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ビューティー

年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。

シミを何とかしたい!スキンケアorレーザーあなたはどっち?

シミを何とかしたい!スキンケアorレーザーあなたはどっち?

年々、存在感が大きくなっていると感じるシミがあると、気になりますよね。さまざまなケア方法があるけれど、「実際、効果ってどうなの?」と考えている人、そして「シミができたらレーザーでとればいい」と考えてい …

自分へのご褒美に!資生堂のホリデーコレクションをチェック

自分へのご褒美に!資生堂のホリデーコレクションをチェック

気がつけばすでに11月、そして今年も残すところあと2か月ですね。毎日忙しいアラフォー世代の女性にとってさらに忙しい季節がやってきますが、自分にご褒美をあげる季節ともいえますよね。 資生堂が、世界の85 …

おやつに手軽に食べられる!毎日摂りたいエイジングケア食材

おやつに手軽に食べられる!毎日摂りたいエイジングケア食材

秋は、肌や身体の調子が狂いがち。しかし、せっかくなら毎日キレイにハツラツと過ごしたいものですよね。 インナービューティー料理研究家の筆者が、忙しくても毎日手軽にとり入れられるエイジングケア食材をご紹介 …

秋こそ徹底的に美白ケア!シミができにくい肌になるケア方法

秋こそ徹底的に美白ケア!シミができにくい肌になるケア方法

秋になり少し肌寒く感じるようになりましたが、もう一度日焼け後のスキンケアをおさらいしておきましょう。 エステティシャンの筆者が、美白対策の効果的なケア方法をご紹介します。 ■3日以内に積極性の高い美白 …

プラス1でイマイチ肌が蘇る!?スキンケア底上げコスメ3選

プラス1でイマイチ肌が蘇る!?スキンケア底上げコスメ3選

いつも通りのお手入れでは満足できない時がありますよね。寒暖差に身体が追いつかず、不調を感じる季節は化粧品の力を借りたくなるものです。 メイクアップアーティストの筆者が、なんとなく冴えない肌のコンディシ …

プリッと上がったヒップに!お尻の横を鍛えるエクササイズ

プリッと上がったヒップに!お尻の横を鍛えるエクササイズ

アメリカ在住の筆者は、大きなお尻の女性をたくさん見かけます。大きいだけではなく、お尻がプリッとしているのがなんといってもうらやましいです。 日本人はアメリカ人と比べると骨格が違うので、「お尻がぺったん …

帽子を脱いでもふんわりヘア!手グシでできるペタンコ解消法

帽子を脱いでもふんわりヘア!手グシでできるペタンコ解消法

帽子をかぶったのはいいものの、突然帽子を脱がないといけない場面でトップがペタンとしていては恥ずかしいですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、急に帽子を脱いでもトップ …

たるみは老け見え&デカ顔の元!石井美保が独自のたるみケアメソッドを伝授

たるみは老け見え&デカ顔の元!石井美保が独自のたるみケアメソッドを伝授

美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 今回は、つやプラ読者のお悩みでもいつも上位に上がる「たるみ」について …

あなたのくすみの原因は?透明感を取り戻す原因別くすみ対策

あなたのくすみの原因は?透明感を取り戻す原因別くすみ対策

年齢とともに気になる「くすみ」。そんなくすみに、実は種類があることをご存知でしたか? エステティシャンの筆者が、代表的なくすみの種類、その原因と対策をお伝えします。 ■くすみの種類別、原因と対策 (1 …

シワにつながるNG習慣とは?既にあるシワを改善する方法

シワにつながるNG習慣とは?既にあるシワを改善する方法

年齢とともに気になる目もと、口もと、額のシワ。年末年始は人と会う機会も増えるのに、シワが気になって思い切り笑えない、人の目線が気になって心から楽しめない、なんてことがないように今からしっかりとシワのお …

香り&温感でリラックス!秋肌をケアする癒し系クレンジング

香り&温感でリラックス!秋肌をケアする癒し系クレンジング

冬に向けて、秋の間は夏の肌疲れをケアする必要があります。 コスメコンシェルジュインストラクターやヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、癒されながら秋肌をケアできるクレンジングアイテム …

女性に嬉しい美容効果がいっぱい!カボチャの簡単レシピ

女性に嬉しい美容効果がいっぱい!カボチャの簡単レシピ

「カボチャ」は、昔から「芋栗南瓜」と親しまれる、秋の味覚のひとつでもあります。 本来の旬は夏なのですが、その栄養価と保存性の高さから年中親しまれる食材になりました。 インナービューティー料理研究家の筆 …

「大人ニキビ」対策に◎今すぐ始めたい、3つの美肌習慣

「大人ニキビ」対策に◎今すぐ始めたい、3つの美肌習慣

しつこい大人ニキビに悩んでいる人は多いですよね。エステティシャンの筆者自身、ニキビには長年悩まされていますし、サロンのお客様でもニキビに悩む人が少なくありません。 肌にあったスキンケアや、皮膚科やエス …

入浴前の○○で痩せる!?美ボディに導くバスタイム習慣

入浴前の○○で痩せる!?美ボディに導くバスタイム習慣

徐々に秋から冬へと移行する時期は、身体を温め関節周りをほぐし、気の流れをよくしてからゆっくりと冬支度を始めることがおすすめです。 YOGAエクササイズディレクターの筆者も実践している、“美ボディをつく …

くるりんぱが簡単に!100均グッズを使ったヘアアレンジ術

くるりんぱが簡単に!100均グッズを使ったヘアアレンジ術

くるりんぱが簡単にできるとうたっている「くるりんぱスティック」「アレンジスティック」などの道具を実際に買ってみたけれど、使い方がよくわからないということはありませんか? 美容師やコスメコンシェルジュイ …

シミ・くすみ対策に◎なスパイスって!?簡単美肌レシピ2つ

シミ・くすみ対策に◎なスパイスって!?簡単美肌レシピ2つ

日頃のスキンケアで手入れをしていても気になる、「シミやくすみ」。化粧でカバーできても、素肌を見てげんなりすることもありますよね。 管理栄養士の筆者が、サプリメントなどでシミやくすみ改善に利用されている …

“肌たるみ”で毛穴が目立つ!?「たるみ毛穴」対策3つ

“肌たるみ”で毛穴が目立つ!?「たるみ毛穴」対策3つ

「特になにかしたわけでもないのに、最近急に毛穴が大きくなった気がする」と感じたら、それはたるみの進行かもしれません。肌の奥にある真皮層でコラーゲンやエラスチンなどの成分が減ってくると、肌のハリや弾力が …

クセ毛を旬の「外ハネ」ヘアに!プロが教えるブローのやり方

クセ毛を旬の「外ハネ」ヘアに!プロが教えるブローのやり方

広がりやすく、うねりやすいクセ毛も、やり方次第では今風の外ハネが簡単に作れます。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、ハンドブローでできる「今風、外ハネテクニック」をご紹介 …

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