ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
肩こり･イライラ･便秘の原因に!?｢疲れ目｣の解消方法3つ
パソコン・スマホに長時間使用している人は、「疲れ目」かもしれません。というのも、PC・スマホの広がりと共に多くなっている「疲れ目」や「眼精疲労」は、まさに現代病と言われているんです。今回は、「目が疲れ …
30代･40代女性に！前髪スッキリ簡単ヘアアレンジ3つ-2015年版
「汗でペタっと貼り付く前髪が気になる…」「伸ばしかけの前髪が暑苦しい」など、前髪のお悩みをお抱えの女性は多いのでは？ 30代・40代の大人女性でもトライできるアレンジ方法を、「NEUTRAL prod …
取扱い拡大中!?30代･40代におすすめ、糖質オフ｢ふすまパン｣
糖質オフの風潮のなか、「ふすまパン」と呼ばれる小麦のふすま（外皮部分）を使用した低糖質のパンに注目が集まっています。糖質制限食では遠ざけられているパン類ですが、ふすまパンなら安心して食べられることも。 …
30代･40代の大人まとめ髪｢くるりんぱハーフアップアレンジ｣2つ
「暑い夏、まとめ髪にチャレンジしてみたいけど、アレンジの仕方が分からない」という方は多いのではないでしょうか。30代・40代の大人女性にもピッタリの手軽なアレンジ方法を、「NEUTRAL produc …
鉄分足りてる？美味しく補う｢美容家おすすめハーブティー｣4つ
女性に不足しがちなミネラルといえば鉄分。鉄分が不足すると、身体の疲れがとれない、めまいや立ちくらみ、眠りが浅い、風邪をひきやすい、抜け毛が増える、イライラするなどの症状が現れます。健康に影響を与えるの …
アラサー必見！女子会に◎｢ソイタリアンレストラン｣って？
少しずつ秋めいてきたとはいえ、まだまだ暑いこのごろ。ただでさえ体力を消耗するこんな時期、健康や美容に少しでも配慮した美味しいお食事をいただきたいですよね。そこで今日は、巷で話題の「ソイタリアン」の提供 …
夏太り解消!?｢飲むサラダ｣として再注目｢マテ茶｣
夏もそろそろ終わり。イベントも多く、太ってしまったままの方もいるのではないでしょうか。ダイエットには野菜をバランスよく…と分かってはいても、なかなか難しいもの。ジュースやスムージーで摂り入れている方も …
いくつ知ってる？寿司屋デートの前に憶えたいポイント＆マナー
カウンターの寿司屋さんから回転寿司店まで、お寿司を食べる機会には、ぜひスマートに行動したいものです。マナーを守るだけでなく、より美しくなれる食べ方を知っていることも高ポイント。そこで、賢く、美しさにも …
スイーツ･おしゃれサラダ･パックまで！アボカド活用レシピ3つ
「食べる美容液」とも言われているアボカド。果肉にはコレステロールを減らして血液をサラサラにしてくれる優れた油脂、オレイン酸がたっぷり！ その上、糖質代謝に欠かせないビタミンB群、強力な抗酸化作用がある …
その白髪ホントに歳のせい？チェックポイント5つ＆NGケア
年齢を重ねるごとに増えてくる「髪」の悩み。その中でも、エイジング世代の髪悩みで大きいもののひとつに「白髪」があります。平均的な発生年齢は、なんと女性では35歳というデータも！ 「髪は顔の額縁」とも言う …
たるみ顔改善！｢ムンクの叫び｣でスッキリ小顔になる顔ヨガ
夏の暑さにキリッと冷えた食べ物や飲み物で思わずクールダウンしたくなる日々。熱中症への危険性もあって、一日中エアコンの効いた部屋にいるのも当たり前になってきていますね。そんな中、キリッとしないフェイスラ …
エイジングケアにプラス！シミや黄ぐすみ･たるみに◎｢コウジ酸｣
8月もそろそろ終わり。とはいえ、まだまだ紫外線が気になる時期は続きます。そんなあなたにオススメしたいのが、シミだけでなく、美白効果や老化防止効果もある「コウジ酸」。今回は、その魅力についてご紹介します …
目力アップ！｢たるみ目元解消の顔ヨガ｣で女優スマイルに
くしゃっと笑ったあどけない笑顔が可愛いのは、20代前半まで。30代40代のエイジング世代ともなれば、目尻のシワや目元のたるみを感じさせないパッチリとした目元が魅力ですが、笑うとつい目元がゆるんでしまう …
40・50代の大人まとめ髪｢くるりんぱ×お団子｣ヘアアレンジ
スッキリとしたお団子アレンジは夏のまとめ髪の定番！ ですが40・50代ともなると、ただヘアゴムで括るだけでは、なんだか寂しく疲れた印象になってしまいますよね。 大人女性にピッタリのお団子アレンジを、美 …
ムダ毛処理後のケアで断然キレイ！｢カミソリ後の黒ずみ｣解消法
ノースリーブの洋服や水着などで肌を露出する季節。気になるのがボディの黒ずみ。そこで今回はボディの黒ずみを解消する方法をご紹介します。 ■合わないと思ったら見直して！自己処理方法 長年の誤った自己処理が …
熟睡だけで茶碗2杯分消費!?｢睡眠ダイエット｣ポイント3つ
ダイエットのためには適度な運動と適切な食事法が大切とわかっていても、運動も食事制限も、なかなか続けることは難しいですよね。そんな細かいことが苦手な方におすすめしたいのが「睡眠ダイエット」。ぐっすり眠る …
NYで流行中!?｢8：2ルール食生活｣で長続きするダイエット方法
今、ニューヨークでは、無理な食事制限をせずにやせる「8：2」ルールの食生活が流行っているそうです。「8：2」ルールとはどんな食生活なのか、ニューヨークで活躍するホリスティックビューティーカウンセラーの …
苦手な方必見！｢日焼け止めを使わずに｣紫外線･シミ対策するには
暦の上では既に立秋を過ぎ、秋に向かっていますが、まだまだ日差しが強く暑い日は続きますね。雑誌のコスメ特集やテレビCMでも、UVケアや美白の特集ばかり。「紫外線＝怖い」「UVケアしないとシミになるのが心 …
