ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
眉間・首・口もとのしわに、石井美保が提案する独自メソッドとは？
美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 今回は、悩んでいる方も多いしわがテーマ。しわができる原因はパーツや肌 …
美容ライターが注目！「オーガニックコスメの限定コフレ」
クリスマス限定コフレが発売される季節がやってきました。特別感が溢れるクリスマスコフレは、考えるだけでワクワクしてしまいますよね。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増 …
冷たい手足が温まる！寝る前3分「身体ポカポカストレッチ」
徐々に手足が冷える時期になってきましたね。特に女性は、筋力不足やホルモンの関係でむくみや冷えを感じる人も多いかと思います。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、寝る前3分で実践できる「身体がぽか …
40代華やかまとめ髪に◎ボブでもできる編み込みアレンジ
ホームパーティなどにお呼ばれされた際に、できれば自分でヘアセットができたらラクですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、サロンでもやっている「編み込みを使ったまとめ髪 …
イライラが太る原因に？暴飲暴食を防ぐ「薬膳ダイエット」
家事や仕事、プライベートと、40代の女性は忙しいですよね。そんな忙しい毎日を送るなかで、ストレスを抱えることも多いかもしれません。 しかし、そのストレスが太る原因につながってしまうということはご存知で …
ゴワついたお尻は下着が原因！？つるつるヒップに導くケア
お尻のスキンケアはしていますか？ ザラザラ、ゴワゴワ、黒ずみなどが気になる方もいると思います。衣類で隠れているけど、自分で触れても心地良い「美尻」になりたいですよね。 コスメコンシェルジュの筆者が、お …
無表情でたるみ頰が加速！？「たるみ毛穴」対策3つ
アラフォーになってくると、年々気になってくる「たるみ毛穴」。放置すれば毛穴は丸型から涙型になり、くさりのように隣り合った毛穴と連結して目立ってしまうこともあります。 エステティシャンの筆者が、たるみ毛 …
○○が悪いと太る！？身体の歪みを防ぐには
猫背や反り腰で姿勢が悪かったり、立った時座った時に左右のバランスが崩れていたりと、体にゆがみのある人は太りやすいという説があります。でも体のゆがみを、自分で感じることはむずかしいかもしれません。 管理 …
大人の美は微差に宿る！山本浩未さんの綺麗を支える道具とは？
美容業界のトップを走り続けるプロに、その美の源について伺うインタビュー。 山本浩未さんのインタビュー3回目は、山本さんからつやプラ世代への美のアドバイス満載です。 肌を良い状態に保つ秘訣は、シンプルな …
帽子でまとめ髪を崩さない！帽子を脱いでもふんわり髪のコツ
帽子をかぶると、せっかくセットしたまとめ髪がペチャンコになってしまうことが多いですよね。 まとめ髪の場合は、ちょっとした工夫で、帽子を脱いでから華やかに見せるやり方があります。 美容師やコスメコンシェ …
老け見え猫背を改善！背面を引き締める「スイミング」
普段から携帯電話やPCを操作することが多く、どうしても前かがみになって猫背ぎみになりがちという人も多いのではないでしょうか。 そのため、意識的に身体の後ろ側も使ってバランスをとることが大切です。 フィ …
その肌の不調、巡りが原因かも？血の巡りが悪くなるNG習慣
肩こり、冷え、生理痛、シミ、そばかすなどの肌トラブルに悩まされてはいませんか？ もしかするとその不調の原因は「血の巡りの悪さ」からきているかもしれません。 薬膳のプロである筆者が、血の巡りが悪くなって …
透明感のある肌に！石井美保が教える、くすみ抜けする方法
美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 今回は、つやプラ読者から寄せられたくすみに関する悩みに石井さんがお答 …
すすぎ30回で毛穴が目立たなく？たるみ毛穴を改善する洗顔法
35歳をすぎると、毛穴が大きくなったと感じる人が多いと思います。それは、毛穴自体の変化というより、肌のたるみの進行が原因かもしれません。 たるみ毛穴に対してのケアを始める前に、まずは日常でたるみ毛穴を …
お洒落のつもりが老け見え？40•50代女性が手放すべき洋服
いくつになっても流行に敏感なお洒落な女性でいたいものですが、大人女性が選ぶと逆に老けて見えてしまう要注意アイテムがあります。 元ブランドショップ店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、大人女性が思 …
簡単アレンジで華やかに！ミディアムでもできるサイドアップ
できるだけ美容室に行かずに、自分でヘアセットできたら、気軽におしゃれが楽しめますし、お財布にもやさしいですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、お呼ばれヘアとして人気 …
メイクのりの良い肌に！山本浩未流のスキンケアメソッド公開！
美容のスペシャリストに年齢を重ねても輝き続ける秘訣を伺うインタビュー。 山本浩未さんのインタビュー2回目は、山本さんが実践しているスキンケアメソッドについてお伺いしました。 昔から変わらないと言われる …
旬食材でアンチエイジング！鮭＆きのこのシンプル美味レシピ
秋が旬の食材が出そろってきました。この季節に美味しい食材のなかには、抗酸化力にすぐれたものや免疫力アップが期待できるものなど、アンチエイジングに役立つパワーフードも多くあります。 ウエルネス＆ビューテ …
