ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
香りに癒される！メイク落としが楽しみになるクレンジング
毎日疲れて帰宅し、自宅に帰ってからもやることに追われるアラフォー世代の女性たち。 人のことだと一生懸命できるけど、自分のこととなると後回しにしてしまったり手を抜いてしまってはいませんか？ 特に、メイク …
お手頃でもしっかり潤う！ドラッグストアで買える保湿マスク
乾燥が気になる秋冬は、手軽に保湿できるシートマスクが重宝します。ドラッグストアで販売されているものならお求めやすい価格なので、複数所持して使いわけることもできます。 アンチエイジングアドバイザーの筆者 …
乾燥＆小ジワ対策に！高保湿なのにベタつかないオイル美容液
寒くなってくると乾燥が気になりますよね。乾燥肌や小ジワ対策には、オイル美容をおすすめします。しかし、「オイルって何を使ったらいいかわからない」「ベタつくのは苦手」という人もいると思います。 エステティ …
冷え込む朝に食べたい！身体をポカポカにする野菜＆果物4つ
朝の冷え込みがきびしく、冷え性さんにはつらい季節になってきましたね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、身体をあたためる野菜と果物を4つご紹介します。どれも朝ごはんのメニューに簡単に加えることができるものば …
秋冬の新常識！乾燥＆崩れ知らず肌になる「朝のたっぷり保湿」
朝晩の冷え込みや空気の乾燥が気になってきましたね。本格的に寒くなる前に、朝の保湿ケアを見直しませんか？ メイク前にしっかりと保湿を行うことが、日中に感じる乾燥やメイク崩れを防ぐことにつながります。 コ …
美容家は京都で何を買う？和を感じる京都のプチプラ美容土産
紅葉シーズンに大人気の京都。旅行の計画を立てているという方も多いのではないでしょうか。 せっかく旅行に行くのであれば、自分用のお土産や、友人・職場へのお土産を購入したくなりますよね。 美容家の著者が京 …
驚異の美肌！水井真理子さんが大人女性の肌悩みにアドバイス
美容のプロフェッショナルの方々に、みずみずしい肌を保つために日々実践していることや、エイジングへの向き合い方をお伺いするインタビュー。 美容家・水井真理子さんのインタビュー2回目は、つやプラ読者のお肌 …
巡りアップでくすみオフ！メイクのりも良くなる朝の泡マスク
朝、自分の顔にクマやくすみが合ったら、疲れて見えるだけではなく老けて見えられてしまうかもしれません。今日のあなたは大丈夫ですか？ 「昨晩はよく眠れなかった」「疲れがとれていない」なんてことは誰にでもあ …
入浴中＆メイク前に集中ケア！「ビオレTEGOTAE.」が登場
お風呂や寝ている間にできるケアなど、近頃はドラッグストアでさまざまなアイテムを見かけます。毎日忙しいアラフォー世代の女性は、ささっとスキンケアをすませたいのが本音ですよね。 お手頃価格で手に入るビオレ …
冷え足の原因は「足の○○」だった！？医師に聞く冷え足対策
秋冬に、足先の冷えに悩んでいる女性も少なくないのでは。 足の冷え性には、さまざまな原因が考えられますが、意外な原因のひとつが「冬の汗」です。株式会社シービックが、20～40代の都内で働く女性を対象に行 …
座ったまま骨盤周りを整える！体も温まる「お尻歩きエクサ」
だんだんと寒くなり、外に出るのが億劫になって家でテレビをみる時間が増える季節になってきます。ただテレビを見るだけではなく、せっかくなのでエクササイズをしながらテレビを見てはいかがでしょうか？ フィット …
眉間・首・口もとのしわに、石井美保が提案する独自メソッドとは？
美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 今回は、悩んでいる方も多いしわがテーマ。しわができる原因はパーツや肌 …
美容ライターが注目！「オーガニックコスメの限定コフレ」
クリスマス限定コフレが発売される季節がやってきました。特別感が溢れるクリスマスコフレは、考えるだけでワクワクしてしまいますよね。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増 …
冷たい手足が温まる！寝る前3分「身体ポカポカストレッチ」
徐々に手足が冷える時期になってきましたね。特に女性は、筋力不足やホルモンの関係でむくみや冷えを感じる人も多いかと思います。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、寝る前3分で実践できる「身体がぽか …
40代華やかまとめ髪に◎ボブでもできる編み込みアレンジ
ホームパーティなどにお呼ばれされた際に、できれば自分でヘアセットができたらラクですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、サロンでもやっている「編み込みを使ったまとめ髪 …
イライラが太る原因に？暴飲暴食を防ぐ「薬膳ダイエット」
家事や仕事、プライベートと、40代の女性は忙しいですよね。そんな忙しい毎日を送るなかで、ストレスを抱えることも多いかもしれません。 しかし、そのストレスが太る原因につながってしまうということはご存知で …
ゴワついたお尻は下着が原因！？つるつるヒップに導くケア
お尻のスキンケアはしていますか？ ザラザラ、ゴワゴワ、黒ずみなどが気になる方もいると思います。衣類で隠れているけど、自分で触れても心地良い「美尻」になりたいですよね。 コスメコンシェルジュの筆者が、お …
無表情でたるみ頰が加速！？「たるみ毛穴」対策3つ
アラフォーになってくると、年々気になってくる「たるみ毛穴」。放置すれば毛穴は丸型から涙型になり、くさりのように隣り合った毛穴と連結して目立ってしまうこともあります。 エステティシャンの筆者が、たるみ毛 …
