ライフスタイル
「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。
あえてのKYも必要？また会いたくなる人の気遣い＆言葉使い
年末年始は、人と集まる機会が多くなる時期です。そんな場所で印象に残り、「また会いたい」と思う人の気遣いや言葉使いがあります。 元ブランドショップ店長で多くのVIP客を担当してきたミニマムリッチコンサル …
横森理香さんが更年期も輝いている秘訣は早寝早起きにあり
40代は公私共に忙しく、重要な選択や決断を迫られることも多い時期。そんなつやプラ世代に、生き方のヒントを与えてくれる素敵な「人生の先輩」にお話を伺うインタビュー。 記念すべき第一回は作家の横森理香さん …
心に余裕が生まれる？本当に必要な物だけに囲まれて暮らすコツ
余白のある暮らしをするためには、要らないモノを増やさないことが大切です。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、本当に必要なものだけに囲まれた心地良い暮らしをするためのコツをお伝えします。 ■家で使う …
健やかなプレ更年期を過ごすために見直しておきたい生活習慣
アラフォーになると身体の不調を感じやすくなりますが、その時期のことを「プレ更年期」と呼んでいます。心身ともに今までと少し違ってきて、戸惑うことが多くなってはいないでしょうか？ 美容ライターの筆者が、本 …
飲んで健康管理！冬に常備しておきたい美容家おすすめ健康茶
「体調不良を悪化させず、食べ物やドリンクでできるだけケアしたい」という人もいると思います。 美容家の筆者が、そんな人におすすめの「健康ドリンク」を3つご紹介します。 ■体調管理のために飲みたい「健康ド …
頑張った私に贅沢な時間を！ゴージャス気分に浸れるコト消費
今年も一年間、頑張った自分へ「ご褒美時間」をプレゼントしませんか？ ご褒美にモノを買うのもいいのですが、年末の慌ただしい日々には贅沢な時間や経験を買って、自分をいたわることを第一に考えてみることもおす …
入浴剤は目的で選ぶ時代！プチ不調をケアする機能派入浴剤
日に日に寒くなり、お風呂の時間が楽しみな季節がやってきました。 ここ数年で発売される入浴剤は、香りだけではなく、しっかりと効果をうたったものが増えています。選択肢が増えたのはうれしいけれど、「自分にぴ …
運動せずに食べすぎちゃう！？「冬太り度」がわかる心理テスト
占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって「あなたの冬太り度」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.寒い冬の朝、あなたが朝起きて最初にやることは次のうち …
2019年をハッピーに締めくくるには？年末に行きたいスポット
占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「年末のレジャースポット」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.新しい指輪を買うなら、次の …
荷物が重いとチャンスを逃す？バッグをミニマムにする方法
年末年始は帰省や旅行と、移動も多くなる季節ですね。そんな時、重い荷物や大きなバッグは、ストレスを増幅させてしまいます。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、荷物やバッグをミニマムにする方法をお伝えし …
雰囲気に流されて飲み過ぎに？「飲み過ぎ注意な星座」トップ3
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「飲み過ぎ注意な星座」トップ3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「飲み過ぎ注意な星座 …
40代は要注意！「ミッドライフ・クライシス」の乗り越え方
あなたは「ミッドライフ・クライシス」という言葉を聞いたことがありますか？ 日本語に訳すと「中年の危機」となります。 「今までの自分の人生のなかでやり残したことがあるんじゃないか？」と感じたり、「でも、 …
一番ラッキーだった星座は？2019年に輝いた星座トップ3
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2019年、今年輝いた星座」トップ3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「2019 …
ストレス解消＆美肌も叶う！冷え解消におすすめエクササイズ
気温が下がるにつれ、切実に「身体の冷え」を感じる方が増えてきたようです。皆さまも食生活をはじめ、入浴法や各種の冷えとりアイテムの導入など、さまざまな対策をされていると思います。 この冬は、エクササイズ …
2019年締めくくりの運勢は？12星座別「2019年の年末の運勢」
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2019年末の運勢」を12星座別にご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「2019年の年末の運勢」 牡羊座 …
キャッシュレス時代の定番！？ミニ財布に上手に移行する方法
人気の「ミニ財布」を購入したいけれど、「ポイントカードはどうしよう」「小銭はちゃんと入るの？」と、ふみきれない人もいるのではないでしょうか。 筆者も、半年前に長財布からミニ財布にしました。美容ライター …
不調解消＆美肌・美髪に！血の巡りアップに理想的な薬膳献立
肩こり、冷え、生理痛、肌トラブルなどに悩まされてはいませんか？ もしかするとその不調の原因は、「血の巡りの悪さ」からきているかもしれません。 薬膳のプロである筆者が、血の巡りを良くする食材をご紹介しま …
知ることで不安が和らぐ！押さえておきたい更年期障害対策
「更年期障害」という言葉が一般的になりましたが、今でも症状に悩む人が後を絶ちません。もちろん、仕方がないこともたくさんあるのですが、いざ更年期を向かえた時に怖がらないためにも、事前に取れる対策の選択肢 …
