ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
美容家は京都で何を買う？和を感じる京都のプチプラ美容土産
紅葉シーズンに大人気の京都。旅行の計画を立てているという方も多いのではないでしょうか。 せっかく旅行に行くのであれば、自分用のお土産や、友人・職場へのお土産を購入したくなりますよね。 美容家の著者が京 …
驚異の美肌！水井真理子さんが大人女性の肌悩みにアドバイス
美容のプロフェッショナルの方々に、みずみずしい肌を保つために日々実践していることや、エイジングへの向き合い方をお伺いするインタビュー。 美容家・水井真理子さんのインタビュー2回目は、つやプラ読者のお肌 …
巡りアップでくすみオフ！メイクのりも良くなる朝の泡マスク
朝、自分の顔にクマやくすみが合ったら、疲れて見えるだけではなく老けて見えられてしまうかもしれません。今日のあなたは大丈夫ですか？ 「昨晩はよく眠れなかった」「疲れがとれていない」なんてことは誰にでもあ …
入浴中＆メイク前に集中ケア！「ビオレTEGOTAE.」が登場
お風呂や寝ている間にできるケアなど、近頃はドラッグストアでさまざまなアイテムを見かけます。毎日忙しいアラフォー世代の女性は、ささっとスキンケアをすませたいのが本音ですよね。 お手頃価格で手に入るビオレ …
冷え足の原因は「足の○○」だった！？医師に聞く冷え足対策
秋冬に、足先の冷えに悩んでいる女性も少なくないのでは。 足の冷え性には、さまざまな原因が考えられますが、意外な原因のひとつが「冬の汗」です。株式会社シービックが、20～40代の都内で働く女性を対象に行 …
座ったまま骨盤周りを整える！体も温まる「お尻歩きエクサ」
だんだんと寒くなり、外に出るのが億劫になって家でテレビをみる時間が増える季節になってきます。ただテレビを見るだけではなく、せっかくなのでエクササイズをしながらテレビを見てはいかがでしょうか？ フィット …
眉間・首・口もとのしわに、石井美保が提案する独自メソッドとは？
美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 今回は、悩んでいる方も多いしわがテーマ。しわができる原因はパーツや肌 …
美容ライターが注目！「オーガニックコスメの限定コフレ」
クリスマス限定コフレが発売される季節がやってきました。特別感が溢れるクリスマスコフレは、考えるだけでワクワクしてしまいますよね。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増 …
冷たい手足が温まる！寝る前3分「身体ポカポカストレッチ」
徐々に手足が冷える時期になってきましたね。特に女性は、筋力不足やホルモンの関係でむくみや冷えを感じる人も多いかと思います。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、寝る前3分で実践できる「身体がぽか …
40代華やかまとめ髪に◎ボブでもできる編み込みアレンジ
ホームパーティなどにお呼ばれされた際に、できれば自分でヘアセットができたらラクですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、サロンでもやっている「編み込みを使ったまとめ髪 …
イライラが太る原因に？暴飲暴食を防ぐ「薬膳ダイエット」
家事や仕事、プライベートと、40代の女性は忙しいですよね。そんな忙しい毎日を送るなかで、ストレスを抱えることも多いかもしれません。 しかし、そのストレスが太る原因につながってしまうということはご存知で …
ゴワついたお尻は下着が原因！？つるつるヒップに導くケア
お尻のスキンケアはしていますか？ ザラザラ、ゴワゴワ、黒ずみなどが気になる方もいると思います。衣類で隠れているけど、自分で触れても心地良い「美尻」になりたいですよね。 コスメコンシェルジュの筆者が、お …
無表情でたるみ頰が加速！？「たるみ毛穴」対策3つ
アラフォーになってくると、年々気になってくる「たるみ毛穴」。放置すれば毛穴は丸型から涙型になり、くさりのように隣り合った毛穴と連結して目立ってしまうこともあります。 エステティシャンの筆者が、たるみ毛 …
○○が悪いと太る！？身体の歪みを防ぐには
猫背や反り腰で姿勢が悪かったり、立った時座った時に左右のバランスが崩れていたりと、体にゆがみのある人は太りやすいという説があります。でも体のゆがみを、自分で感じることはむずかしいかもしれません。 管理 …
大人の美は微差に宿る！山本浩未さんの綺麗を支える道具とは？
美容業界のトップを走り続けるプロに、その美の源について伺うインタビュー。 山本浩未さんのインタビュー3回目は、山本さんからつやプラ世代への美のアドバイス満載です。 肌を良い状態に保つ秘訣は、シンプルな …
帽子でまとめ髪を崩さない！帽子を脱いでもふんわり髪のコツ
帽子をかぶると、せっかくセットしたまとめ髪がペチャンコになってしまうことが多いですよね。 まとめ髪の場合は、ちょっとした工夫で、帽子を脱いでから華やかに見せるやり方があります。 美容師やコスメコンシェ …
老け見え猫背を改善！背面を引き締める「スイミング」
普段から携帯電話やPCを操作することが多く、どうしても前かがみになって猫背ぎみになりがちという人も多いのではないでしょうか。 そのため、意識的に身体の後ろ側も使ってバランスをとることが大切です。 フィ …
その肌の不調、巡りが原因かも？血の巡りが悪くなるNG習慣
肩こり、冷え、生理痛、シミ、そばかすなどの肌トラブルに悩まされてはいませんか？ もしかするとその不調の原因は「血の巡りの悪さ」からきているかもしれません。 薬膳のプロである筆者が、血の巡りが悪くなって …
