つやプラ

つやっときらめく美をプラス

ドリンク・飲み物

ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。

見た目磨きだけではダメ!?大人のちょこっと美容のコツ3つ

見た目磨きだけではダメ!?大人のちょこっと美容のコツ3つ

アラフォーになると、ふとした瞬間にお肌のたるみやシワ、体力や記憶力の低下が気になることがあります。この時、ハッと頭に浮かぶのが「美容」の2文字です。「美容を今から始めても遅い?」と思ったら、それは大き …

手軽に摂れる「酵素」でアンチエイジング!おすすめ3選

手軽に摂れる「酵素」でアンチエイジング!おすすめ3選

女性は、いくつになっても若くみられたいものですね。 しかし、いつもと同じ食生活をしていると、年齢とともにスタイル維持がむずかしくなってきたり、肌にハリがなくなってきたように感じるでしょう。そのような悩 …

「青汁ダイエット」に挑戦!おすすめの青汁2選

「青汁ダイエット」に挑戦!おすすめの青汁2選

30代を迎えてから、「より太りやすくなった」と感じることはありませんか? その原因には、年齢とともに身体の中も年をとって、太りやすくなることが関係しています。 今回は、コスメコンシェルジュとして美容の …

お花見で太らない!「ご飯の食べ方」ポイント3つ

お花見で太らない!「ご飯の食べ方」ポイント3つ

東京では例年よりも早く桜が満開になりました。毎年この時期のお花見は、恒例行事となっていますね。 お花見は楽しいイベントですが、お花見の際に食べる料理は炭水化物や揚げ物が多く、ダイエット中の人にとっては …

「禁酒ダイエット」で痩せやすい身体に!成功のための5カ条

「禁酒ダイエット」で痩せやすい身体に!成功のための5カ条

手を変え品を変え、世の中に広まるダイエット・メソッドの数々。あなたもきっと、いくつかの方法にチャレンジされたことでしょう。 そこで、思ったような結果が得られていない場合、ひとつ試していただきたい方法が …

砂糖不使用で簡単手作り!「酵素ジュース」の作り方とアレンジレシピ

砂糖不使用で簡単手作り!「酵素ジュース」の作り方とアレンジレシピ

今も根強い人気のある酵素ジュース。ご自宅で手作りされている方も多いですよね。でも、酵素ジュースにはたくさんお砂糖を使います。てんさい糖や黒糖であっても、糖質には変わりがありませんから、そこに疑問をもっ …

野菜高騰でも大丈夫!安定した価格で購入できる野菜4つ

野菜高騰でも大丈夫!安定した価格で購入できる野菜4つ

野菜の高騰が続いていますね。野菜を食べたいけれど、値段が高くて買うのを躊躇している方は多いと思います。 今回は、そんな方にぜひ見てもらいたい「安定した価格で購入できる野菜」を4つご紹介します。リーズナ …

ホッとほぐれる!リプトンが提案する9種のアレンジティー

ホッとほぐれる!リプトンが提案する9種のアレンジティー

身体の芯まで冷えるような寒い日が続きますね。そんな冬の日に、身も心もホッとほぐれるような「アレンジティー」が楽しめる期間限定ストアがオープン! 「Lipton Good in Tea OMOTESAN …

冬太り解消に◎ビール以外にも楽しめる「ホップ」レシピ3選

冬太り解消に◎ビール以外にも楽しめる「ホップ」レシピ3選

「お正月太りが解消できない」「新年から忙しく、心も身体も疲れ切っている」そんなお悩みを抱えている方に、おすすめしたいのが「ホップ」です。 ホップといえば、ビールの原料でおなじみの植物で、独特の苦味や香 …

老けが加速!栄養士が食べない「老化につながる食べ物」2つ

老けが加速!栄養士が食べない「老化につながる食べ物」2つ

年齢より若く見える肌、髪、ボディは、女性なら誰でも手に入れたいですよね。 食べると「老化につながる食べ物」を避けることで、きめ細かな肌、コシのある髪、引き締まったボディを手に入れませんか? 栄養士が食 …

やる気アップ!集中力が高まる「アロマレシピ」3選

やる気アップ!集中力が高まる「アロマレシピ」3選

2018年がはじまりました! それぞれに、今年の目標などをあげられたことでしょう。 達成したいことや実現したいことがたくさんあると思いますが、それを叶えるには、何といってもやる気を持ち続けることが欠か …

おやつ感覚!?美容家も愛飲のインナーケアアイテム5つ

おやつ感覚!?美容家も愛飲のインナーケアアイテム5つ

2017年も残り少しとなりました。美容家として今年もたくさんの美容健康製品を試しました。 2017年の締めくくりとして、今年ヘビロテしたインナーケア製品を5つご紹介します。 ■美容家が今年ヘビロテした …

おせちは“なますファースト”!?簡単「正月太り対策」5つ

おせちは“なますファースト”!?簡単「正月太り対策」5つ

年末年始のお休みで気になるのは、体重の増加です! 1年の内で一番ごちそうが続くうえ、寒さから運動不足にもなりがちというダブルパンチで、お正月明けには毎年焦ってしまう方も多いでしょう。 冬太りは、少しの …

朝スムージーで冷えが加速!?身体を冷やす美容習慣5つ

朝スムージーで冷えが加速!?身体を冷やす美容習慣5つ

昨今、冷え性ではない女性を探す方がむずかしいといわれるくらい、冷えにお悩みの方が多いようです。 その原因のひとつに、美容に良いと思っていた方法が、かえって身体を冷やす結果になっていたということがありま …

3分で完成!食べ過ぎ防止の「冬のダイエットレシピ」3つ

3分で完成!食べ過ぎ防止の「冬のダイエットレシピ」3つ

ごちそう続きの年末年始。美味しい料理はやっぱり高カロリー、高脂肪で太りやすいものです。そこで食べたいのは、カロリー・脂肪過多をできるだけ「なかったこと」にする食材です。 手軽にわずか3分でできる、ダイ …

食べ過ぎが気になる時に◎!注目の「低糖質フード」2種

食べ過ぎが気になる時に◎!注目の「低糖質フード」2種

普段から適度な運動を心がけ、食生活にも気をつけている女性も、イベントが多い今の時期は、体重が増えてしまうという方も多いのでは? 飲食の機会が増える時期も、糖質やカロリーをコントロールできる、おすすめの …

ここぞの時に!美容家が本当に頼れる「美容ドリンク」3選

ここぞの時に!美容家が本当に頼れる「美容ドリンク」3選

乾燥が日々辛くなってきましたね。肌荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。肌トラブルが特になくても、ハリやツヤ感が今ひとつ冴えないことの多い時期です。 こんなとき、スペシャルなスキンケアやエステ …

ダイエット中でも◎!今知りたい「赤ワインの美容効果」3つ

ダイエット中でも◎!今知りたい「赤ワインの美容効果」3つ

11月は、ボジョレーヌーボー解禁の時期です。赤ワインには、活性酸素の働きを抑制する働きのあるアントシアニン、高い抗酸化作用のあるレスベラトロールが含まれるため、総じてアンチエイジングや美肌などの美容効 …

最新の記事

お悩みから探すTrouble Category

ドリンク・飲み物の最新記事はこちら