば、コーヒーを注文した際、ぶっきらぼうにコーヒーを出す人と、にこやかな笑顔でコーヒーを出す店員さんでは、どちらに注文したいでしょうか？ …
断然着やせ！30代･40代必見の｢ニットワンピース｣コーデ
トレンド素材として人気の高いニット。セットアップなど、全身をニットに包むコーディネートも今季らしい着こなしです。そんな中でも外せないのが「ニットワンピース」。体型が出るから苦手という人も、実は着方によ …
元アパレルプレスが教えます！｢セールの賢い攻略方法｣4つ
早くも冬の大セールがスタートしているお店もありますよね。店内の盛り上がっている雰囲気やディスカウント商品に釣られて、つい衝動買いをしてしまうのが、セールの醍醐味。しかし、本来はムダな買い物をせずに乗り …
飲み会続きのむくみ顔は｢あっかんべー｣の顔ヨガで解消
クリスマスに忘年会、新年会など、飲み会続きの季節が到来！ 楽しい時間のあとにやってくる悲しいツケ……。そう、それは朝起きたときの、ぼてっとした「むくみ顔」。なかなかむくみがとれず、腫れぼったい目をアイ …
30代･40代ならトライ！簡単＆上級｢スカーフ｣の使い方4つ
ただ巻くだけでコーディネートが一気に今年顔になる「スカーフ」。今年はタンスの肥やしにしてしまっていた人も、日の目を浴びせてあげて欲しいアイテムです。特別なブランドものでなくても、ロープライスなものも出 …
10分でたるみサヨナラ!?顔ヨガ講師も驚く｢筋トレ美顔器｣とは
日々お顔の悩みが増えるエイジング世代。顔のたるみは、改善したい悩みNo.1といっても過言ではありません。若々しくキュッと引き締まったフェイスラインのキープには、「表情筋トレーニング」が効果的なのをご存 …
大人女子は20分で賢くキレイ！一石三鳥の｢欲張り半身浴」
秋も深まり、充実した夜長を楽しむ季節になりましたね。新作のスイーツやホットドリンク、ブランケットにくるまって映画鑑賞に読書……一日の疲れを吹き飛ばすリラックス法は欠かせないもの。ゆっくり過ごす贅沢タイ …
サマになる！旬アイテム｢ロング丈トップス｣着やせコーデ3つ
トレンドアイテムにトライしたいけど、着こなし方がわからない……。そんなお悩みを解消してくれるのが、まさに今季トレンドの「ロング丈トップス」です。機能的で、着ているだけでおしゃれに見える、ズボラさんにも …
30代･40代なら大人の色気で！｢カーキアイテム｣コーデ術
ベージュやボルドーなど、女性らしい色がトレンドの中、今季注目したいのが「カーキ」。ネオミリタリーが流行る中、デコラティブなデザインが苦手という人も、この「カーキ」なら取り入れやすいんです。くすんだ色が …
脱･幸薄！30代･40代流｢ダークカラーコーデ｣ポイント3つ
黒を筆頭とするダークカラーは、取り入れると「サマになる」「無難にまとまる」と思っていると、いつも暗い印象になってしまう可能性が。「大人っぽく見える」「おしゃれっぽい」という安心感が、実は落とし穴。ダー …
30代･40代の大人女性に！旬顔｢チェスターコート｣コーデ3選
昨年に続き、今年も「チェスターコート」の流行りは健在。そもそも、「チェスターコート」とはチェスターフィールド伯爵が着用し、19世紀頃英国で流行したもの。V字型に刻み込んだ襟元や、胸元、両サイドのポケッ …
30代･40代流ガウチョパンツ×ブーツ･スニーカーの靴コーデ
初夏に引き続き、秋もトレンドの「ガウチョパンツ」。素材や色が秋らしくなって、巷でも大流行中です。30代・40代のエイジング世代にとっても、ガウチョパンツはいいことづくめ。しかし、程よく露出した足元が素 …
体型別！30代･40代のトレンド羽織｢コーディガン｣コーデ
大人の羽織り物として人気の「ロングカーディガン」。コートにはまだ早いけど、ショート丈は体型が隠せない……なんてお悩みを解消してくれると、30代・40代からは人気急上昇中。ちょっとした外出などのデイリー …
30代･40代はマスト！｢若見えベージュパンプス｣コーデ＆選び方
9月に入り、夏から秋へシフトするこの時期。気軽に着ていた半袖から長袖のシャツにシフトしたり、カーディガンを羽織るなど、装いも少し変化してきましたね。足元も春夏の定番アイテムも少し古ぼけてみえたら、秋靴 …
立体感が若々しさのキモ！｢たこ焼きほっぺ｣を作る顔ヨガ
太った顔やたるみは女性にとって大敵！ そう思ってダイエットをするも、なんだか頬だけこけて「やつれてない？」「疲れてるの？」と言われた覚えがある方も多いのでは？ 30代・40代ともなると、せっかく痩せて …
