つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

30代なら帯や仕立てもこだわって!大人の浴衣の選びかた

30代なら帯や仕立てもこだわって!大人の浴衣の選びかた

花火大会も始まり、街中でも浴衣姿の方を沢山見る季節になりました。皆さん今年は新しい浴衣は買いましたか? もしかしたら去年のものや、昔買った浴衣を着ているものの、なんだかしっくり来ない、そんな方もいるか …

濃くなる前に!ほうれい線解消のための習慣4つ

濃くなる前に!ほうれい線解消のための習慣4つ

年齢とともに口周りに徐々に現れるほうれい線。ほうれい線があるだけで老けた印象に見えますよね。そこで、ほうれい線を解消するために取り組みたい4つの習慣をご紹介します。 ■ほうれい線解消のために習慣づけた …

夏真っ盛りでも崩さない!ベースメイクのポイント2つ

夏真っ盛りでも崩さない!ベースメイクのポイント2つ

もう8月、夏真っ盛りですね。 こう暑いと汗でベースメイクもグタグタになってしまっていませんか? 「全く崩れないメイク」は不可能ですが 、ちょっとしたコツで崩れにくくすることは可能です。 今回はベースメ …

リップクリームとおさらば!?ポーズで作るぷるりんリップ

リップクリームとおさらば!?ポーズで作るぷるりんリップ

エイジング世代にとって、魅力的な女性でいるためにも欠かせないリップケア。シーズン問わずリップクリームが手放せない! なんて人も多いのでは? 特に、今の時期は空気の乾燥やエアコンなどの環境要素も加わって …

見た目年齢に影響大!シミを防ぐために心掛けたい5つの習慣

見た目年齢に影響大!シミを防ぐために心掛けたい5つの習慣

顔にたった1つあるだけで老けた印象を与える「シミ」。1度できてしまうと自己ケアで消すことが難しいため、予防することが大切です。そこで、今回はシミを予防するため心掛けたい5つの習をご紹介します。 ■シミ …

朝の仕度時間で若返る!?「顔ヨガ」で手に入れる褒められフェイス

朝の仕度時間で若返る!?「顔ヨガ」で手に入れる褒められフェイス

 TVや雑誌などを賑わせている、変顔をして「マイナス10歳若返り」を叶えると噂の『顔ヨガ』。仕事に恋にと忙しい女性にぴったりの、効率的な朝支度に役立つ『顔ヨガ』をご紹介します。 ■顔ヨガって? そもそ …

たるみ顔にサヨナラ!「すっきりVフェイス」を手に入れる習慣3つ

たるみ顔にサヨナラ!「すっきりVフェイス」を手に入れる習慣3つ

年齢を重ねると、肌のハリ・弾力が低下。顔が徐々にたるんできます。顎周りがたるむと二重顎となり、老けて見えるだけでなく、太ったという印象を周囲に与えることも。逆にシャープな顎、いわゆるすっきりとしたVフ …

目が1.5倍に!?超カンタン「顔ヨガ」で目元アンチエイジング

目が1.5倍に!?超カンタン「顔ヨガ」で目元アンチエイジング

目元のエイジングケアとして、「たるみ」「クマ」「シワ」と目に見える部分にケアをするのは一般的。また、美容液やメイクなどのテクニックでカバーし、目を大きく見せたければ、アイラインやエクステンションの力を …

くすみ・たるみが気になったら!「糖化」対策ドリンク3つ

くすみ・たるみが気になったら!「糖化」対策ドリンク3つ

美肌作りのキーワード「糖化」。「酸化」と並んで、お肌を老化させる現象として話題のキーワードですが、そもそも「糖化」ってどんな現象なの? 今更聞けない……と思っている方も多いのではないでしょうか? そこ …

こんな生活しちゃってない?シワの原因になるNG習慣6つ

こんな生活しちゃってない?シワの原因になるNG習慣6つ

老化の3大現象といえば、シミ・シワ・たるみ。この中でもシワは20代でも悩んでいる方が多いエイジングサインなのでは? そこで、シワの原因となるNG習慣をご紹介します。 ■シワの原因となるNG習慣6つ ( …

絶対キレイを持ち帰る!この夏行きたい「バンコク」スパ三昧の旅

絶対キレイを持ち帰る!この夏行きたい「バンコク」スパ三昧の旅

はじめまして! これから旅コラムを執筆させていただきます上田祥子です。どうぞ宜しくお願い致します。   ■リーズナブルなのに質が高いバンコクのマッサージ&スパ さて、旅といってもどんな目的、テーマで出 …

30代も潤ツヤ肌でいたい!カンタンに手に入るアンチエイジング食材5選

30代も潤ツヤ肌でいたい!カンタンに手に入るアンチエイジング食材5選

何もしなくてもキレイでいられた20代と違い、30代になると生活習慣や栄養バランスがお肌に影響をきたすようになります。最近、疲れが顏に出るようになった、なんだかお肌がくすんでる…という方、30代に必要な …

夏も油断禁物!肌の乾燥を食い止める3つのポイント

夏も油断禁物!肌の乾燥を食い止める3つのポイント

夏は、汗や皮脂の影響で潤っているかのような錯覚に陥り、乾燥を見逃すことがあります。しかし、知らず知らずのうちに乾燥を放っておくと夏の終わりに後悔することに! 乾燥は外の刺激から肌を守る働きであるバリア …

夏本番!ベースメイク崩れを防ぐスキンケアのポイント3つ

夏本番!ベースメイク崩れを防ぐスキンケアのポイント3つ

子供たちの夏休みも始まり、さぁ夏本番です! メイクに関しては紫外線、メイク崩れなど悩みが多くなる季節でもあります。ベースメイクの崩れの主な原因として考えられるのは“化粧水のつけ方”“スキンケアの量”“ …

超簡単!アンチエイジングに◎「アボカドレシピ」7つ

超簡単!アンチエイジングに◎「アボカドレシピ」7つ

世界一栄養価の高い果実としてギネスブックにも掲載されている『アボカド』。季節を問わず安定した価格で購入でき、続けることが大切な「内側からの美肌作り」には最適な食材。アンチエイジングにも効果がありそうで …

30代・40代は徹底したい!日焼け後のスキンケア方法

30代・40代は徹底したい!日焼け後のスキンケア方法

紫外線の影響が気になる季節、どんなにしっかりとUV対策をとっていても日焼けしてしまうことがありますよね。そんな時、大切なのはしっかりとアフターケアを行うこと。アフターケア次第で、日焼けのダメージを最小 …

全身油断できない!「夏老け肌」にうれしい栄養素2つ

全身油断できない!「夏老け肌」にうれしい栄養素2つ

もうすぐ夏休みですね。アウトドアを楽しむご予定の方も、美術館巡りなどインドア派の方も避けて通れないのが夏の紫外線。紫外線は、シミやソバカスの原因となるだけでなく、シワの原因にも! 夏が終わったら、お肌 …

頬が下がってきたら老化のサイン!たるみ解消に取り入れたい3習慣

頬が下がってきたら老化のサイン!たるみ解消に取り入れたい3習慣

女性の若見えポイントとは、ズバリ「頬の高さ」。加齢により顔がたるむと頬の位置が下がり、口元のほうれい線が目立つようになります。たるみを解消し頬の高さを上げて、見た目年齢-5歳を目指しましょう。 ■たる …

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