ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
透明感のある肌に！石井美保が教える、くすみ抜けする方法
美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 今回は、つやプラ読者から寄せられたくすみに関する悩みに石井さんがお答 …
すすぎ30回で毛穴が目立たなく？たるみ毛穴を改善する洗顔法
35歳をすぎると、毛穴が大きくなったと感じる人が多いと思います。それは、毛穴自体の変化というより、肌のたるみの進行が原因かもしれません。 たるみ毛穴に対してのケアを始める前に、まずは日常でたるみ毛穴を …
お洒落のつもりが老け見え？40•50代女性が手放すべき洋服
いくつになっても流行に敏感なお洒落な女性でいたいものですが、大人女性が選ぶと逆に老けて見えてしまう要注意アイテムがあります。 元ブランドショップ店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、大人女性が思 …
簡単アレンジで華やかに！ミディアムでもできるサイドアップ
できるだけ美容室に行かずに、自分でヘアセットできたら、気軽におしゃれが楽しめますし、お財布にもやさしいですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、お呼ばれヘアとして人気 …
メイクのりの良い肌に！山本浩未流のスキンケアメソッド公開！
美容のスペシャリストに年齢を重ねても輝き続ける秘訣を伺うインタビュー。 山本浩未さんのインタビュー2回目は、山本さんが実践しているスキンケアメソッドについてお伺いしました。 昔から変わらないと言われる …
旬食材でアンチエイジング！鮭＆きのこのシンプル美味レシピ
秋が旬の食材が出そろってきました。この季節に美味しい食材のなかには、抗酸化力にすぐれたものや免疫力アップが期待できるものなど、アンチエイジングに役立つパワーフードも多くあります。 ウエルネス＆ビューテ …
ぬるま湯洗顔で乾燥悪化？美肌を遠ざけるNGスキンケア習慣
スキンケアに自信はありますか？ スキンケアの方法が間違っていると肌トラブルを起こしてしまい、美肌から遠ざかることもあります。 自信があるという方も、思い込みや勘違いをしていないかもう一度おさらいをして …
秋冬はシワの季節？今すぐ始めるべき「目元の乾燥シワ対策」
秋の気配とともにやってくるのが「肌の乾燥」です。とくに「目元」は皮膚が薄く、表情やまばたき、アイメイクなどの負担がかかりやすい部位です。乾燥によるつっぱりや小ジワなどの変化も感じやすいでしょう。 たか …
美白＆代謝UP…美容効果満点！秋の夜長に◎の酒粕ドリンク
気持ちの良い風が通り、秋の夜長を楽しめる季節です。読書をしたり好きな映画にどっぷり浸かってみたりと、秋の夜長は一人の時間が楽しいものですね。 せっかくなら、美容に嬉しいドリンクを片手に就寝前の時間をス …
ミカンの2倍のビタミンC！？抗酸化成分たっぷりの秋の果物
「実りの秋」という言葉通り、果物が美味しい季節になりましたね。果物のなかには、抗酸化作用が高い「ポリフェノール」や「βーカロテン」「ビタミンC」など、アンチエイジングに役立つ栄養が豊富に含まれているも …
シミを何とかしたい！スキンケアorレーザーあなたはどっち？
年々、存在感が大きくなっていると感じるシミがあると、気になりますよね。さまざまなケア方法があるけれど、「実際、効果ってどうなの？」と考えている人、そして「シミができたらレーザーでとればいい」と考えてい …
自分へのご褒美に！資生堂のホリデーコレクションをチェック
気がつけばすでに11月、そして今年も残すところあと2か月ですね。毎日忙しいアラフォー世代の女性にとってさらに忙しい季節がやってきますが、自分にご褒美をあげる季節ともいえますよね。 資生堂が、世界の85 …
おやつに手軽に食べられる！毎日摂りたいエイジングケア食材
秋は、肌や身体の調子が狂いがち。しかし、せっかくなら毎日キレイにハツラツと過ごしたいものですよね。 インナービューティー料理研究家の筆者が、忙しくても毎日手軽にとり入れられるエイジングケア食材をご紹介 …
秋こそ徹底的に美白ケア！シミができにくい肌になるケア方法
秋になり少し肌寒く感じるようになりましたが、もう一度日焼け後のスキンケアをおさらいしておきましょう。 エステティシャンの筆者が、美白対策の効果的なケア方法をご紹介します。 ■3日以内に積極性の高い美白 …
プラス1でイマイチ肌が蘇る！？スキンケア底上げコスメ3選
いつも通りのお手入れでは満足できない時がありますよね。寒暖差に身体が追いつかず、不調を感じる季節は化粧品の力を借りたくなるものです。 メイクアップアーティストの筆者が、なんとなく冴えない肌のコンディシ …
プリッと上がったヒップに！お尻の横を鍛えるエクササイズ
アメリカ在住の筆者は、大きなお尻の女性をたくさん見かけます。大きいだけではなく、お尻がプリッとしているのがなんといってもうらやましいです。 日本人はアメリカ人と比べると骨格が違うので、「お尻がぺったん …
帽子を脱いでもふんわりヘア！手グシでできるペタンコ解消法
帽子をかぶったのはいいものの、突然帽子を脱がないといけない場面でトップがペタンとしていては恥ずかしいですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、急に帽子を脱いでもトップ …
たるみは老け見え＆デカ顔の元！石井美保が独自のたるみケアメソッドを伝授
美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 今回は、つやプラ読者のお悩みでもいつも上位に上がる「たるみ」について …
