ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
何歳でも大丈夫！30代から始める｢理想の身体作り｣のコツ
年齢とともに衰えていく身体。お腹まわりのたるみや、ぽっこり出た下腹……そんな体型の変化を徐々に感じ始めたとしても、まだまだ遅くはありません。なぜなら、筋肉を増やすことで、そんな体型のアンチエイジング効 …
吹き出物･たるみも!?｢顔のトラブル｣でインナー不調チェック
よく「お肌は内臓の鏡」といいますよね。漢方でも「内に病あれば、必ず外にあらわれる」という言われは、漢方の考え方でも古くからあり、お肌の不調が現れる場所によって、どこが弱っているかの指標とされています。 …
夏太り…｢夏が終わっても戻らない｣は9割超え!?原因と対策方法
今年の夏も暑かった！ たくさん汗をかいて、体力も使ったはずなのに、なぜか太ってる……。しかも、秋になってもその夏太りを元に戻せない女性は、なんと9割にものぼるのだとか。 さらに、年齢とともに丸みを帯び …
未来のシミまで見える!?進化する｢肌分析サービス｣まとめ
年齢を重ねるごとに、悩みの増える肌。そんな悩みを解決するために、各有名化粧品メーカーからは、自分の未来のお肌をシミュレーションできるサービスが提供されています。数々のサービスの中から、3つご紹介いたし …
太りやすい時期キャッチ！看護師が伝授｢基礎体温｣の知識まとめ
基礎体温というと妊娠や避妊のために測るものと思っている女性がまだまだ多いようですが、基礎体温は妊娠だけではなく女性の健康管理には欠かせないもの。今回は看護師である筆者が、「基礎体温という言葉は聞いたこ …
肩こり･イライラ･便秘の原因に!?｢疲れ目｣の解消方法3つ
パソコン・スマホに長時間使用している人は、「疲れ目」かもしれません。というのも、PC・スマホの広がりと共に多くなっている「疲れ目」や「眼精疲労」は、まさに現代病と言われているんです。今回は、「目が疲れ …
30代･40代女性に！前髪スッキリ簡単ヘアアレンジ3つ-2015年版
「汗でペタっと貼り付く前髪が気になる…」「伸ばしかけの前髪が暑苦しい」など、前髪のお悩みをお抱えの女性は多いのでは？ 30代・40代の大人女性でもトライできるアレンジ方法を、「NEUTRAL prod …
取扱い拡大中!?30代･40代におすすめ、糖質オフ｢ふすまパン｣
糖質オフの風潮のなか、「ふすまパン」と呼ばれる小麦のふすま（外皮部分）を使用した低糖質のパンに注目が集まっています。糖質制限食では遠ざけられているパン類ですが、ふすまパンなら安心して食べられることも。 …
30代･40代の大人まとめ髪｢くるりんぱハーフアップアレンジ｣2つ
「暑い夏、まとめ髪にチャレンジしてみたいけど、アレンジの仕方が分からない」という方は多いのではないでしょうか。30代・40代の大人女性にもピッタリの手軽なアレンジ方法を、「NEUTRAL produc …
鉄分足りてる？美味しく補う｢美容家おすすめハーブティー｣4つ
女性に不足しがちなミネラルといえば鉄分。鉄分が不足すると、身体の疲れがとれない、めまいや立ちくらみ、眠りが浅い、風邪をひきやすい、抜け毛が増える、イライラするなどの症状が現れます。健康に影響を与えるの …
アラサー必見！女子会に◎｢ソイタリアンレストラン｣って？
少しずつ秋めいてきたとはいえ、まだまだ暑いこのごろ。ただでさえ体力を消耗するこんな時期、健康や美容に少しでも配慮した美味しいお食事をいただきたいですよね。そこで今日は、巷で話題の「ソイタリアン」の提供 …
夏太り解消!?｢飲むサラダ｣として再注目｢マテ茶｣
夏もそろそろ終わり。イベントも多く、太ってしまったままの方もいるのではないでしょうか。ダイエットには野菜をバランスよく…と分かってはいても、なかなか難しいもの。ジュースやスムージーで摂り入れている方も …
いくつ知ってる？寿司屋デートの前に憶えたいポイント＆マナー
カウンターの寿司屋さんから回転寿司店まで、お寿司を食べる機会には、ぜひスマートに行動したいものです。マナーを守るだけでなく、より美しくなれる食べ方を知っていることも高ポイント。そこで、賢く、美しさにも …
スイーツ･おしゃれサラダ･パックまで！アボカド活用レシピ3つ
「食べる美容液」とも言われているアボカド。果肉にはコレステロールを減らして血液をサラサラにしてくれる優れた油脂、オレイン酸がたっぷり！ その上、糖質代謝に欠かせないビタミンB群、強力な抗酸化作用がある …
その白髪ホントに歳のせい？チェックポイント5つ＆NGケア
年齢を重ねるごとに増えてくる「髪」の悩み。その中でも、エイジング世代の髪悩みで大きいもののひとつに「白髪」があります。平均的な発生年齢は、なんと女性では35歳というデータも！ 「髪は顔の額縁」とも言う …
たるみ顔改善！｢ムンクの叫び｣でスッキリ小顔になる顔ヨガ
夏の暑さにキリッと冷えた食べ物や飲み物で思わずクールダウンしたくなる日々。熱中症への危険性もあって、一日中エアコンの効いた部屋にいるのも当たり前になってきていますね。そんな中、キリッとしないフェイスラ …
エイジングケアにプラス！シミや黄ぐすみ･たるみに◎｢コウジ酸｣
8月もそろそろ終わり。とはいえ、まだまだ紫外線が気になる時期は続きます。そんなあなたにオススメしたいのが、シミだけでなく、美白効果や老化防止効果もある「コウジ酸」。今回は、その魅力についてご紹介します …
目力アップ！｢たるみ目元解消の顔ヨガ｣で女優スマイルに
くしゃっと笑ったあどけない笑顔が可愛いのは、20代前半まで。30代40代のエイジング世代ともなれば、目尻のシワや目元のたるみを感じさせないパッチリとした目元が魅力ですが、笑うとつい目元がゆるんでしまう …
