顔
顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。
30代にありがち!?アップデートすべきメイクのポイント3つ
最近は太眉だったり、フューシャーピンクだったり、80年代のリバイバルメイクが流行っていますよね。でもちょっと待って! あくまでもそれは「ぽい」だけなんです。80年代のそのままのメイクではないんです。フ …
目からウロコ!たったひと手間でパウダーファンデを崩れにくくする裏ワザ
日中は、まだまだ暑い日が続いていますね。 汗をかいたり、テカりやすいこの時期はパウダーファンデーションを使っている方が 多いのではないでしょうか? そんないつも使っているパウダーファンデーションに、あ …
ほうれい線まで消えちゃう!?頬のリフトアップでシワを解消
顔の中でも主張のあるシワ「ほうれい線」。くっきりとしたシワは、年齢を重ねるごとに気になってしまうもの。高級なクリームを塗っては伸ばして…どうにか撃退したいところでもありますね。そもそも「ほうれい線」が …
毎日シャワーで済ませてない?ほっと一息「アロマ部分浴」のすすめ
夏場は、浴槽につかるよりシャワーで手軽に入浴をすませる人が多いと思います。でも、それでは身体が芯から温まりません。そんなときに有効なのが、手や足がだけをお湯に浸す「部分浴」です。 ■全身を温めてくれる …
そのフケ見えは「日焼け肌」のせい!?キレイに魅せるセレブ風メイク術
今年の夏ももう終わり。積極的に日焼けをした方も、いつのまにか日焼けしてしまった方も、肌色の変化に合わせてメイクしていますか? ベースメイクは肌色によって変更しているかもしれません。では、ポイントメイク …
朝のくすみに喝!タイプ別メイク前の解消法3つ
朝起きて、鏡を見て自分の顔がどんよりとくすんでいたらどうしますか? 慌てる前に、まずは自分のくすみの原因を知ることが大切。そして、それぞれの原因に対して適切な対処法に取り組むのがベストです。今回は、朝 …
手作りできる「若返りの水」!?ハンガリアンウォーターって?
皆さんは「若返りの水」と呼ばれる「ハンガリアンウォーター」を知っていますか? 30代、40代のエイジング世代にとっては聞き逃せないワードですよね。実はこれ、14世紀にハンガリー王妃が愛用した芳香水のこ …
驚くほど若々しく!たるみの原因「二重アゴ」撃退ポーズ
体重が変わっていないのに「顔が丸くなった」と感じることはありませんか?または、「今までなかったのに!」と、いつの間にかできてしまった二重アゴに危機感をおぼえたことはありませんか? エイジング世代に突入 …
「早食い」はデブ・たるみの元!?噛むだけアンチエイジング
子供の頃、食事の時に「良く噛んで食べましょう」と言われましたよね。実は、良く噛んで食べることは、消化のためだけでなく、アンチエイジングにも深い関係があるようなんです。それだけでなく、愛媛大学の調査によ …
笑顔で「小ジワ」目立ってない?徹底すべきアイケア方法
笑うと、ふとできる目元の小じわ。20代の方でも見られる初期のエイジングサインです。最初は笑った時にだけできていたものが徐々に定着し、やがて深いしわへと変化していきます。そうなる前に予防が大切!そこで、 …
アンチエイジングお悩み別!野菜選びと「フィトケミカル」摂取のポイント
普段の食生活はもちろん、アンチエイジングにも欠かせないのが『野菜』。動くことのできない植物たちが、紫外線や害虫から自分自身を守るために合成するのが、ポリフェノールやカロテノイド、イオウ化合物などの天然 …
30代なら9月も必須!「日焼け止め」選び方のポイント
雑誌で人気の美容ジャーナリスト2名が、みなさんの質問に真剣に回答します! 今回は、夏のスキンケアで率直に気になる「日焼け止め選び」について、ズバリお答えします。 ■質問 夏に日焼け止めを使うなら、や …
アンチエイジングの大敵!お休み前のNG習慣とは
上質な睡眠は正常なターンオーバーを促し、自律神経が整うことにより、体調や肌の調子を整えてくれます。アンチエイジングのためには上質な睡眠をとることは必要不可欠です。そこで、今回は睡眠の質を高めるために避 …
アンチエイジングの新常識!?「水素水」ってどんな水?
アンチエイジングに興味はあるけれど、忙しくて…という方におススメなのが『水素水』。最近、色々なメーカーから販売されていますから、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? 気にはなるけれど、どんな …
オフィスの乾燥注意報!「夏乾燥肌」の対策法
夏はべたつきを気にして、こまめに洗顔をしたり、さっぱりタイプの化粧水を使用したりする方も多いはず。それゆえ、乾燥対策は寒くなってからで十分と思いがちですが、会社やお店の空気はエアコンによって乾燥してい …
夏バテが老けを加速!?乗り切るための小ワザ3つ
夏は暑さによる疲れから消化機能が低下し、食欲が減退しがち。暑いからと言ってのどごしの良いそうめんや冷やしうどんばかり食べていると、ビタミンやミネラルが不足して夏バテを起こしてしまいます。自律神経が乱れ …
その肌荒れ、汗が原因かも!?ケアのポイント3つ
汗はたくさんかいたほうが健康的。そんな考え方もありますが、お肌にとっては敵となってしまう可能性も。とくに紫外線を浴びてデリケートになったお肌には、汗が強い刺激になることもありますし、汗が乾くときにお肌 …
旅先でも乾燥知らず!快適に過ごせる保湿テク
旅行や帰省のシーズンは、飛行機に乗る機会が多いもの。実は、機内の湿度は20%ほどで、晴れた真冬の日と同じくらいなのです! 短時間フライトならまだしも、5時間を超えてくると、お肌の乾燥が気になります。若 …